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✨Everyone gets a second chance...✨⁣⁣..in life - denn jeden Morgen wenn du aufstehst kannst du dich entscheiden wie du de...
05/12/2020

✨Everyone gets a second chance...✨⁣
⁣..in life - denn jeden Morgen wenn du aufstehst kannst du dich entscheiden wie du dein Leben leben möchtest! Die Qualität deines Lebens zeigt sich in der Qualität deines Denkens, Fühlens und Handelns. ⁣🍀
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Vor ein paar Wochen habe ich den Satz gelesen: Wenn du morgen von dieser Welt gehen müsstest, wärst du glücklich und erfüllt dort wo du jetzt gerade in deinem Leben stehst? 🤔Das war nicht das erste Mal als ich diese Frage gehört oder gelesen habe, aber dieses Mal hat er etwas in mir ausgelöst! 😳Nein, ich wäre noch nicht bereit zu gehen, weil ich noch nicht das gemacht habe was ich wirklich von Herzen machen möchte und wozu ich bestimmt bin.... und sofort spürte ich den Impuls: hmmm warum mache ich denn nicht das was ich eigentlich machen möchte?⁣
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Unsere Komfortzone zu verlassen ist schwierig und es fühlt sich an als ob ein unsichtbares Gummiband uns immer wieder zurückzieht🙈Wir finden Gründe warum wir etwas nicht machen könnten, sollten oder wollen. In Wirklichkeit steckt aber häufig einfach Angst dahinter. Been there, done that, believe me! ⁣
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Doch wir haben zu jeder Zeit die Möglichkeit uns zu entscheiden. Jeden Morgen bekommst du "ein neues Leben" und du kannst entscheiden, was du daraus machen möchtest 🥰 Machst du weiter wie gestern? Oder möchtest du dich deinen Ängsten stellen? Vielleicht möchtest du sie erst einmal anschauen, was auch ein super erster Schritt ist! Eine Entscheidung für etwas ist gleichzeitig auch immer eine Entscheidung gegen etwas🤷🏻‍♀️ Eine Entscheidung sich der Angst hinzugehen, ist gleichzeitig auch eine Entscheidung gegen deine Wünsche und Träume.⁣
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✨Wofür entscheidest du dich heute?✨⁣
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change your mind,⁣
Deine Sarah

✨Maybe it‘s time to heal✨⁣⁣Wir Menschen stecken voller Hoffnungen, Wünsche und Träume die wir aber niemals erreichen ode...
04/12/2020

✨Maybe it‘s time to heal✨⁣
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Wir Menschen stecken voller Hoffnungen, Wünsche und Träume die wir aber niemals erreichen oder erfüllen werden. Besonders in der jetzigen Zeit fallen uns all Dinge auf, die wir nicht tun können, aber schon immer machen wollten🤷🏻‍♀️ Viel zu häufig spreche ich mit Menschen die wirklich tolle Träume und Visionen und auch echt das Potential dazu haben sich diese zu erfüllen, sich aber nicht trauen dafür loszugehen und Entschuldigungen in den äusseren Umständen finden, warum sie ihre Hoffnungen, Wünsche und Träume nicht erfüllen können und sind dann unzufrieden. ⁣
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Viel zu lange habe ich mich auch in diesem Hamsterrad befunden, wurde immer frustrierter, trauriger und richtig wütend auf die Umstände und auf mein Leben😕 Warum bekomme ich nicht das was ich mir wünsche? Warum nur die anderen? Mittlerweile kenne ich mich und meine Fähigkeiten, meine wahren Wünsche und tiefsten Bedürfnisse ohne die einschränkenden Überzeugungen, die mich klein und abhalten sie einzufordern und die Dinge dafür zu tun. Ich vertraue darauf, dass wenn ich meinem Seelenweg folge, ich auch meine Hoffnungen, Wünsche und Träume tatsächlich erreichen werde!⁣
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Fühlst du dich auch so? Wünschst du dir auch, dass du endlich für deine Wünsche losgehst? Vielleicht ist es für dich auch an der Zeit aufzuwachen und dir deine Geschichte & Verletzungen anzuschauen? Um sie dann zu heilen und dich von deinen Limitierungen zu befreien🥰⁣
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Glaub an dich, nur weil etwas nicht gleich funktioniert so wie du es dir vorgestellt hast, heisst das nicht du etwas nicht kannst🦋 Sei mutig hinzusehen, was die Blockaden dahinter sind und löse sie auf! Erkenne wer du wirklich bist und baue darauf auf! ⁣
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✨In welchem Bereich deines Lebens fühlst du dich noch gefangen?✨⁣
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change your mind,⁣
Deine Sarah

