Vanessa Maier - Doula de fin de vie / Accompagnatrice de transitions, Rte de Moiry 1/Ferreyres, La Sarraz (2026)

22/09/2026

💛 Le saviez-vous ? #4
Septembre est le mois de la prévention du su***de, et le 10 septembre était la Journée mondiale de prévention du su***de. En ce moment, j'accompagne une personne endeuillée par le su***de d'un proche. Et dans mes Causeries Mortelles, j'accueille régulièrement des personnes traversées par ce type de deuil.

Alors j'ai eu envie d'en parler ici. Non pas en spécialiste, je ne le suis pas, mais parce que dans mon activité, j'accompagne des personnes endeuillées par su***de et des personnes en grande vulnérabilité. Je dois y être particulièrement vigilante.

En Suisse, deux à trois personnes meurent chaque jour par su***de, hors assistance au su***de. Un demi-million de personnes ont aujourd'hui des pensées suicidaires. Et deux sur trois n'osent pas en parler.

Le silence n'efface rien. Il isole.

L'idée reçue la plus tenace, c'est qu'en parler donnerait l'idée. C'est faux. Poser la question soulage, brise l'isolement, et ouvre un espace où l'aide devient possible. C'est le silence, pas la parole, qui enferme.

Dans ce carrousel : les idées reçues à déconstruire, ce qu'est vraiment la détresse suicidaire, comment accueillir la parole de quelqu'un qui va mal, et surtout, vers qui se tourner.

Tout est vérifié auprès de sources suisses spécialisées, nommées à la fin. Et si une professionnelle ou un professionnel souhaite compléter, je suis pleinement ouverte.

Parler peut sauver. Toujours. 🌺

→ Faites glisser, et gardez les numéros près de vous.
Si vous traversez un moment difficile : 143, La Main Tendue, jour et nuit.
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Je suis Vanessa Maier
Doula de fin de vie (thanadoula) certifiée
Active dans l'accompagnement depuis 2018
Créatrice des Causeries Mortelles™
Fondatrice et co-présidente de Doulas de Fin de Vie Suisse
Membre du comité de la Société d'études thanatologiques et de la Commission des affaires mortuaires et funéraires VD

***de

18/09/2026

🌺 Certains films ne se regardent pas, ils se traversent.

Le mercredi 18 novembre, au Cinéma de La Sarraz, l’association Anne aux Coquelicots vous invite à découvrir Invincible été, le film de Stéphanie Pillonca consacré au parcours d’Olivier Goy, atteint de la sclérose latérale amyotrophique (SLA).

Un film sur le courage de vivre. Un film sur ce qui, même dans la maladie, demeure vivant, lumineux, précieux.

Et parce qu’un tel film remue, réveille, ouvre des portes que l’on croyait closes, je serai présente après la projection pour animer un temps d’échange. Un espace pour accueillir ce que le film fait remonter, dans toute sa profondeur, dans toute sa diversité. La joie comme les larmes, la lumière comme ce qui pèse. Rien n’est de trop, tout peut être déposé.

Cette soirée, je la dois à deux femmes de courage, Coralie et Marie-Pierre, et à leur association Anne aux Coquelicots, née de la mémoire et portée par l’amour. Merci de me faire une place dans cette belle aventure. 🌺

📍 Mercredi 18 novembre 2026, 19h30, Cinéma de La Sarraz
🎟 Entrée 12.-, bénéfices reversés à l’association Anne aux Coquelicots
Réservation conseillée : 079 274 62 08 / 079 897 60 72

🌺🌺🌺

Je suis Vanessa Maier
Doula de fin de vie (thanadoula) certifiée, accompagne depuis 2018
Créatrice des Causeries Mortelles™️
Fondatrice et co-présidente de l’association Doulas de Fin de Vie Suisse
Membre du comité de la Société d’études thanatologiques et de la Commission des affaires mortuaires et funéraires VD

15/09/2026

🟣 Ressourcement 🟣 Ce qu’il faut pour tenir.

C’était une longue journée d’accompagnement, j’avais besoin de recharger mes batteries. Envie que mes pieds touchent la terre, caressent l’herbe fraîche. 17 degrés dehors, parfait pour moi : suffisamment tempéré tout en étant rafraîchissant.

