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32 KG. ✨Eu poderia vir aqui falar apenas sobre o número na balança, sobre roupas que voltaram a servir ou sobre o quanto...
26/08/2026

32 KG. ✨

Eu poderia vir aqui falar apenas sobre o número na balança, sobre roupas que voltaram a servir ou sobre o quanto meu corpo mudou… mas esses 32 kg representam muito mais.

Representam todas as vezes que eu precisei recomeçar.
Os dias em que foi fácil e, principalmente, aqueles em que não foi.
As escolhas que ninguém viu.
As batalhas que aconteceram dentro da minha cabeça.
A disciplina que precisei construir quando a motivação simplesmente não estava lá.

Eu ainda estou em construção. Ainda tenho metas, ainda tenho dias difíceis e ainda estou aprendendo muito durante esse processo.

Mas hoje eu quero olhar para trás e reconhecer a mulher que decidiu não desistir de si mesma.

Foram 32 kg que ficaram pelo caminho, mas, nesse caminho, eu encontrei uma versão minha muito mais forte. ❤️

Não foi sobre ficar menor.
Foi sobre me tornar maior em coragem, constância e amor por mim.

E eu ainda não terminei. ✨

-32 kg. E contando… 💪🏻❤️

Look: Leve Fitness
Tênis: zapatta shoes | calçados e acessórios

12/08/2026

3 coisas que não fiz usando nosso amando monmon.

12/08/2026

Te amo Engenharia - Avaliador de imóveis - Perito judicial ♥️

Obrigada Marcelo Pires por essa noite incrível! Realizamos nosso sonho. ♥️

21/07/2026

Meu devocional de hoje pra vocês! 🫶🏻

16/07/2026

De um irmão pro seu filho!

Sai da obesidade grau 2 e não foi só peso que mudou, hoje quero falar sobre isso.Eu posso afirmar com toda convicção que...
13/07/2026

Sai da obesidade grau 2 e não foi só peso que mudou, hoje quero falar sobre isso.
Eu posso afirmar com toda convicção que a felicidade é magra mas confesso que eu trocaria o magra por SAUDÁVEL.
Realmente é maravilhoso poder escolher a roupa que vai usar e não usar a que cabe, mas subir 50 degraus de escada sem ficar exausta é muito melhor!
Entrar num jeans 38 é incrível mas brincar com meu filho de 3 anos conseguindo sentar e levantar do chão, correr, pega-lo no colo sem ficar extremamente cansada é muito melhor.
Conseguir usar um vestido de festa e se sentir bonita é incrível mas não assar no meio das pernas é melhor ainda.
E uma das coisas mais incríveis nesse processo não é só emagrecer (isso é maravilhoso), é ter controle sobre a comida e dizer “não” para ela.
Não é só estética, é saúde, não é só sobre se sentir bonita, é sobre se sentir ainda disposta depois de um longo dia de trabalho, eu sei o que é ter uma vida controlada pela comida, eu sei o que é acordar e dormir pensando: o que eu vou comer?
Eu sei o que você passa, mas eu sei também que existe uma solução, não existe vida plena num corpo doente e um corpo gordo é um corpo doente, eu posso te falar por experiência própria, a vida é muito melhor longe do corpo doente.
Se trate por você e por aqueles que você ama, no Brasil morrem cerca de 168 mil pessoas por ano em decorrência da obesidade, mais uma vez: não é sobre estética, é sobre saúde, é sobre decidir VIVER!

Se eu parar pra contar tudo que vivemos em uma semana de produção vocês não vão acreditar mas hoje vou contar algo que a...
06/07/2026

