09/15/2025
Pourquoi mon enfant trouve-t-il toujours mille excuses pour éviter l’heure du dodo ?
Ton petit devient soudainement un grand stratège : il a soif, il a faim, il veut un câlin, il se rappelle d’une histoire à te raconter… Bref, il déploie tout son arsenal pour ret**der le moment d’aller dormir.
Avant de perdre patience (et d’éteindre la lumière d’un coup 😅), respire : ce n’est pas de la provocation, c’est souvent son cerveau qui travaille fort.
En cherchant des excuses, ton enfant :
✨ Exerce son imagination et sa créativité (les excuses sont parfois très originales 😏).
✨ Teste les limites pour voir jusqu’où il peut aller.
✨ Cherche à prolonger le lien avec toi, parce que le coucher = séparation.
Alors oui, ça peut être épuisant (et rallonger la soirée ⏰). Mais derrière chaque « encore un câlin », il y a souvent un besoin réel d’attention, de sécurité et d’apaisement. 💛
Comment réagir avec pédagogie ?
Instaure une routine claire et répétitive (histoire, câlin, dodo). Les enfants adorent les rituels.
Donne un temps limité : « Deux demandes ce soir, et après dodo ».
Anticipe : un verre d’eau prêt, un petit passage aux toilettes avant le lit.
Mets des mots sur ce qu’il vit : « Je comprends que tu veux rester avec moi, et demain matin, on sera ensemble ».
Reste calme et constant : la douceur rassure, mais la fermeté sécurise aussi.
Parce que l’objectif n’est pas d’empêcher ton enfant de s’exprimer, mais de l’accompagner à comprendre que la nuit est faite pour… recharger son énergie. 🌟