21/01/2026
A dieta da selva!!
Embora haja pequenas variações específicas, o objetivo de fundo é o mesmo: seguir uma alimentação que supostamente seria a mesma de nossos antepassados pré-históricos, colocando na rotina mais carne, ovo outros produtos que você poderia encontrar na natureza, como frutas, raízes e folhas.
A "Dieta da Selva" é um nome popular para uma dieta restritiva focada em proteínas e gorduras, eliminando carboidratos (grãos, açúcares, ultraprocessados), popularizada por figuras como o chef Henrique fogaça mas que, na prática, se assemelha a uma dieta carnívora ou cetogênica, prometendo perda de peso rápida por déficit calórico e saciedade.
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