Redução alimentar correta

Página Principal
Brasil
Toledo, PR
Redução alimentar correta

Descubra o método como eliminar naturalmente 5 a 10 kg em apenas 30 DIAS !

O método seca definitivo é baseada numa reeducação alimentar simples

Fácil, saudável e que realmente funciona na prática ��

17/07/2020

lowcarbb.simples Deixe um 💟 se vc gostou 😘
☕ PÃOZINHO SAUDÁVEL E RÁPIDO:
Receita:
✨ 1 ovo
✨ 1 c de sopa cheia de farinha de aveia
✨ 2 colheres de requeijão ou creme de ricota
✨ 1 colher (café) de fermento
✨ sal à gosto
✨ queijo parmesão ralado (opcional)
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Modo de preparo:
Bata todos os ingredientes (deixando o fermento por último) com o garfo, e leve no microondas por 2:30 ou 3:00 (vai depender de cada microondas). Depois coloque na chapa (usei sanduicheira/misteira). No recheio usei fatia de queijo prato.
Sensacionaal com um cafezinho preto sem açúcar! rs 👏🏽👌🏽☕❤
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👉🏽 MARQUE AQUELA PESSOA QUE VAI FAZER PRA VOCÊ!
Repost

01/07/2020

Redução alimentar correta Deixe um ❤ se você gostou! 🤗👆
👉Clique no link azul na BIO do nosso perfil (Redução alimentar correta) e faça sua inscrição para a Dieta de 21 dias 2.0 🔥 São novas Receitas, novas estratégias (jejum intermitente agora é opcional) 🚨 Ganhe acesso também ao nosso Aplicativo Exclusivo 📲 Mais de 300 Receitas novas para você emagrecer sem passar fome 🙆 🤩 Desafios Incríveis e exclusivos toda semana (Com Premiações para os Ganhadores) 🥇 Comunidade VIP onde você pode interagir com outros membros 💥 Contador de Macronutrientes para você se manter no caminho certo ✅ Programa de Exercícios Físicos preparado exclusivamente para você fazer na comodidade da sua casa 🏋‍♀🤩
LIMONADA SUÍÇA DE ÁGUA COM GÁS 🍋🍋🍋🍋🍋
Essa é pra refrescar nesse calorão! Receita 👇
4 ou 5 limões (depende do tamanho)
1 litro de água com gás
1 caixa de leite condensado fake
Gelo a gosto
Parta o limão em 4 e tire o meio branco e as sementes
Bata no liquidificador os limões com um copo de água por até 30 segundos
Coe e volte para o liquidificador para bater com o restante da água o leite condensado e gelo até tudo se misturar.
Prontinho agora é só servir e se deliciar .
📷Créditos: .dinha 💙

28/06/2020

Reducao alimentar correta Gostou? Deixe seu ❤️ e siga nosso perfil!
_
Almocinho de hoje: Cubinhos de frango, refogado de repolho e cenoura na manteiga, mandioca cozida com açafrão e sal.
Bom almoço para vocês 😘
_
Créditos:
_
🚨ATENÇÃO🚨
-
Procuramos pessoas que precisam emagrecer de 5 a 10kg em 30 dias!
-
Para participar assista o nossos STORIES!! 😱
👉 Siga alimentar correta
Para receber mais dicas de treino, receitas, motivação e humor.
👉 Siga alimentar correta

28/06/2020

Redução alimentar correta ⚠Atenção: Só iremos liberar mais Receitas para quem curtir a foto e comentar 🙋♀EU QUERO🔐⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
SIGA NOSSO NOVO PERFIL:
alimentar correta
Um jeito fácil, barato e gostoso de você e toda a sua família comer 🥗💚.
•
Para o almoço de hoje:.
🥦 Couve 🍗 Frango 🥕 Cenoura
🥚 Ovos cozidos
🍠 Batata doce e tomate 😋
Não esqueça de nos seguir e comentar 💖🥰
⭕️ATENÇÃO!⭕️
—————————————
👉🏻 Já é possível emagrecer comendo em 2020! você precisa saber disso.
👙É horrível não poder vestir a roupa que gosta, ter auto estima lá em baixo, sofrer por piadinhas, se sentir inferior, não querer colocar biquíni… postar fotos...
🤔Imagina você poder comer o que quiser e mesmo assim manter o corpo lindo e saudável, se sentir confiante, atrair olhares, se olhar no espelho e ter orgulho de ser você, de ter esse corpo!
Olha o tanto de coisas que você já tentou para emagrecer e não conseguiu até agora, ou até conseguiu mas seu peso voltou… esqueça de tudo isso pq agora a solução está aqui.
Hoje em dia no brasil temos a dieta de 17 dias, que te permite emagrecer de 5 a 10kg com apenas uma reeducação alimentar, é uma dieta bem tranquila de ser feita, basta seguir o que ela ensina, o melhor é que são receitas que você tem na sua casa e que cabe no seu bolso.
❗A única coisa que você precisa fazer é clicar no link azul na descrição do nosso perfil
Redução alimentar correta