✨I spread my wings and I learn how to fly✨⁣⁣Ich habe mich entschieden aus meinem Raupenkokon zu kommen und meine Schmett...
03/12/2020

✨I spread my wings and I learn how to fly✨⁣
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Ich habe mich entschieden aus meinem Raupenkokon zu kommen und meine Schmetterlingsflügel auszubreiten🦋 Lange Zeit war es hier still, weil ich mich auf eine tiefe Seelen-Innenschau eingelassen habe. Dieser Prozess war ein Wechselbad der Gefühle und Veränderung war teilweise echt hart. ⁣
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Dabei habe nicht nur sehr viele limitierende Glaubenssätze und Traumatas aufgelöst, sondern mich selbst, meine wahre Essenz kennen- und vor allem lieben gelernt! Ich stecke voller Liebe und Mitgefühl, ich bin wieder voller Lebensfreude und Power mit der ich andere anstecken und mitreissen möchte.⁣
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Zudem habe ich meine Leidenschaft für die spirituelle Astrologie✨ ThetaHealing® und ätherische Öle entdeckt und vor allem wie sie uns auf unserem Weg zu uns selbst und zurück und auf unseren Seelenweg unterstützen können. Ich brenne darauf euch von meiner Journey und meinen Leidenschaften zu erzählen. Ich habe echt Bock, endlich mein Ding durchzuziehen und anderen Menschen zu helfen auch in ihre Kraft zu kommen. ⁣
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Ich habe mich aus so vielen meiner mentalen und emotionalen Gefängnissen befreit und wenn du das willst, dann kannst du das auch - Veränderung ist möglich. Nur weil etwas immer schon so war, heisst das nicht, dass es immer so bleiben muss! Was wir aber dafür tun müssen, ist hinzusehen und an uns arbeiten zu wollen.⁣
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✨Maybe it's time to wake up and heal?✨⁣
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Dieser Kanal soll für Menschen sein, die spüren, dass sie noch so viel Potential haben, das in ihnen schlummert und einfach zum Leben erweckt werden muss 🦋 Für Menschen die sich wirklich verändern und an sich arbeiten wollen. Denn es ist zeitweise echt harte Arbeit sich zu verändern, zu hinterfragen und immer wieder neue Dinge zu üben und es ist ein Prozess - aber Veränderung ist möglich! ⁣
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✨Wo stehst du gerade in deinem Leben? Kennst du auch solche Phasen wo du dich einfach nur zurückziehen möchtest?✨⁣

⁣change your mind,⁣
Deine Sarah⁣

✨Cheers to new beginnings✨ ⁣⁣Wie wäre es wenn du dein Leben nochmal von Anfang an leben könntest? Würdest du etwas ande...
24/02/2020

✨Cheers to new beginnings✨ ⁣
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Wie wäre es wenn du dein Leben nochmal von Anfang an leben könntest? Würdest du etwas anders machen? Was würdest du genau anders machen? ⁣
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Darüber und über Neuanfänge denke ich gerade nach als ich in den Nachthimmel schaue um die Sterne zu hören. Ich fühle zum ersten Mal wieder bewusst die kalte Luft in meinen Lungen und den angenehmen Wind auf meiner Haut - ja jetzt fühle ich mich endlich wieder lebendig, fühle mich im Hier & Jetzt! Fühlen! Endlich wieder am Leben teilhaben und es gestalten können. ⁣
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Vor einem halben Jahr hätte ich ALLES dafür gegeben um nur endlich aus dieser Dunkelheit herauszukommen. Auf meiner Journey zu mir selbst fühlte ich mich dem Leben komplett ausgeliefert, von Menschen verraten und unfähig Glück und Erfüllung zu finden. Ich ging davon aus, dass es einfach mein Schicksal ist unglücklich zu sein. Punkt und Ende. ⁣
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Heute bin ich dankbar durch diese harte Zeit gegangen zu sein. All den Schmerz nochmal durchlebt zu haben, hingesehen zu haben, auch wenn es weh getan hat und vor allem an mich und daran geglaubt zu haben, dass ich mein Schicksal verändern kann und so endlich Glück und Erfüllung zu finden! Doch wir müssen nicht darauf warten um unser Leben nochmal leben zu können. Wir können bereits jetzt und ab heute anfangen unsere Vergangenheit zu heilen, unsere Herzen wieder zu öffnen und so unser bestes und schönstes Leben erschaffen. ⁣
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Der erste Schritt beginnt bei dir! Werde dir bewusst welche Veränderung du dir wünscht, wo du hinwillst und schau dir deine inneren Überzeugungen an, die dich daran hindern und Fang an, step by step, jeden Tag! Tief in dir drin weisst du was zu tun ist. ⁣
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change your mind!⁣
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Deine Sarah

