13/09/2026
Quand on entend le mot « deuil », on pense souvent à la perte d'un être cher.
Pourtant, nous traversons des deuils bien plus souvent que nous ne le pensons.
Faire le deuil d'un emploi.
D'une relation.
D'une maison.
D'un quotidien.
D'une certaine image de soi.
De la présence quotidienne de son enfant lorsqu'il quitte le nid.
D'une vie que l'on pensait mener.
Le deuil n'est pas forcément la conséquence d'une mort. Il peut être la traversée d'une perte, même lorsque cette perte est choisie.
Les huiles essentielles sont une grande ressource dans ces cas là. Comment ?
Une odeur peut nous ramener instantanément quelque part.
Un parfum peut réveiller un souvenir.
Une senteur peut nous donner envie de respirer plus profondément… ou au contraire nous repousser.
Parce que notre relation aux odeurs est profondément personnelle.
Prends une huile essentielle que tu aimes.
Sens-la simplement, sans chercher à obtenir un résultat.
Respire.
Et demande-toi :
« Qu'est-ce que cette odeur me fait ressentir aujourd'hui ? »
Pas hier.
Pas ce qu'elle est censée provoquer.
Aujourd'hui.
Dans Aroma et deuil, je parle justement de ces « deuils » que nous pouvons traverser lors des grands changements de la vie, et de la manière dont l'aromathérapie peut devenir une ressource pour nous accompagner.
Tu veux en savoir plus ? Rendez-vous sur www.centre-amethyste.ch
