Zenith: Saúde e Bem-estar

30/07/2024

Bendita é a sua coragem de cada dia
em continuar ajustando as velas, os mapas,
as rotas... e navegando rumo à terra firme dos sonhos e dos propósitos mesmo quando o barquinho parece à deriva!

Bendita é a sua perseverança em acertar os riscos, os traços, as tintas, os desenhos, as fitas e os laços mesmo quando a paleta do dia não se apresenta com as cores mais vibrantes
e na mesa das horas se encontram adormecidos os compassos tortos, as réguas exauridas, os esquadros mortos e os transferidores cegos!

Bendita é a sua valentia em aceitar a luta
e permitir o lapidar da pedra bruta!

Bendita é a sua g r a t i d ã o de cada dia que te permite enxergar os recadinhos dos Altos em cada canto;
de que tudo floresce no tempo certo!

Bendita é a fé que alimenta as suas esperanças todos os dias!

Bendita é cada brisa fresca de flor
e todo o chazinho de amor que sempre chega de algum jeitinho até você em dia de pouca cor ou algum momento de dor!

Bendita é você! Continue...

Helena Cardozo Rapozzo 🪞

Bendita é a jornada única e intransferível de cada um de nós!

Namastê!

18/07/2024

"Se perguntarem de mim,
diga que estou bem.
Que já deixei um pouco
da minha dor
naquele bolso furado
e tudo que me feriu
naquele tempo
já não dói mais hoje.
Fala que eu cresci um
pouco mais
e que meus olhos
são mais expressivos agora,
que eu voltei a sorrir
e não é qualquer chuva
que vira tempestade
no meu peito.
Diz que estou bem.
É, estou."

Vitor Ávila.
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16/07/2024

29/04/2024

Fique ao lado de quem faz você se sentir especial.
De alguém enxergue o quão raro você é e que tenha orgulho de estar com você. De alguém que te olhe com encanto e gratidão por fazer essa caminhada ao seu lado.
Fique ao lado de quem te engrandece, de uma pessoa que te elogia, que reconheça suas virtudes, que valorize as suas conquistas, que de força aos seus sonhos.
Fique ao lado de quem lhe ajude a crescer e vencer os seus limites. De uma pessoa que te ama e que por isso não ignora suas sombras e nem deixa de ver as suas limitações. Pois ela sabe que o amor de verdade é aquele que quer ver o outro crescer. Ela não lhe crítica buscando ferir e sim aponta caminhos onde você necessita melhorar. O amor de verdade sabe lhe ajudar sem fazer você se sentir menor e insuficiente. Porque só o verdadeiro amor não teme entrar nas terras da insegurança e tem a sensibilidade de entrar ali sem ferir.
Fique ao lado de quem segura a sua mão e não tem a intenção de soltar, mesmo diante dos desafios, dos momentos difíceis, das tempestades que a relação pode passar. Fique ao lado de alguém que nos momentos sombrios aperte sua mão com mais força e mostre que está ali não só para os momentos fáceis e de prazer, mas disposto a enfrentar cada situação contigo.
Fique ao lado de quem faz você se sentir bem de verdade. De uma pessoa que não lhe traga ansiedades e inseguranças, mas o doce conforte de que te faz se sentir acolhido.
Fique onde realmente existe amor, pois estar ao lado de quem não lhe faz se sentir assim não é um bom lugar para permanecer.

Alexandro Gruber 🪞

29/04/2024

“Faça o bem para si e acredite:
ninguém vai se chatear com isso.
Negue-se a participar de coisas em que não acredita ou que simplesmente o aborrecem. Presenteie-se com boa música,
bons livros e boas conversas.
Não troque sua paz por encenação.
Não faça nada que o desagrade
só para agradar aos outros...”

Martha Medeiros ́mítútú 🪞

22/04/2024

Eu vou deixando tudo para trás. Tudo o que corrói, tudo o que não constrói pontes, passagens, verdades e sonhos. Tudo aquilo que eu preciso despir. Meias verdades, meias palavras e meias pessoas. Aprendi que devo deixar as metades irem embora. Que uma vida inteira é tudo o que a gente luta para ter. Deixo para trás todas as culpas e abraço todas possibilidades. Assim me encontro, me invento, me encanto, me começo, me amo, agora, só até sempre.

Fernando Suhet
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22/04/2024

“Insisto nas escolhas. Você escolhe a vida que quer. Você escolhe as pessoas que quer. Você escolhe o futuro que quer. Eu escolhi o meu. Descobri que a vida não é cor de rosa nem rosa choque. Nem rosa bebê. Nem rosa antigo. A vida tem muitas cores e, definitivamente, não é um conto de fadas. De vez em quando ela é desenho, musical, comédia, drama, ficção científica, suspense, animação, terror. E quer saber? Ainda bem. Sempre gostei de viver todas as emoções possíveis.”

Clarissa Corrêa
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22/04/2024

Calma. Respire fundo. A vida é um improviso. Um improviso bom, se você apostar rir mais um pouco.

Não há muito controle dos acontecimentos, é mais sobre o que você sente e como se sente com o que lhe acontece.

Sim, claro, você tem o poder maravilhoso da escolha, não estou lhe tirando isso. Mas é que a vida tem a magia surpreendente do imprevisível. E também das coisas que não dependem só de nós.

Respire fundo. E expire. É importante ser leve. Pra se guiar pelos bons ventos, sabe? Troque um pouco as coordenadas pelo passeio livre. Experimente.

Rachel Carvalho
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