✨Sich selbst zu lieben ist ein Weg, für den sich jeder entscheiden kann und der nichts mit Egoismus zu tun hat✨⁣⁣⁣⁣⁣⁣🎭mi...
04/08/2019

✨Sich selbst zu lieben ist ein Weg, für den sich jeder entscheiden kann und der nichts mit Egoismus zu tun hat✨⁣⁣⁣
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🎭mind-change #1: Achte einmal darauf, wie du mit dir selbst sprichst. Selbstliebe beginnt mit neuen wertschätzenden Gedanken über dich, dein Leben und über deine Mitmenschen. ⁣⁣⁣
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🎭mind-change #2: Was findest du an dir bereits jetzt liebenswert? Und ohne, dass du etwas dafür leisten musst? Steh zu dir - denn niemand kennt dich so gut wie du dich selbst. und deine verborgenen Talente. ⁣⁣
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🎭mind-change #3: Ein NEIN zu anderen ist ein JA zu dir! Frage dich in jeder Situation ob du wirklich JA meinst wenn du JA sagst. Und wenn du JA sagst, kannst du dein JA dann auch halten? Wenn nicht sag NEIN wenn du Nein meinst und sag JA zu dir!⁣⁣⁣
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👉 Alles im Leben ist eine Entscheidung - wofür entscheidest du dich?⁣⁣⁣
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change your mind, empower yourself & design the life you love!⁣⁣⁣
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Deine Sarah⁣⁣⁣
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✨Du bist liebenswert, einfach so und einfach genau so wie du bist!⁣⁣Als Erwachsene Menschen denken wir, häufig unbewusst...
28/07/2019

✨Du bist liebenswert, einfach so und einfach genau so wie du bist!⁣
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Als Erwachsene Menschen denken wir, häufig unbewusst, wir müssten etwas leisten oder erreichen damit wir liebenswert sind🤓Daher passen wir uns an, verbiegen oder verstellen uns sogar, damit wir akzeptiert und geliebt werden. Leider verlieren wir uns dabei selbst und gehen häufig nicht unseren eigenen Weg😏⁣
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Als kleine Kinder war diese Strategie buchstäblich überlebenswichtig für uns. Wir brauchten die Aufmerksamkeit unserer Eltern und wollten einfach nur geliebt werden⚠️Dies erreichten wir, indem wir uns brav an die Regeln und Bedingungen von unseren Eltern gehalten haben und dadurch fühlten uns dann liebenswert. ⁣
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Ich bin schon einen langen Weg zu mehr Selbstwertgefühl und Selbstliebe gegangen und heute hat mir mein 2-jähriger Göttibueb das tollste Geburtstagsgeschenk ever gemacht🥰 Mir wurde heute so richtig bewusst, dass wir alle einfach so liebenswert sind - ohne irgendetwas dafür leisten zu müssen! Als er mich heute sah, musste er von Herzen lachen und hat sich einfach nur gefreut mich zu sehen - einfach nur weil ich da war und nicht weil ich etwas gemacht habe🙏Später sind wir dann lachend durch den Regen gehüpft und waren einfach im Moment und im Hier & Jetzt🦋⁣
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Wir dürfen einfach uns selbst sein❗️Wir müssen uns nicht anpassen, verbiegen oder sogar verstellen, damit wir akzeptiert werden oder liebenswert sind! Du bist Du und genau darum liebenswert❗️⁣
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✨Ich möchte dich heute daran erinnern, dass du einfach so liebenswert bist und das weil du so bist, wie du bist!✨⁣
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change your mind, empower yourself & design the life you love!⁣
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Deine Sarah⁣
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✨Probleme sind Geschenke✨⁣⁣Wenn wir vor Problemen stehen, wünschen wir uns diese häufig weg oder bekämpfen sie🤬Wir ärger...
21/07/2019

