25/03/2022
Quelques conseils pour favoriser le bien-être articulaire
Une alimentation équilibrée est garante d’une bonne santé. Toutefois, les vitamines et minéraux jouent un rôle clé dans le bon fonctionnement de nos articulations :
• Les Vitamines A, C et E, ainsi que le sélénium et le zinc ont un point commun : ils ont tous des propriétés antioxydantes. Un apport régulier d’antioxydants bloque l’action des radicaux libres et favorise le bien-être articulaire.
• Les oméga 3, l’EPA et le DHA participent au maintien d’articulations flexibles et mobiles.
• Le glucosamine et la chondroïtine sont des éléments de base du cartilage. Supplémenter son alimentation en ces deux molécules permet d’améliorer la fonction articulaire et stimuler la régénération du cartilage.
• Le méthyl-sulfonyl-méthane (MSM) renferme du soufre, qui contribue au maintien en bon état des tissus conjonctifs, formant notamment les ligaments.
• Le curcuma, cousin du gingembre, est riche en curcumine. Ce principe actif a des propriétés anti-inflammatoires. Il contribue au maintien de la santé des articulations. Il aide au maintien de la flexibilité et soulage les gênes articulaires.
• La membrane de coquille d’œuf est riche en éléments bénéfiques pour les articulations tels que la chondroïtine, le collagène… Des études cliniques réalisées sur cet ingrédient ont démontré sa capacité à diminuer les inconforts articulaires et à augmenter la flexibilité des articulations.
QUELQUES COMPLÉMENTS ALIMENTAIRES PROPOSES PAR FOREVER LIVING PRODUCTS CONTENANT SES DIFFÉRENTS ÉLÉMENTS NUTRITIFS DONT L'APPORT A NOTRE CORPS FERAIT UNE GRANDE DIFFÉRENCE POUR UNE BONNE SANTE ARTICULAIRE :
Freedom Forever, Arctic Sea, Active HA, Msm Gel, Forever Move
Nombre d’heures de sport / semaine
• Profil Sédentaire Les articulations ont tendance à se rouiller faute de mouvement (0 activité sportive toute la semaine)
• Profil Sportif de Haut Niveau Des efforts répétés au niveau des articulations conduisent à leur usure prématurée. (activité