Je passe régulièrement dans le coin. J’ai toujours trouvé le lieu beau, un peu magique. J’ai souvent eu envie de m’arrêter, sans jamais prendre le temps.

Aujourd’hui c’était le jour idéal. Marcher, écouter le silence, coller mes pieds à un arbre, en toucher d’autres avec mes mains. Textures des écorces, senteurs de la forêt. Je me note de le faire plus souvent 😉

J’ai pensé à cette personne que j’accompagne. Je l’ai « emmenée » avec moi dans ce moment précieux, un peu hors du temps.

Un moment où je me fiche complètement de ce que pourraient penser ceux qui passent, et qui vont voir une femme au bord d’une forêt, vautrée dans une petite chaise de camping, les pieds contre un arbre, la nuit tombante 😅

Et toi, quand tu as peu de temps devant toi, tu te ressources comment ?

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✨ Je suis Vanessa Maier
Doula de fin de vie (thanadoula) certifiée
Active dans l’accompagnement depuis 2018
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Fondatrice et co-présidente de Doulas de Fin de Vie Suisse
Membre du comité de la Société d’études thanatologiques et de la Commission des affaires mortuaires et funéraires VD

07/09/2026

🌺 Causeries Mortelles : Deuil après su***de

Dans deux mois, novembre. La fin de l’année qui approche, les fêtes, ce poids particulier de l’absence. Les chaises vides autour de la table. Les silences qui pèsent. Les questions qu’on se pose depuis longtemps.

Si tu chemines avec un deuil après su***de, sache que cette période peut sembler insurmontable. Le su***de est un deuil doublement tabou. Les proches restent souvent enfermés dans le silence, la culpabilité, l’incompréhension, la honte. Comment se reconstruire ? Comment avoir envie de rester dans la vie après un tel drame ?

Fin novembre, nous créons un espace pour ça. Un espace informel et chaleureux, sans jugement. Pour parler de ce qu’on ne dit pas ailleurs, pour s’offrir du soutien, pour accueillir ensemble ce qui vient.

Avec Alexandra, maman de feu Loïc, qui connaît ce chemin de l’intérieur.

Vendredi 27 novembre, 19h-21h
Little Cabbage, La Sarraz
Sur inscription : 076 517 53 74
Consommations, don libre

À bientôt, pour accueillir ensemble ce qui vient.

31/08/2026

🌅 J’ai la joie de figurer dans un livre. Je vais vous expliquer pourquoi vous devriez l’acheter. Je vous raconte tout ça dans ma video 😉

« Le soleil va se lever », le nouveau reportage dessiné de Xavier, l’Homme Étoilé, est en librairie.

Xavier est infirmier en soins palliatifs et auteur de BD. Je le suis depuis plus de cinq ans avec beaucoup d’intérêt : même vision, même vibe. Au point que, quand j’ai créé mon site web en 2019, j’y ai fait apparaître une citation de lui. Et puis un jour, il m’a écrit. Malgré les 350 kilomètres entre nous, il est venu à ma rencontre en mars 2025, à Lausanne. Et cette évidence : on œuvre au même endroit, chacun à sa façon.

Pendant près de deux ans, il est allé vers celles et ceux qui accompagnent la fin de vie, la mort et le deuil. 248 pages de rencontres : Christophe Fauré, médecin spécialiste de la fin de vie et du deuil ; Stéphanie Sounac, thanatopractrice ; Sarah Dumont, fondatrice de Happy End ; Florence Hubert, médium ; et moi, doula de fin de vie (thanadoula). Une belle visibilité pour cette activité encore émergente.

Ce que j’aime dans ce livre, et ce que les lecteurs disent aussi : aucun pathos. Il cherche la lumière dans l’ombre. Il détabouise la mort, et il ouvre des chemins pour se reconstruire. Un vrai baume pour l’âme.

Et pour rappel, en Suisse, vous pouvez trouver une doula de fin de vie près de chez vous sur le site de l’association Doulas de Fin de Vie Suisse
: une association que j’ai fondée en 2019, qui regroupe des doulas de fin de vie certifiées, signataires d’une charte éthique.

Alors voilà pourquoi : pour toutes ces raisons, et pour la joie d’y figurer comme doula de fin de vie.