✨Probleme sind Geschenke✨⁣
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Wenn wir vor Problemen stehen, wünschen wir uns diese häufig weg oder bekämpfen sie🤬Wir ärgern uns darüber, wie doof dieses Problem jetzt gerade ist, warum uns das passiert oder warum das nicht hätte passieren dürfen. Schliesslich drehen wir uns im Kreis mit unseren Diskussionen und manchmal "löst" sich das Problem doch noch, aber ohne unser bewusste Lösungsgestaltung, womit wir dann zufrieden sein könnten🤯⁣
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Wir bewerten das Problem und verbrauchen unsere Energie dafür, es zu zerreden oder zu zerdenken. Es sind die Bewertungen, die wir den Problemen geben, die es uns schwer machen drüber weg zu kommen und Lösungen zu finden😏 Was wäre aber, wenn wir Probleme einfach als eine Herausforderung an sehen können, die wir jetzt lösen oder überwinden dürfen?🤔⁣
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Der Umgang mit Problemen war für mich immer schwierig. Sobald etwas nicht so gelaufen ist, wie ich mir das vorgestellt oder geplant habe, konnte ich mich tagelang damit beschäftigen, jammern und war einfach wütend und frustriert - gelöst hat sich das Problem damit aber nicht🙊 Ein riesen Game-Changer war es für mich, als ich meinen Blickwinkel auf Probleme verändern konnte. Heute bin ich für Probleme oder eben Herausforderungen dankbar, sie zeigen mir auf, wo ich etwas noch verändern darf🙏⁣
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Wenn wir Probleme einfach als Herausforderung ansehen können, verändern wir den Blickwinkel auf das was jetzt möglich sein kann und nicht mehr darauf was nicht hätte sein dürfen🥳 Weil das Problem ist ja bereits da, wir können es noch so lange wegwünschen wie wir wollen, es bleibt - also konzentrieren wir uns doch besser auf Lösungen⁣
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✨Welche Herausforderung zeigt dir heute auf, dass du noch etwas verändern darfst?✨⁣
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change your mind, empower yourself & design the life you love!⁣
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Deine Sarah⁣
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✨Vertraue dem Leben und vor allem DEINEM Prozess✨⁣⁣Wenn uns negative Dinge passieren, um die wir nicht drum bitten und m...
16/07/2019

✨Vertraue dem Leben und vor allem DEINEM Prozess✨⁣
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Wenn uns negative Dinge passieren, um die wir nicht drum bitten und mit denen wir schon gar nicht gerechnet haben, wehren wir uns erstmal und rebelieren dagegen🤯 Wir sind davon überzeugt, dass die Situation, so wie sie jetzt gerade ist, nicht richtig ist und dass sie jetzt anders sein sollte😡⁣
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Wenn wir aber in Widerstand zu etwas sind, dann halten wir genau an etwas fest, dass so in der Form nicht mehr zu verändern ist. Was passiert ist, ist passiert und wir können nur das Beste daraus machen✨ Wenn wir diesen Wiederstand loslassen und die Situation annehmen, dann gibt es uns die Freiheit, die Situation zu verändern🥰 Wir dürfen uns in solchen Momenten fragen, was will uns diese Situation gerade sagen? Wo sollen wir genauer hinsehen, damit wir die Unordnung, die in uns herrscht, aufräumen können?!⁣
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Natürlich war es echt sch**** als ich vor 2 Jahren aus meinem geliebten Job gekündigt wurde und ich konnte überhaupt nicht verstehen, wie und vor allem warum ich nun jetzt in dieser Situation dem Leben und vorallem dem Prozess vertrauen soll!? 🤷🏻‍♀️ Das Leben war schliesslich gemein zu mir! Rückblickend betrachtet, war es aber das Beste, was mir passieren konnte und ich bin dankbar diese Erfahrung gemacht zu haben! 🙏 Es hat mir die Augen geöffnet, damit ich sehen konnte was ich wirklich in meinem Leben will und nun endlich diese Schritte auch gehe💪 Ich fühle gerade diese Freiheit und Vorfreude in mir, die ich immer empfunden habe wenn der Sommer angefangen hat🤩⁣
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Wir dürfen loslassen und verstehen, dass wir immer und bei jeder Gelegenheit zur richtigen Zeit am richtigen Ort sind👣 Alles, was geschieht ist richtig, so wie es ist. Wir dürfen dem Leben und vorallem unserem eigenen Prozess vertrauen und durch ihn hindurchgehen. Auf der anderen Seite erwartet uns dann Erfüllung, Lebensfreude, Begeisterung und so vieles mehr🥰⁣
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✨Wo darfst du heute loslassen und vertrauen?✨⁣
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change your mind, empower yourself & design the life you love!⁣
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Deine Sarah⁣
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✨Mut ist, den Möglichkeiten mehr Glauben zu schenken als dem Erlebten✨⁣⁣Warum können manche Menschen ihr Leben einfach s...
14/07/2019

