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13/08/2026

Tenemos una caja llena de esencias florales y aceites esenciales que queremos donar.

Pero no la vamos a llevar a un punto de donación cualquiera. Nos daría mucho pesar que se pierda entre tantas cosas, o que llegue a manos de alguien que no sepa para qué sirve.

Sé que esto no le quita la tristeza a nadie. Pero puede ayudar.

A mí, en uno de los momentos más dolorosos de mi vida, me ayudó muchísimo. Y por eso quiero compartirlo: sé lo que es tener los nervios de punta, sentir miedo, desesperanza e impotencia.

Y no pensamos solo en las personas afectadas. También en los rescatistas, que están viendo cosas muy fuertes estos días.

Ya hemos donado comida y agua, que es lo primero y lo más urgente. Pero también nos parece importante ayudarle un poquito al sistema nervioso.

Si conoces alguna fundación, brigada o terapeuta que esté trabajando directamente en zona y pueda darle buen uso a esto, escríbeme en comentarios o al DM. 🤍

11/08/2026

Cali vive un momento doloroso, es algo para lo que muy pocos están preparados. En un momento así no sabes cómo vas a reaccionar, no sabes qué hacer, a nosotros nos cogio en la cama dormidos, en el último piso, con un perrito viejito, un perro gigante y 2 cachorritas, la decisión nuestra fue quedarnos, por fortuna no nos pasó nada, pero ver a mi esposo mi adulto pro Max asustado y sin saber qué hacer nos puso a pensar, no teníamos ningún plan, corrimos al baño y esperamos que todo pasara.
Por eso ayer nos sentamos e hicimos un plan de emergencia porque en momentos así es importante tener un plan de acción.

Esta guía fue armada con fuentes oficiales (UNGRD, servicio geológico, cruz roja) que hacer si vuelve a temblar, que mitos ignorar, como salir de forma más segura.

29/07/2026

Esto es algo que vemos muchísimo en la tienda: personas que han probado varios desodorantes naturales y sienten que ninguno les funciona.

Pero cuando revisamos los ingredientes, muchas veces encontramos que en la mayoría se repiten los mismos activos: piedra de alumbre o bicarbonato, acompañados de aceites esenciales.

Y esto no quiere decir que sean malas fórmulas. A muchas personas les funcionan de maravilla, pero no todos los ingredientes funcionan igual para todo el mundo. Si ya probaste varios desodorantes con el mismo activo, es posible que hayas cambiado de marca, pero no realmente de fórmula.

Por eso es tan importante revisar los ingredientes y reconocer qué activos funcionan mejor para ti.

En Teraviva tenemos múltiples opciones de desodorantes naturales con fórmulas realmente diferentes: con bicarbonato, alumbre de potasio, hidróxido de magnesio y ricinoleato de zinc; en crema, barra, roll-on o spray, e incluso opciones sin aceites esenciales para pieles sensibles.

Los desodorantes naturales no buscan impedir que sudes: ayudan a controlar el olor sin bloquear la sudoración. Porque el sudor y el mal olor no son exactamente lo mismo.

Por eso nuestra asesoría no comienza preguntándote qué aroma quieres. Comienza preguntándote qué has usado antes y qué pasó cuando lo usaste:

¿No controlaba bien el olor?
¿Te irritaba?
¿No te gustaba la textura?
¿Sentías que debías reaplicarlo constantemente?

No es que ningún desodorante natural te funcione. Tal vez todavía no has probado una fórmula realmente diferente. 💛

Si quieres que te ayudemos a escoger, escríbenos DESODORANTE por mensaje directo y cuéntanos cuáles has probado.

Envíos a toda Colombia 🇨🇴
Tienda física en Cali.

23/07/2026

Cuando me empezó a gustar el matcha, porque honestamente la primera vez que uno lo prueba tampoco es que diga AY QUÉ RICO.
Me dio por investigar su historia y me pareció demasiado interesante. Así que acá se las traigo.

Hoy a mí me encanta, y en especial con la nueva calidad que tenemos en tienda… ahora sí soy adicta jajaja.

Me encanta tomar matcha cuando voy a sentarme a trabajar, leer, estudiar, escribir o crear. Siento que cada vez vivimos con más estímulos y es más difícil sentarse a hacer UNA sola cosa sin distraerse cada cinco minutos.

Y para mí el matcha se volvió parte de ese pequeño ritual: preparo mi matcha con hielo, me siento y es como decirle al cerebro “bueno, ahora sí, vamos a concentrarnos”. Me ayuda muchísimo a entrar en ese estado de flow donde uno se mete tanto en lo que está haciendo que se le olvida hasta mirar el celular.

Y después de conocer su historia entendí por qué me gusta tanto esa sensación. Hace siglos los monjes lo usaban en un contexto completamente diferente, pero buscaban algo que todavía nos hace mucha falta hoy: estar despiertos, presentes y enfocados. 🍵

P.D. Sí, aproveché toda la historia para contarles que nuestro matcha ahora es japonés de primera cosecha 😂 pero está demasiado rico y tenía que hacerlo.

20/07/2026

Cuando empecé a leer sobre la Canasta de Barbault, lo que más me llamó la atención no fue lo extraordinaria que es la configuración.

Fue la idea de que el cambio puede estar empezando a organizarse.

Porque siento que desde 2020 hemos pasado años tratando de entender qué ocurrió, procesando pérdidas, cuestionando cosas que antes parecían normales y descubriendo grietas que probablemente siempre estuvieron ahí.

Durante mucho tiempo el trabajo fue mirar, comprender y sobrevivir.

