07/07/2025
#ကလေးလေးတို့ကို ဂရုစိုက်ကြပါနော်
#အခုလက်ရှိ ကလေးတွေအတော်များများ
ရာသီတုပ်ကွေးရောဂါ ခံစားနေရပါတယ်။
✅ဆရာ ဆောင်ရန်ရှောင်ရန်လေးတွေ အကျဉ်းချုံးပြောပြမယ်နော်။
- အခုတစ်ခေါက် တုပ်ကွေးပိုးက အတော်ဆိုးတယ်။
ကလေးတွေ အဖျားအရမ်းတက်တယ်။
ကလေးဖျားရင် ရေပတ်တိုက်လို့ရပါတယ်။
ပါရာစီတမော တိုက်လို့ရပါတယ်။
ပါရာစီတမော ကို ကလေးကိုယ်အလေးချိန်
တစ်ကီလိုဂရမ်ကို (၁၅)မီလီဂရမ် တိုက်ပါတယ်။
တစ်ကီလိုဂရမ်ဟာ ၂.၂ပေါင် နဲ့ညီမျှပါတယ်။
( 1kg = 2.2 lb) ဒီတော့
ဥပမာ ၁၀ကီလိုဂရမ်/ ၂၂ပေါင်
( 10kg = 22lb)ရှိတဲ့ကလေးအတွက် ပါရာစီတမော
တစ်ခါတိုက်စာ လိုအပ်ချက်ဟာ ၁၅၀ မီလီဂရမ်
ဖြစ်ပါတယ်။
✅ပါရာစီတမောကို ခြောက်နာရီခြားဖြစ်စေ၊ ရှစ်နာရီခြားဖြစ်စေ တိုက်နိုင်ပါတယ်။
- ဒီတစ်ခါ ဖျားကြရင်နှစ်ရက်လောက်တော့
ကြာကြတယ်။ ဆေးခန်းပြတဲ့အခါ ကြည့်ပေးတဲ့ဆရာက ပိုးသတ်ဆေးပေးကောင်းပေးပါလိမ့်မယ်။
✅ပေးလည်း နှစ်ရက်လောက်တော့ဖျားနိုင်တာပါပဲ။ ဒါပေမယ့် တစ်ရက်လောက် အဖျားမကျတာကို စိတ်မရှည်ဘဲ ဆေးခန်းပြောင်းပြရင်
✅ပထမဆရာပေးထားတဲ့ပိုးသတ်ဆေးက ဆေးပတ်လည်အောင်မတိုက်ရတဲ့အခါ ဆေးယဉ်သွားပြီ းနောက်တစ်ခုခုဆို တိုက်လို့အာနိသင်မရှိဖြစ်သွားတတ်ပါတယ်။
✅စိတ်ရှည်ပေးပါ၊ ရောဂါရဲ့သဘော သဘာဝကို
နားလည်ပေးပါ။ Doctor shopping တစ်ယောက်ပြီးတစ်ယောက်နဲ့ပြောင်းမပြပါနဲ့။
✅ကလေးကိုယ်ခံအားကနိုင်လာတဲ့အခါ အဖျားကျပါလိမ့်မယ်။
#အဖျားနှစ်ရက်ကျော်လာပြီဆိုရင်
(အဖျား၄၈နာရီကျော်လာရင်) သွေးလွန်တုပ်ကွေး သတိရှိပါ။
- အပူတအားကြီးရင် ရေပတ်ရွှဲနေအောင်တိုက်လို့ ရပါတယ်၊ ရေချိုးချပစ်လို့ရပါတယ်။ မကြောက်ပါနဲ့။
အပူကြီးတဲ့ကလေးကို ရေချိုးရမှာ ကြောက်ကြတယ်၊
ကလေးပိုဆိုးမှာ ကြောက်ကြတယ်ဆိုတာ
နားလည်ပါတယ်။
✅သဘောတရားက အရမ်းပူလွန်းတဲ့အခါ ကလေးတက်မှာစိုးလို့၊ မီးကို ရေနဲ့ ငြိမ်းသလို အရမ်းပူနေတဲ့ခန္ဓာကိုယ်ကို ရေချိုးပြီး အေးစေတာပါ။
✅အပူကြီးပြီးမှိန်းသွားမှာ၊တက်သွားမှာ စိုးလို့ ရေချိုးခိုင်းတာပါ။
- ရေတိုက်ပါ။ ဖျားရင် ရေပိုတိုက်ပါ။
နို့စို့ကလေးဆိုရင် အမေနို့ပိုတိုက်ပါ။
အပူတက်လေလေ ရေဓာတ်ခန်းလေလေပါပဲ။
ခန္ဓာကိုယ်မှာရေ လုံလုံလောက်လောက်ရှိမှ
ကလေး လန်းမှာပါ။ မြန်မြန်ပြန်ကျန်းမာမှာပါ။
ဓာတ်ဆားတိုက်ချင်ရင် တိုက်ပါရပါတယ်။
❌သီးစုံဓာတ်ဆား၊ အားကစားသမားဓာတ်ဆား
မတိုက်သင့်ပါ။ ❌
✅ကလေးဓာတ်ဆားဖြစ်စေ၊ အငန်ဓာတ်ဆားဖြစ်စေ၊
အငန်ဓာတ်ဆားကို အရသာရှိရုံလး flavor ထည့်ထားတဲ့ ဓာတ်ဆားဖြစ်စေတိုက်လို့ရပါတယ်။
- ဒီတစ်ခေါက်အဖျားမှာ ကလေးတွေအတော်လေး
အစားအသောက်ပျက်တယ်။ ရသလောက်လေး
သူတို့စားချင်တာလေးတွေ တည့်တာလေးတွေ
ကျွေးပေးပါ။
✅နေကောင်းပြီး သုံးလေးရက်နေရင်
ပြန်စားလာပါလိမ့်မယ်။ ဒီမတိုင်ခင်ကတော့
အစားအသောက်ပျက်မှာပါပဲ။ ကြိုးစားကျွေးပါ။
✅ဆရာထပ်မှာပါမယ်။ တစ်ရက်နဲ့အဖျားမကျလို့
စိတ်ပူပြီး ပိုးသတ်ဆေးတွေ ကိုယ့်သဘောနဲ့ကိုယ်
တိုက်တာ၊ ဆေးပြင်းတွေနင်းကန်တိုက်တာ
မလုပ်ပါနဲ့။
✅ခန္ဓာကိုယ်ကပြန်ပြီးကုသမယ့်အချိန်ကိုစောင့်ပါ၊
မှိန်းလွန်းရင် ကိုယ်ပြနေကျဆရာဝန်ကို
ကိုယ်ယုံတယ်ဆိုရင် သူနဲ့ဆက်တိုင်ပင်ပြီးပြန်ပြပါ။
✅ရေများများတိုက်မယ်၊ အာဟာရရှိတာလေးတွေ
ဆက်ကျွေးမယ်။ အအေးမပတ်အောင်ထားကြမယ်နော်။
#ကျန်းမာကြပါစေ။ ဆရာဆုတောင်းပေးပါတယ်။
Dr. စိုင်းမြတ်သူ