✨Mut ist, den Möglichkeiten mehr Glauben zu schenken als dem Erlebten✨⁣
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Warum können manche Menschen ihr Leben einfach so gestalten wie sie das möchten und alles fliegt ihnen einfach so zu? 🤔 Wir wissen nur, dass wir so eine innerliche Sehnsucht verspüren, die uns sagen will: „Da muss es doch noch mehr geben“. 😏 Und dann bedauern und bemitleiden wir uns für unser Leben und suchen nach Ausreden warum genau wir das nicht auch so machen können, wie die Menschen, die wir heimlich bewundern🙄⁣
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Ich habe mich so viele Jahre in meinem Leben nicht getraut, die Dinge zu tun, die ich gerne machen wollte oder einfach mich selbst zu sein, weil ich von dem vielen Anpassen und Kleinhalten gar nicht recht wusste wer ich denn eigentlich bin🤷🏻‍♀️ Ich war so oft frustriert, unzufrieden und habe andere Menschen beneidet, die einfach ihr Ding machen und ihr Leben leben🙊⁣
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Über die Jahre habe ich dann aber erkannt, dass nur ich alleine die Schöpferin meines Lebens bin und ich habe den Mut entwickelt und step by step die Dinge, die ich machen wollte, einfach gemacht und ausprobiert 💪⁣
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Und heute war wieder ein kleiner Mut-Ausburch🥳 Ich habe mich endlich getraut etwas zu tun, was ich schon lange habe machen wollen. Das Ergebnis wirst du morgen hier auf Instagram sehen😋 Und wenn ich es schaffen kann, dann kannst auch du es schaffen und den Mut entwickeln um deine Wünsche, Träume und Ziele erreichen.⁣
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✨Bei welchem Thema wünscht du dir auch einen kleinen Mut-Ausburch?✨⁣
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change your mind, empower yourself & design the life you love!⁣
Deine Sarah⁣
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✨Leben heisst in Bewegung sein✨⁣⁣Kennst du diese Situation: Wenn etwas im Aussen passiert, dann sind wir glücklich und a...
13/07/2019

✨Leben heisst in Bewegung sein✨⁣
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Kennst du diese Situation: Wenn etwas im Aussen passiert, dann sind wir glücklich und ab dann können wir wieder leben oder uns unsere Träume und Wünsche erfüllen? ⚠️ Doch es ist grad anders rum, wir dürfen zuerst etwas machen, um dann das zu bekommen was wir uns wünschen.⁣
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Change your mind! 🥰 Wenn wir unser Mindset / unsere Einstellung ändern und die Verantwortung für die Ereignisse in unserem Leben übernehmen, werden wir merken, dass wir nicht von einer Situation oder einem Menschen abhängig sind💪 Wir brauchen dann nicht mehr zu warten und uns zu sagen wenn.. dann...🤩⁣
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Ich selbst habe lange gedacht, wenn ich mehr Selbstvertrauen habe, dann zeige ich mich und baue mir mein Traumleben auf und fange endlich an zu leben🤨 So sind gut und gerne 10 Jahre vergangen und ich träumte immer noch und dachte mir, wenn doch nun endlich....😏 Bis ich gemerkt habe, dass es grad andersrum funktioniert und DANN hat sich einfach alles für mich geändert. Und ich bin gerade so dankbar dafür!🙏🥰⁣
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Leben heisst in Bewegung sein - nicht warten damit etwas im Aussen passiert. Darum können wir aufhören unser Leben von Aussen abhängig zu machen und anfangen uns unser Leben nach unseren Vorstellungen, Träumen und Wünschen zu gestalten. Du willst etwas? Dann hol es dir!🤷🏻‍♀️⁣
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✨Wie sieht dein Leben in 5 Jahren aus?✨ Was hast du erschaffen?✨⁣
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change your mind, empower yourself & design the life you love!⁣
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Deine Sarah⁣
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