Pero quizá estamos llegando a un punto en el que comprender ya no es suficiente.

Y no, yo no interpreto esto como que a partir del 21 de julio todo se arreglará, terminarán los conflictos y por fin podremos descansar. La limpieza continúa y seguramente todavía quedan cosas por salir a la superficie.

Lo que sí me hace pensar es que tal vez ya no podemos seguir esperando a que todo se calme para comenzar a movernos.

Quizá ahora nos corresponde convertir todo lo que vimos y aprendimos en decisiones:

¿Qué queremos sostener?
¿Qué no queremos repetir?
¿Qué podemos comenzar a construir de otra manera?

Para mí, la Canasta no habla de un futuro que llegará mágicamente desde el cielo.

Habla de un momento en el que las fuerzas del cambio comienzan a encontrar una dirección y nosotros tenemos que decidir cómo queremos participar en ella.

Tal vez la pregunta ya no sea:

¿Qué más tiene que derrumbarse?

Sino:

¿Qué queremos ayudar a levantar con todo lo que quedó al descubierto?

19/06/2026

Se te cae el pelo: cortisol alto, libido baja: cortisol, engordar: cortisol.
Y si, a lo mejor si tiene la culpa, pero no es el enemigo, es la consecuencia de sacarlo de su ciclo normal.
Hubo una época donde me despertaba a las 6am, después de dormir solo 4 horas, me tomaba un café y salía a correr 🏃‍♀️ esto para bajar los gorditos, pero antes subía más de peso, hasta que entendí que estaba embarrándola y poniendo mis hormonas más fuera de control.

El cortisol es amigo, es vital, solo está haciendo su trabajo 💔 No hay que pelear con el, hay que aprender a trabar con el ❤️‍🩹

01/05/2026

Mayo me pareció demasiado interesante para no contarlo. Dos lunas llenas en un mes ya es raro, pero que la primera caiga en Escorpio, coincida con Wesak y con Beltane el mismo día… eso no pasa seguido. La última vez fue en 1988.

Un mes que empieza pidiéndote que mires adentro y termina dándote el impulso para moverte.

29/04/2026

Escuché en un podcast de medicina que para tener una microbiota fuerte había que consumir como 60 frutas y vegetales distintos

y yo… imposible 😅

Bueno, al menos para mí que no tengo tantos dotes de chef ni tanta paciencia para las ensaladas, tanta variedad no es tan fácil.

Pero si me propuse algo:
cada vez que voy a mercar intento comprar cosas diferentes
así, sin darme cuenta, me obligo a variar

y eso ya es un avance enorme, la Paula de hace 10 años estaría orgullosa porque ya no se me dañan los vegetales en la nevera, ahora sí compro lo que realmente me voy a comer.

17/02/2026

El año de la serpiente que termina nos obligó a soltar, aunque no quisiéramos 💔desde octubre no ha parado (una prueba, otra, otra) Y en enero llegó la más difícil de mi vida.
Perdí a mi alma gemela. La que estuvo en absolutamente todo.
No voy a pretender que no dolió. Dolió más que cualquier cosa que haya vivido.
Pero algo pasó en medio de ese dolor: me di cuenta de que hice todo bien. Sin arrepentimientos. Y de que todas esas herramientas que llevo años practicando… de verdad funcionan.
También me di cuenta de que llevo posponiendo cosas esperando “el momento perfecto.” Y ese momento no va a llegar solo.
Eso es el Caballo de Fuego. No avisa.
Un día tienes trabajo, al otro no. Una relación que creías sólida se cae. Te toca mudarte, empezar de cero, soltar algo que no estabas lista para soltar. Y en el momento no lo entiendes, es solo dolor, y el mundo sigue girando, no se detiene porque a ti te duela.
Pero hay algo que he notado, tanto en mi vida como acompañando a otras personas: los puntos que más dolieron casi siempre fueron los que más movieron. El despido que te obligó a montar lo tuyo. La separación que te devolvió a ti misma. La pérdida que te enseñó de qué estás hecha.
No digo que todo pase por algo (eso sería muy fácil de decir). Digo que lo que sí está en tus manos es qué haces con lo que te pasa.
El Caballo te va a mover. La pregunta es si vas a aferrarte a lo que ya se fue, o vas a tomar las riendas de a dónde vas.
Yo todavía estoy en eso. Pero al menos ya sé que estoy en movimiento.

18/12/2025

Ya perdí la cuenta de cuántas personas han llegado a la tienda este año preguntando por limpiezas energéticas, protección, “porque siento que me están haciendo algo”...
Y los entiendo completamente. Porque yo también salía de una para meterme en otra. Y en algún momento hasta yo pensé “es hora de ir al río y azotarme con ruda” jajaja.
Pero la verdad es que veo a MUCHA gente viviendo su noche oscura del alma ahora mismo. Y no es casualidad. No somos los únicos.
Yo también he estado ahí. De hecho, desde 2014 no vivía momentos tan emocionalmente retadores como los de ahora. Pero sabes qué me di cuenta... precisamente esa crisis del 2014 fue la que me ayudó a sobrellevar esta.
Porque la vida es cíclica. Los retos que estás viviendo AHORA están construyendo una versión más resiliente de ti para las crisis futuras.
He llorado pérdidas. Estrés, caos, incertidumbre, Pero también he aprendido a soltar, a fluir, a no estancarme en el problema. A llorar lo que hay que llorar y listo, seguir.
Esas pérdidas son lecciones. Aprendizajes para crecer. Para convertirte en quien necesites ser.

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