18/07/2019
Компания Велмакс делится с Вами только полезными фактами, вот один из них:
Полезно ли спать вечером?
— Плохо прерывать цикл сна, поскольку это влияет на его качество. Если Вы поспите вечером, то Вам будет сложнее будет уснуть ночью или вы будете несколько раз просыпаться, или окончательно проснетесь в 4—5 часов утра. И это скажется на вашем состоянии на следующий день — могут появиться головокружение, сонливость, вялость. Некоторым людям помогает снять напряжение короткий, до получаса, дневной сон в перерывах между напряженной умственной работой, но, если человек плохо спит ночью, не надо спать днем.
#велмакс #велмаксплюс #велмаксгродно #ооовелмаксплюс #велмаксотзывы #велмаксцены #велмакспылесос #велмаксшерсть #велмаксскороварка #велмаксиндукция #велмакспрезентация