21/06/2018
Promoção da semana no Feira Feita
Pera Willinas importada só R$ 1,58
Benefícios da Pêra
possui vitaminas A, B2, E e C, flato, cálcio, cobre, fósforo e magnésio;
o alto teor de vitamina C e alto teor de cobre como bons antioxidantes que protegem as células dos danos dos radicais livres;
vitamina C é um antioxidante essencial para o normal metabolismo e reparação de tecidos e ajuda a evitar danos por radicais livres;
uma pêra fresca contém 10% da DDR de vitamina C (também chamado de ácido ascórbico);
a vitamina C promove a cicatrização de cortes e contusões e ajuda a proteger contra uma série de doenças infecciosas;
rica em potássio: pêras frescas oferecer 5% da dose diária recomendada (190 mg de potássio) por porção;
aumenta a saciedade, o que ajuda na dieta;
são uma extraordinária fonte de fibra dietética, quando se consome a casca;
contêm também uma quantidade signif**ativa de pectina, que é uma fibra solúvel (a concentração de pectina das pêras e bastante superior as das maçãs);
rica em fibras hipoalergênicos. A pêra é menos propensa a produzir uma reação adversa;
uma pêra fornece 24% de sua dose diária recomendada de fibras;
contem 53 calorias, por cada 100 gramas;
fonte de hidratos de carbono, deve ser moderadamente consumida se o seu objetivo é perder peso;
poderoso aliado no combate do colesterol ou seja reduz os níveis e ajuda também na tonif**ação do intestino;
são frequentemente recomendada como uma fruta segura para as crianças das mais diversas idades, seja em forma de sumo ou como fruta crua;
tem propriedades antioxidantes e glutationa anticancerígena que ajudam a prevenir a hipertensão arterial e AVC – acidente vascular cerebral;
é altamente benéfico para a sua saúde do cólon;
a pectina em pêras é diurética e têm um efeito laxante suave. Beber sumo de pêra com alguma regularidade, ajuda a regular o intestino;
tem efeito anti-inflamatório;
contem alto nível de boro. O boro ajuda o organismo a manter o cálcio, impedindo ou retardando a osteoporose.
Pera Willians Un. -