27/06/2020

Redução alimentar correta Deixe um ❤ se gostou! 🤗
SMOOTHIE DE BANANA COM FRUTAS VERMELHAS✨
-Ingredientes:
🥛2 potes de iogurte natural integral gelados (170g cada)
🍓8 morangos congelados
🍇10 amoras congeladas
🍌2 bananas prata congeladas
Bata tudo no liquidificador e beba na hora!! Delícia!! 👉Essa quantidade rende para 2 pessoas!!😘

26/06/2020

Redução alimentar correta 📌 Carne de Panela Cozida♥🤤 .
▶INGREDIENTES 👉500 g de coxão mole cortado
👉1 cebola ralada
👉1 dente de alho amassado
👉1/2 xícara chá de óleo
👉sal e pimenta-do-reino a gosto
👉1/2 colher sopa de tempero em pó sabor umami (opcional)
👉1 colher sopa de salsinha picada
👉500 ml de água quente
👉1/2 lata de massa de tomate
👉1 pimentão verde picado
👉1 tomate sem sementes picado
👉1 cenoura pequena picada
👉orégano a gosto ▶MODO DE PREPARO

Em uma panela de pressão, coloque o óleo junte a cebola, alho e refogue bem.

Acrescente a carne e frite por 5 minutos sempre mexendo bem.

Depois coloque o tempero em pó sabor umami (opcional), tomate, pimentão, massa de tomate, cenoura e a seguir acrescente a água orégano.

Deixe cozinhar por 30 minutos contando o início da fervura, assim que a carne estiver cozida retire do fogo, misture a salsinha e sirva em seguida com arroz branco.

26/06/2020

Reducao alimentar correta Créditos
Sigam ela para dicas diárias em emagrecendo permanente
Lasanha de abobrinha à bolonhesa ✨
delicioso que tem como base o meu molho de tomate feito em casa e carne moída refogadinha, um delicioso molho “Alla Bolognese” para ser utilizado em várias receitas✨ Preparo as fatias de abobrinha grelhadas na frigideira e depois faço a montagem com a bolonhesa e queijo para gratinar✨
Tem o passo a passo salvo nos stories, acompanhe 🥒🍅✨
Molho de tomate:
10 tomates bem maduros, cortados em cubos, sem pele
1 cebola grande picada
1 colher de sopa de alho picado
1 talo pequeno de salsão picado
1 pimentão vermelho picado
½ xícara de folhinhas de manjericão
1/4 de xícara de azeite de oliva
Doure a cebola no azeite e adicione o alho, o salsão, o pimentão e por ultimo os tomates picados. Refogue, adicione o manjericão picado.
Se necessário, adicione um pouco de água durante o cozimento.
Adicione por ultimo, antes de servir, folhas inteirinhas de manjericão. Não é preciso liquidificar e peneirar.
Para o molho à bolonhesa:
Aqueça uma frigideira e adicione 1 colher de sopa de azeite de oliva, no fogo baixinho doure 1/4 de cebola picadinha.
Adicione 500g de carne moída, aumente o fogo e mexendo deixe a carne soltinha, cozinhe completamente. Tempere com sal rosa e pimenta branca, páprica doce, acrescente duas xícaras do molho pronto e deixe cozinhar por pelo menos 20 minutos. .
Quer emagrecer comendo bem? Se sim acesse o link azul na descrição do nosso perfil 👉 permanente confira o passo a passo que já ajudou mais de 5.467 pessoas.

