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17/04/2026

Limites foram colocados com sucesso ✔️😂

03/03/2026

Você já percebeu como muitas das suas reações acontecem no automático?

O autoconhecimento começa quando você para de se julgar e começa a se observar.
Não para se criticar ,mas para entender.

Na terapia, a gente identifica padrões, crenças e feridas que influenciam suas escolhas hoje.
E a partir dessa consciência, você deixa de reagir e passa a escolher.

Se conhecer é um ato de coragem.
E também de cuidado.

Se fez sentido para você, talvez seja hora de dar esse passo 🤍

22/01/2026

Às vezes, a mente insiste em dizer que estamos atrasados…
Mas cada pessoa tem seu próprio tempo, seu próprio processo e seu próprio caminho.
Não acredite em pensamentos que te afastam de quem você é!

Você não está atrasada. Você está em construção.

Se essa mensagem fez sentido pra você, salve e compartilhe.

18/11/2025

Eu não estava preparada para sentir tanto. Esses três dias de imersão foram simplesmente inesquecíveis. Estar ali, diante de Judith Beck, Hoffman e Steven Hayes, foi como ver a psicologia ganhar cor, voz e alma bem na minha frente.

E quando chegaram os role plays… foi impossível não me emocionar. Eu assistia e meu coração batia diferente; era como ver o que eu sempre acreditei sendo feito com precisão, humanidade e coragem. Assistir cada detalhe, cada escolha clínica, cada pausa… eu me emocionei porque ali eu percebi o quanto eu quero continuar crescendo, estudando e me tornando a profissional que meus pacientes merecem.

Volto dessa imersão com a sensação de renascimento profissional. Como se algo dentro de mim tivesse se alinhado, ganhado força e clareza. Eu cresci. E cresci muito.

E é por isso que eu sigo: por momentos como esse, que me lembram que a psicologia é meu caminho, meu propósito e meu compromisso com o mundo.

Foi intenso. Foi grande. Foi inesquecível. 💛✨

17/09/2025

Você está escolhendo amar ou só quer, pela primeira vez, ser escolhido ?💛

17/09/2025

Você está escolhendo amar ou só quer, pela primeira vez, ser escolhido?

27/08/2025

Hoje, no Dia do Psicólogo, não poderia deixar de dizer o quanto sou grata por cada paciente que confia em mim e no meu trabalho.
Cada história, cada encontro e cada troca me fazem ter ainda mais certeza do quanto eu amo ser psicóloga.
Amo profundamente a conexão que construo com cada um dos meus pacientes e a forma única como cada processo me ensina e me transforma também. Ser psicóloga é viver meu propósito todos os dias.
Com todo o coração, digo: sou grata por ser psicóloga e viver, todos os dias, o propósito de cuidar da saúde mental. 🧠💛

08/01/2025

“Seu corpo reflete o que sua mente carrega.”

Hoje em dia, é comprovado que nossas emoções e pensamentos têm uma influência direta sobre nossa saúde física e mental.

Ansiedade, estresse acumulado, pensamentos repetitivos e sentimentos não processados podem se manifestar de várias formas no corpo — desde dores musculares até problemas de sono e alterações no sistema imunológico.

Quando essas emoções não são trabalhadas, nosso corpo encontra maneiras de nos avisar que algo não está bem. Isso pode surgir como cansaço extremo, tensões ou até problemas de saúde mais complexos.

Não ignore esses sinais! Aprender a lidar com as emoções e a equilibrar sua mente é o primeiro passo para cuidar de sua saúde integral.

Acalme sua mente, fortaleça seu corpo e permita-se viver com mais leveza. Procure um psicólogo e descubra o poder de cuidar de você mesmo.

04/11/2024

Quantas vezes você já se viu carregando o peso do mundo, tentando dar conta de tudo sozinha, sentindo-se sobrecarregada e desamparada? A autocobrança excessiva nos coloca em um ciclo de emoções desreguladas, e muitas vezes acabamos sufocadas por não nos sentirmos ouvidas. Falar sobre essas dores é o primeiro passo para cuidar de si mesma e buscar alívio. Você não precisa passar por isso sozinha. Vamos conversar? 💬

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