Les filles naturelles

29/01/2022

Lust auf ein bisschen Yoga von zu Hause?

Online Yoga auf schwyzerdütsch? Ein junges Yoga-Team aus Bern hat die Marktlücke erkannt und mit onlineyoga.ch eine richtig gute und bunte Online Yoga Plattform geschaffen. Ihr Ziel: ortsunabhängig Yoga und Ayurveda zu praktizieren und zu leben. Wir haben uns das Online Yoga Studio mal etwas gena...

01/03/2021

Der Frühling ist die Zeit des Detox. Michèle und ihre Kolleginnen beim ayurveda room in der Länggasse haben dir eine 7 Tage Detox Challenge auf die Beine gestellt. Bist du auch mit dabei?

29/12/2020

Michèle von den les filles naturelles hat soeben ihren ersten Onlinekochkurs zur ayurvedisch veganen Küche rausgebracht. Du kannst nun kostenlos in den Kurs reinschnuppern indem du auf den Link klickst.

29/08/2019

Ayurvedisch veganer Kochkurs “Detox” 🌱
Lerne an diesem Detoxkochkurs die ayurvedische Küche in Verbindung mit der veganen Ernährung kennen und erfahre, welche Nahrungsmittel und Gewürze besonders im Herbst geeignet sind um den Körper optimal für den Winter vorzubereiten.

Inhalt:

- Entschlacken aus ayurvedischer Perspektive
- Verständnis von Ama, Malas, Srotas und Agni
- Herstellen eines verdauungsfördernden Trunks
- Kochen von ayurvedischen Detox- & Fastengerichten
- Gemeinsames Essen und Trinken
- Rezepte und Alltagstipps für den Winter

Leitung: Michèle Frey, Ayurveda und Foodwaste Köchin

Jetzt anmelden via
ayurvedaroom.ch/kochkurse

29/08/2019

Lerne an diesem Kochkurs die Grundsätze der ayurvedischen Küche kennen und wie mediterrane Gerichte aus ayurvedischer Sicht interpretiert werden können. Ein spannender Kurs um die beiden Esskulturen miteinander verbinden zu können.

Inhalt:

- Theoretische Einführung in die ayurvedische Ernährungslehre
- Herstellen eines Chutneys/Pestos für zu Hause
- Kochen eines mediterranen, ayurvedischen Menus
- Gemeinsames Essen und Trinken
- Rezepte und Tipps für zu Hause

Leitung: Michèle Frey, Ayurveda und Foodwaste Köchin

Bio und Saisonal:
Wir verwenden an unseren Kochkursen wie auch Events, wenn immer möglich, saisonale Produkte in Bio-Qualität.

Melde dich jetzt an unter:
https://www.ayurvedaroom.ch/kochkurse

30/07/2019

Ayurvedisch-vegane Kochkurse

Finde deinen individuellen Kochkurs mit Michèle, um in die Welt der Ayurveda-Küche einzutauchen. Kreiere genussvolle Gerichte auf rein pflanzlicher Ebene und entdecke dabei deine Lieblingsrezepte für zu Hause.

Mehr Informationen findest du auf unserer Webseite.

www.ayurvedaroom.ch

06/03/2019

Ayurveda Basiskurs 🌱

Lust etwas Neues zu lernen und dir selbst was Gutes zu tun?
Lerne die pflanzliche, ayurvedische Küche kennen und deren Vorteile für deine Gesundheit.
Geniesse eine wissenserweiternden und spassigen Samstag in famillärer Atmosphäre😊

Für die, die mich nicht kennen..
Ich bin gelernte Köchin und ausgebildete Ayurvedaköchin. Mein grosses Intresse an gesunder, ausgewogener Ernährung brachte mich zum Ayurveda. Eine uralte,indische Gesundheitslehre, welche sich viele Jahre weltweit als sehr wirksame Methode zur Gesundheitserhaltung rsp. -wiederherstellung bewiesen hat.

Melde dich jetzt an für den Ayurveda-Basiskurs am 23.März von 10:00-15:00
Landorfstr. 7 3098 Köniz ( Mein Küchenchef)
Anmeldung via ayurvedaroom.ch- Events oder via Mail [email protected]

Mehr Infos auf https://www.ayurvedaroom.ch

06/03/2019

Lust etwas Neues zu lernen und dir selbst was Gutes zu tun?
Lerne die pflanzliche, ayurvedische Küche kennen und deren Vorteile für deine Gesundheit.
Geniesse einen wissenserweiternden und spassigen Samstag in famillärer Atmosphäre😊

Für die, die mich nicht kennen..
Ich bin gelernte Köchin und ausgebildete Ayurvedaköchin. Mein grosses Intresse an gesunder, ausgewogener Ernährung brachte mich zum Ayurveda. Eine uralte,indische Gesundheitslehre, welche sich viele Jahre weltweit als sehr wirksame Methode zur Gesundheitserhaltung rsp. -wiederherstellung bewiesen hat.

Melde dich jetzt an für den Ayurveda-Basiskurs am 23.März von 10:00-15:00
Landorfstr. 7 3098 Köniz ( Mein Küchenchef)
Anmeldung via ayurvedaroom.ch- Events oder via Mail [email protected]

Mehr Infos auf www.ayurvedaroom.ch

23/02/2019

Yoga und Ayurveda Bruch 🌱 10. März in Thun

Wir vermissen euch alle und möchten euch wieder einmal mit unseren Köstlichkeiten verwöhnen.

Wir starten den Morgen mit einem Yoga Flow mit Yoga Room in Thun. Anschließend verwöhnen wir euch mit einem veganen Ayurvedischen Brunch.

Buchung erforderlich via [email protected]. Plätze sind beschränkt.. don’t miss out ❤️

Preis: CHF 60 (Yoga und Brunch), CHF 35 (nur Brunch)

Ort: Yoga Room & Rösterei Heer

17/02/2019

Yoga und Ayurveda Bruch 🌱 10. März in Thun

Wir vermissen euch alle und möchten euch wieder einmal mit unseren Köstlichkeiten verwöhnen.

Wir starten den Morgen mit einem Yoga Flow mit Laura im Yoga Room in Thun. Anschließend verwöhnen wir euch mit einem veganen Ayurvedischen Brunch.

Buchung erforderlich via [email protected]. Plätze sind beschränkt.. don’t miss out ❤️

Preis: CHF 60 (Yoga und Brunch), CHF 35 (nur Brunch)

Ort: Yoga Room & Rösterei Heer

31/01/2019

Ayurvedisch/veganer Basiskochkurs
9. Februar 2019 👩‍🍳🌱👨🏼‍🍳
Lerne an diesem Basiskochkurs schrittweise die ayurvedische Küche in Verbindung mit der veganen Ernährung kennen. Wir kochen ayurvedische Gerichte aus regionalen und saisonalen Zutaten und gehen der Frage nach, welchen Einfluss unsere Ernährung auf unseren Körper und Geist haben kann. Voraussetzungen sind keine nötig. Mitnehmen: Schreibmaterial

Inhalt:
- Theoretische Einführung in die ayurvedische Ernährungslehre
- Herstellen einer eigenen Gewürzmischung zum Mitnehmen
- Kochen eines ayurvedischen Menus
- Gemeinsames Essen und Trinken
- Rezepte und Tricks für zu Hause

Datum:
Samstag, 9. Februar 2019,
10:00 bis ca.15:00 Uhr

Ort: Mein Küchenchef, Landorfstrasse 7, 3098 Köniz

Kosten: CHF 125.-

Leitung: Michèle Frey, Ayurveda und Foodwaste Köchin

Anmeldung:[email protected]