Malopi

Malopi La plateforme bien-être 🌿
Tu trouves, tu réserves, tu déconnectes. Ta déconnexion commence maintenant sur malopi.com 🔗

07/13/2026

C'est le moment de faire une pause ✋🏻

Connais-tu la respiration carrée ?
Une technique simple, à faire n'importe où : elle aide à apaiser le stress et à retrouver sa concentration en quelques minutes seulement.

Teste-la et raconte-moi en commentaire ce que ces quelques respirations en conscience t'ont apporté 💬

Un jour, une pause, un rituel ☀️On ne parle pas ici de routine à suivre à la lettre, ni d'une nouvelle liste de choses à...
07/12/2026

Un jour, une pause, un rituel ☀️

On ne parle pas ici de routine à suivre à la lettre, ni d'une nouvelle liste de choses à faire pour aller bien.
On parle de 7 rendez-vous avec toi-même, un par jour de la semaine.
Tu n'as pas besoin de tous les cocher, un seul, fait avec présence, change déjà tout.

Lequel de ces 7 rituels pratiques-tu déjà ?
Et lequel as-tu envie d'essayer ?
Dis le moi en commentaire ⬇️

07/10/2026

Ce plaisir d'ouvrir une boite de puzzle pour la première fois 🧩

Aujourd'hui, c'est le casse-tête "Saison des tulipes" de qui s'installe sur ma table. 500 pièces, une illustration fleurie et cette promesse simple de passer quelques heures rien qu'à moi (bon ok j'avoue, ici, avec ma fille), sans écran, juste les mains occupées à chercher et la tête qui ne pense à rien.

Villager est une marque canadienne, comme tous les produits de la boutique MALOPI. Disponible dès maintenant, lien en bio.

Toi, le puzzle, ça te ressource ou ça t'agace ? 😅

On te l'a peut-être déjà dit ou tu te le dis toi-même ❤️‍🩹La version de toi qui prend cinq minutes pour respirer, qui pa...
07/08/2026

On te l'a peut-être déjà dit ou tu te le dis toi-même ❤️‍🩹

La version de toi qui prend cinq minutes pour respirer, qui part marcher 20 minutes, qui s'autorise une pause, c'est celle qui a encore de la patience à donner, de l'énergie à partager et de la présence à offrir.
Prendre soin de toi, ce n'est pas se retirer des autres, c'est se recharger pour pouvoir vraiment être là.

Tu es d'accord ? Ou tu luttes encore avec cette idée ?

Juin version déconnexion 🌿Le bien-être commence par des moments du quotidien, simples, faciles à mettre en place et à te...
07/07/2026

Juin version déconnexion 🌿
Le bien-être commence par des moments du quotidien, simples, faciles à mettre en place et à tenir dans le temps.

Je te partage les moments de déconnexion que je garde du mois de juin:
💡 Admirer mon quartier chaque jour.
🌬️ M'offrir une séance collective de breathwork, apprendre à respirer d'une autre manière, c'est une révélation.
☀️ Lever les yeux au ciel, littéralement, essaie, ça fait un bien fou.
🍵 Partager mon temps avec les gens que j'aime, autour d'un café.
🌳 Passer une journée au chalet, loin de tout, entre amis.
🍕 Cuisiner en famille, mains dans la farine.
🏃🏻‍♀️ Bouger tous les jours, sans pression, sans résultat.

Et si ta prochaine parenthèse bien-être, tu la trouvais aussi simplement ?

07/06/2026

Ceci est ton signe pour prendre une pause, maintenant, juste 5 minutes 🌿

Chaque jour on coche les tâches de notre to-do, on répond aux messages avant même de les avoir lus en entier, on se dit "demain, je souffle", sauf que la semaine suivante ressemble à la précédente. Et ça, depuis des mois, voir des années.

Tu la sens ta fatigue de fond ? Tu n'es pas seul·e 💛
→ 5 minutes, c'est déjà un début. La boutique MALOPI est là pour ça, lien en bio.

Dis-moi en commentaire : c'est quoi TON signe à toi qui te dit STOP, t'as besoin de souffler ?

Tu peux tout porter : le travail, les enfants, la maison, le reste.Mais ça, ce n'est pas prendre soin de toi, c'est just...
07/05/2026

Tu peux tout porter : le travail, les enfants, la maison, le reste.
Mais ça, ce n'est pas prendre soin de toi, c'est juste tenir un quotidien, sans moment rien qu'à toi.

MALOPI existe pour que ton prochain moment bien-être soit déjà là, prêt à réserver et pas encore une chose à organiser toi-même.
→ Lien en bio 🌿

Tu n'as rien à manquer ce soir 🌙Pas de notifs, pas d'écran, pas d'obligation, juste toi. C'est ça, une parenthèse bien-ê...
07/02/2026

Tu n'as rien à manquer ce soir 🌙
Pas de notifs, pas d'écran, pas d'obligation, juste toi.
C'est ça, une parenthèse bien-être, c'est un moment imparfait, un moment vrai, vécu avec le coeur et l'esprit aligné.
Alors ce soir, qu'est-ce que tu t'accordes ?

07/02/2026

Le bien-être, ça se choisit 🌙
C'est vivre un moment qui te ressemble, qui n'a pas besoin d'être loin, en groupe ou parfait.
MALOPI est né de cette idée simple : s'offrir un instant pour soi, où qu'il soit, pour revenir à l'essentiel ❤️‍🩹

Tout commence par une habitude, une routine, un rituel 🌙Entretenir son bien-être physique (le corps), psychique (la pens...
06/30/2026

Tout commence par une habitude, une routine, un rituel 🌙

Entretenir son bien-être physique (le corps), psychique (la pensée) et mental (l'intérieur profond) passe par plusieurs choses à faire de manière récurrente : écrire dans un cahier de gratitude, pratiquer une activité physique douce, s'offrir un moment pour soi, entouré de personnes partageant les mêmes valeurs...

Un petit conseil 💡
Intègre un seul nouveau rituel par mois, afin qu'il devienne une habitude. Un acte devient une habitude au bout de plusieurs semaines, voir plusieurs mois.
Cet été pourra voir naître 3 nouvelles habitudes dans ton quotidien, imagine la fierté que tu ressentiras dans 3 mois !

Quelle est la prochaine habitude que tu souhaites intégrer dans ton quotidien?

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H8S2E3

Téléphone

+14385284886

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