Se eu parar pra contar tudo que vivemos em uma semana de produção vocês não vão acreditar mas hoje vou contar algo que aconteceu na sexta.
Tinha uma entrega pra fazer no Rio, fomos eu e meu marido, saindo de Volta Redonda nosso carro aumentou a temperatura (nosso carro nunca estragou), na hora meu marido parou o carro e começou a mexer, colocar água, tentar arrumar de alguma forma.
E eu?! Na minha cabeça ja não daria mais pra ir pro rio no nosso carro, se acontecesse isso na Dutra qual recurso teríamos? Eu logo já achei um motorista de confiança, ele estava disponível, me passou o valor e foi buscar os doces para fazer a entrega, falei com a cliente que seria o motorista porque tive um imprevisto no carro, tudo certo, problema principal solucionado.
Falei pro meu marido que sobre a entrega já tinha resolvido, agora era só resolvermos o carro.
Eu sempre tive a cabeça de “empreendedora”, cresci com pais empreendedores, numa família de empreendedores, já vi negócios prosperarem muito e também já vi muitos falirem, sabe uma coisa que eu aprendi nesses meus 40 anos vendi e vivendo o empreendedorismo?
O empreendedor (líder) tá sempre pensando em soluções, nunca no problema.
Problemas sempre existirão e se paralisarmos por eles nunca alcançaremos o sucesso, coloque isso na sua cabeça: FOQUE NA SOLUÇÃO!
Seja RESOLUTIVA!

O mês era março, o ano 2023, Rafael tinha 05 meses, ainda não dormia a noite toda, muito pelo contrário, ele acordava mu...
26/06/2026

O mês era março, o ano 2023, Rafael tinha 05 meses, ainda não dormia a noite toda, muito pelo contrário, ele acordava muito e nossas noites era difíceis mas eu precisava trabalhar, tinha agenda pra cumprir na verdade eu não deveria mas eu estava de volta a cozinha com 5 dias de parida.
Mas qualquer um que convive comigo ou pelo menos me acompanha aqui já percebeu que não sou uma pessoa reclamona e dificilmente estou triste, eu sou GRATA! Tudo que Deus faz é bom, porque eu reclamaria? Tinha um trabalho que colocava comida na minha mesa, um marido super parceiro, clientes que acreditavam em mim, cerimoniais parceiros e amigos, filhos cheio de saúde e eu com saúde.
Tinha dias extremamente difíceis? Claro! Mas todos os motivos que citei acima eram muito maiores que qualquer problema.
Hoje meu celular me lembrou dessa foto, da alegria que sempre tive em trabalhar, me lembrou que sempre fui dedicada, que se fosse preciso trabalhava com o Rafael no colo, me lembrou que sempre entreguei meu melhor nas condições que eu tinha e principalmente me lembrou que nunca esperei o momento perfeito para fazer acontecer, eu sempre fiz acontecer com as condições que tinha e é assim até hoje!
Sabe porque escrevi isso tudo? Pra te lembrar que não importa como esteja sua vida, faça o melhor com o que você pode e seja grata, Deus tem sempre algo melhor e maior pra nós! ♥️

30kg OFF!Eu posso gritar? Juro que quando comecei parecia tão tão distante chegar esse momento e com toda certeza eu pos...
19/06/2026

30kg OFF!
Eu posso gritar?

Juro que quando comecei parecia tão tão distante chegar esse momento e com toda certeza eu posso dizer que não foram somente 30kg perdidos, foi uma mudança de vida completa, a Talita de hoje não se vê mais sem treinar, sem se alimentar bem, sem se colocar em primeiro lugar, eu havia me abandonado!
Hoje eu me celebro, celebro minha vitória, celebro a nova EU!

Obrigada a todos que estão comigo nessa jornada, meu marido que é meu maior incentivador, faz o possível e impossível pra tornar a jornada mais leve e prazerosa, minha nutri e amiga sempre solicita e super incentivadora, meu personal que aguenta minhas reclamações de terça a sexta, mas não desiste de me ensinar tudo certinhos, celebra comigo cada kg perdido e cada evolução. Tenho mais gente pra agradecer mas esses 3 foram e estão sendo fundamentais para a mudança da minha vida! ♥️
Ah eu preciso falar também das minhas parceiras de treino que fazem a manha ser leve e muito agradável, treinar com vocês é top! ♥️

Hoje escolhi um look especial da quis celebrar minha vitória honrando uma empreendedora e marca da nossa cidade! ♥️

17/06/2026

Não desista de você!

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