Franchement : courez l’acheter. 🌺

🌺 Je suis Vanessa Maier
Doula de fin de vie (thanadoula) certifiée
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23/08/2026

✨ Le saviez-vous ? #3

Il y a quelque temps, j'accompagnais une dame en toute fin de vie, résidente en EMS. J'ai demandé à sa famille s'il y avait des bâtonnets pour humidifier sa bouche. Réponse : « il nous semble qu'il y en a deux ou trois, on nous a dit qu’ils n’en mettaient pas trop pour ne pas gaspiller le matériel. »

Le soin de bouche est pourtant LE soin de confort de la fin de vie. Quand boire et manger ne sont plus possibles, c'est souvent tout ce qui reste pour soulager, apaiser, garder le contact. Qu'il soit compté, voire absent, jusque dans nos institutions, en dit long sur tout ce qu'il reste à faire.

Car la physiologie de la fin de vie est rarement expliquée. On la tait, on la redoute, alors qu'elle apporte des clés de compréhension essentielles. Savoir ce qui se passe dans un corps qui s'éteint, c'est être informé, et donc préparé. C'est le sujet de ce troisième « Le saviez-vous ». Parce que le corps sait mourir, et que ses derniers jours suivent un chemin précis.

Je parle ici de la fin de vie attendue, par maladie ou grand âge, non des morts soudaines ou accidentelles.

Le soin de bouche, donc. Mais aussi pourquoi l'appétit s'en va, et qu'il ne faut pas forcer à manger. Pourquoi une hydratation excessive peut nuire plutôt que soulager. Ou encore ces variations de température, cette montée de chaleur suivie d'une chute, qui surprennent tant les proches quand personne ne les y a préparés.

Comprendre ces signes, c'est cesser de lutter contre, et commencer à accompagner vraiment.

On n'apprivoise pas la mort en l'ignorant. 🌺

→ Faites glisser pour découvrir chaque étape, et les sources.

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19/07/2026

✨ Le saviez-vous ? #2

Le 15 juillet 2026, la France a adopté sa loi sur l'aide à mourir. Elle rejoint une vingtaine de pays et territoires dans le monde.

En Suisse, nous vivons avec un cadre vieux de plus de quatre-vingts ans. Et pourtant, quand j'accompagne des familles, je mesure à quel point il reste mal connu. C'est le sujet de mon rendez-vous mensuel.

Beaucoup parlent d'Exit et de Dignitas. Beaucoup moins de ce que dit vraiment la loi, de la manière dont les choses se déroulent, et de ce qui se passe après, pour ceux qui restent.

Deux observations, après des années de terrain.

💡 Ce débat en masque un autre, plus urgent à mes yeux. Les soins palliatifs font un travail remarquable, et il existe des souffrances qu'on ne parvient pas à soulager. Mais dans nos hôpitaux et nos EMS, les conditions dans lesquelles on maintient les personnes en vie sont encore trop souvent loin d'être à la hauteur, je le constate et les familles me le confient. Nul ne devrait vouloir mourir parce qu'on le garde en vie dans des conditions inacceptables.

💡 Les proches ne sont pas toujours bien intégrés au processus. Or être accompagné par quelqu'un de formé à ces situations change tout, et pèse directement sur le deuil qui s'ouvre ensuite.

Une question, aussi. La loi dit « assistance au su***de », parce que la personne doit accomplir le geste elle-même. Mais une famille m'a confié combien ce terme lui semblait violent : rien à voir avec ce qu'elle avait vécu, un départ préparé, entouré, avec le temps de se dire au revoir. Faudrait-il nommer cela autrement ? J'aimerais lire ce que vous en pensez.

On n'apprivoise pas la mort en l'ignorant. 🌺

→ Faites glisser pour le détail et les sources.

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02/07/2026

🌺 Je ne connaissais pas ce laurier.

Il n'est pas à moi. Il meurt sur une terrasse que je loue quelques jours, à Marseille, entre deux calanques et un musée. Je ne l'ai pas planté, je ne l'ai pas vu grandir, je ne le verrai pas partir tout à fait.

Il ne me reste que des tiges sèches, un bac oublié, des feuilles qui ne reverdiront pas.

J'aurais pu passer devant sans le voir. C'est ce qu'on fait, d'habitude, avec ce qui s'éteint et qui ne nous appartient pas.

Et puis un soir, le ciel a viré au rose puis au bleu profond. J'ai levé mon téléphone vers lui, à contre-jour. Le laurier mort n'était plus un laurier mort. Il était dessin, dentelle, écriture noire sur le ciel.