25/06/2020

Redução alimentar correta ⚠️ ATENÇÃO: A pagina só está mostrando as publicações para quem INTERAGIR, se você quiser continuar recebendo delícias como essa TODOS OS DIAS, curta 🙏😍 e comente "EU GOSTEI" ❤👍
Aqui temos abobrinha ralada feito na manteiga, iscas de carne e saladinha de alface, rúcula e tomate.
Bom almoço para vocês 💕
Créditos -
👉 Siga alimentar correta
Para receber mais dicas de treino, receitas, motivação e humor.
👉 Siga redução alimentar correta

25/06/2020

Reducao alimentar correta receber a receita comente sim ❤️
🚨URGENTE🚨
Você está com dificuldades para emagrecer? Assista meus STORIES! 😱
⚠️IMPORTANTE⚠️
👉Clique no link azul na BIO do nosso perfil ( ) para você receber opções de cardápios completos (separados em café da manhã, almoço, lanche e jantar.) receba também: Guia completo para montar e armazenar suas Marmitas Fit 🥦, receba a receita de um Chá Secreto incrível para desinchar🍵, Sucos Detox para auxiliar a emagrecer e tirar a fome🍹, Bebidas Bomba e Shakes para acelerar a queima de gordura🥤, Sopas para emagrecer🍲, Receitas Low Carb🥗, Receitas de Doces Fit🍪 e séries de Circuito Funcional🏃🏻‍♀️. Tudo isso para você perder até 10kg em 30 dias🔥. Você poderá participar do nosso Grupo Vip e terá acompanhamento lá dentro com 6 Profissionais para tirar dúvida, te auxiliar e te incentivar.
Ai tem macarrão alho e óleo, farofinha deliciosa de jiló, vinagrete de pimentão colorido com cebola branca, cebola roxa, tomate, pepino e salsa 🤗
Créditos -
🔥Quer receber mais receitas e dicas diariamente? siga nosso perfil permanente 😁

25/06/2020

Redução alimentar correta Rosquinhas de leite condensado😍
🔽⏬Leia abaixo⏬🔽
❤️ | 10 RECEITAS DE SUCO DETOX, SOPAS, EXERCÍCIOS
❤️ | Com uma Surpresa Super Exclusiva🤭🔥 ❤️ | T**A PARTICIPAR???
Comenta "EU QUERO" e ENTRE no LINK AZUL na BIO de nosso PERFIL💙
Ou me chame no direct 🔵
(As receitas serão entregues através de um Livro Digital onde você terá acesso direto do Celular/Computador🥰)

Ingredientes👇🏽👇🏽
330g de farinha de trigo
7g de fermento biológico seco
60mL de leite morno
50mL de óleo
2 ovos
150g de leite condensado
Modo de Preparo
1 – Numa tigela, deposite a farinha de trigo. Abra uma cavidade no centro da tigela, deposite o fermento, o leite, misture até obter um mingau e cubra essa mistura com o restante da farinha que estava na lateral da tigela. Quando a farinha rachar, adicione os demais ingredientes e misture até obter uma massa homogênea. Modele uma bola, cubra a tigela com plástico filme e deixe a massa crescer até dobrar de volume.
2- Pegue um pedaço da massa e abra em formato cilíndrico. Una as pontas para formar um círculo e deposite sobre uma assadeira para crescer por 30 minutos.
3 – Frite em imersão em óleo e salpique açúcar. Sirva a seguir..
Créditos: receitas_daflor 💛
Amém ❤️

24/06/2020

Redução alimentar correta Deixe um ❤ se você gostou!🤗
👉 🏋‍♀🤩
O prato mais lindo, saudável & colorido passando pela sua telinha!😍❤️
⠀
Já provaram cenoura assada ? F**a uma delíciaaaaa!😋 Para fazer é simples: basta cortar em rodelas fininhas, temperar com azeite, sal, pimenta do reino, misturar tudo e levar para assar até ficar douradinha!✅
Creditos ??

24/06/2020

Redução alimentar correta Tem dias que acordo querendo um café bem caprichado e tem dias que não, respeito a minha fome e capricho nas minhas vontades. ✨⁣
⁣
Pão integral torrado + ovo + morangos 🍞🍳🍓⁣
⁣
Vocês costumam comer bastante no café da manhã? 🙆🏻‍♀️ By : diario.bru .
🍍Emagreça 5 à 10Kgs de forma simples, fácil e pratica com a Dieta de 17 Dias.
-
💥Perca Até 10Kgs Em 17 dias;
💥Eliminar vícios alimentares;
💥Aumentar Foco e Energia;
💥Viver uma vida moderada e saudável;
💥Resultados para a vida toda.
-
✔Emagrecimento rápido e saudável😉 Faça parte você também!
🍍ACESSE O LINK AZUL EM NOSSO PERFIL Redução alimentar correta

Endereço

Toledo, PR
85905-040

Site

https://mywhats.net/NutricionistaThais

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Redução alimentar correta posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.