21/10/2022
🚨Si TOMAS CÚRCUMA junto con PIMIENTA NEGRA, que contiene piperina, se mejora la absorción y propiedades de todas las HIERBAS y PLANTAS en casi un 2.000 por ciento y la combinación TE HARA PERDER PESO, MUCHO PESO!!!!🔥INCLÚYELOS DIARIAMENTE EN TU DIETA JUNTO CON LOS MIX HERBALES Y DETOX de Selvamadre
En 2018 se encontró, concretamente, que la combinación de curcumina y piperina estimula la pérdida de grasa corporal y suprime marcadores de inflamación típicamente relacionados con la dieta alta en grasas.
¿CUÁNTA CÚRCUMA DEBO TOMAR DIARIAMENTE PARA BAJAR DE PESO?
👩🏽⚕️La Organización Mundial de la Salud (OMS) considera segura una dosis de 3 mg de curcumina por kilogramo de peso corporal al día. Teniendo en cuenta que la curcumina constituye como máximo el 5% de la cúrcuma, la dosis de especia sería de 60 mg/kg de peso corporal. Para una persona de 70 significaría casi 5 g diarios.💚
Si se padece alguna afección del hígado o del riñón conviene consultarlo con el médico antes de tomar diariamente una dosis muy alta de cúrcuma o un suplemento de curcumina.💛
Por otra parte, ten en cuenta que la curcumina es soluble en grasa y se puede absorber mejor cuando se consume con un alimento graso (y, como hemos dicho, con pimienta negra). Puedes combinarla con aceite de coco, aceite de oliva u otra fuente grasa adecuada.😁