Ombre chinoise.

J'ai photographié. Longtemps. Je ne m'en lassais pas.

C'est là que je l'ai compris : ce regard-là ne se met jamais en vacances. Même en location, même sur une plante que je ne connais pas, même à mille kilomètres de chez moi… mes yeux cherchent encore la beauté dans ce qui s'en va, au lieu de la fuir.

Je crois que c'est ça, au fond, ce que je porte. Pas un métier qu'on pose le soir. Une manière de rester. De regarder assez longtemps pour que la grâce apparaisse, là où on n'attendait que la perte.

Ce laurier ne refleurira pas. Il ne saura jamais qu'il m'a arrêtée un soir de juillet, à Marseille.

Mais moi je le sais. Et je le remercie.

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🌺 Je suis Vanessa Maier / Doula de fin de vie (thanadoula) certifiée, en activité depuis 2018 / TLC certified trainer / Fondatrice et co-présidente de Doulas de Fin de Vie Suisse / Membre du comité de la Société d'études thanatologiques et de la Commission des affaires mortuaires et funéraires VD / douladefindevie.ch

11/06/2026

✨ Le saviez-vous ? #1

En Suisse, environ 90% des défunts sont crématisés. Neuf personnes sur dix. C'est le taux le plus élevé au monde, avec le Japon.

J'ai préparé ce carrousel parce que mon activité de doula de fin de vie (thanadoula), c'est aussi cela : connaître les pratiques de ma région, les comprendre, les questionner parfois ; et transmettre ce savoir à celles et ceux qui se tournent vers moi pour explorer la fin de vie, la mort, le deuil.

Ce carrousel inaugure un rendez-vous : chaque mois, je vous proposerai un « Le saviez-vous » pour explorer, ensemble, les pratiques et les chiffres qui entourent la fin de vie, la mort et le deuil en Suisse.

💡 Parce qu'informer, c'est déjà accompagner.
Informer, c'est ouvrir un espace où la mort cesse d'être un tabou pour redevenir une question que l'on peut se poser, ensemble, de son vivant.

Vous découvrirez aussi dans ce premier épisode pourquoi l'on préfère dire qu'une personne est crématisée plutôt qu'incinérée. Les mots ont leur importance ; ils disent le respect que nous portons à nos défunts.

On n'apprivoise pas la mort en l'ignorant. 🌺

→ Faites glisser pour découvrir les chiffres, et leurs sources.

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Je suis Vanessa Maier
Doula de fin de vie (thanadoula) certifiée, en activité depuis 2018
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Membre du comité de la Société d'études thanatologiques et de la Commission des affaires mortuaires et funéraires VD

25/05/2026

RÉSEAUX SOCIAUX… 🐢✨

En novembre 2023, je publiais un texte sur ma relation aux réseaux sociaux. Je disais que je n’étais ni inquiète ni frustrée de ne pas croître vite. Que ce qui comptait, c’était construire une communauté qui s’intéresse vraiment à ce que je partage.

Octobre 2022 : 1000 followers.
Novembre 2023 : 1300.
Mai 2026 : 2000.

Trois ans et demi. Pour doubler.

Je vous entends déjà : “C’est… lent.”

Oui. C’est lent. Et je maintiens tout ce que j’ai dit en 2023.

Sauf que récemment, quelque chose d’inattendu s’est passé. Ma citation préférée de Victor Hugo, un template Canva choisi un peu au hasard et 33 800 vues, un seul post…

Les algorithmes sont capricieux, imprévisibles, et franchement un peu magiques parfois.

Mais ce qui me tient vraiment à cœur, ce n’est pas le chiffre. C’est d’être là, visible, accessible et de partager du contenu qui informe, qui questionne, qui prépare peut-être un tout petit peu mieux à traverser ce que la vie réserve à chacun.e d’entre nous.

Les followers, ça va ça vient. Le contenu, lui, reste. Et c’est pour ça que je continue.

Alors merci à vous qui êtes là depuis le début, et à vous qui avez atterri ici grâce à Victor Hugo.

J’espère que vous avez passé un bon lundi de Pentecôte, le seul lundi de l’année qui ne ressemble pas à un lundi. ✨

Vanessa Maier - Doula de fin de vie / Accompagnatrice de transitions

22/09/2026

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