Sensorial CR

29/08/2026

29/08/2026

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29/08/2026

25/08/2026

Muchas personas autistas experimentan el mundo de manera más intensa. Luces brillantes, ruidos fuertes, texturas incómodas o incluso ciertos olores pueden llegar a ser abrumadores. Por eso, aprender a protegerse de los estímulos sensoriales molestos es clave para cuidar el bienestar diario. Aquí te comparto 5 maneras efectivas de hacerlo:

1️⃣ Auriculares con cancelación de ruido 🎧
Reducen los sonidos inesperados o demasiado fuertes, como el tráfico o los centros comerciales. Son una herramienta esencial para crear un ambiente más tranquilo.

2️⃣ Gafas de sol o lentes con filtro 🕶️
La luz fluorescente, los destellos o incluso el sol directo pueden resultar dolorosos. Las gafas ayudan a suavizar la intensidad visual y hacen que el entorno sea más cómodo.

3️⃣ Ropa cómoda y sin etiquetas 👕
Las texturas incómodas pueden distraer o generar irritación. Elegir telas suaves, sin costuras molestas y que se adapten al cuerpo es una forma de autocuidado sensorial.

4️⃣ Espacios seguros y pausas frecuentes 🏠
Tener un lugar tranquilo donde retirarse o tomarse un momento de descanso permite regularse y recargar energía antes de volver a interactuar con el entorno.

5️⃣ Objetos de autorregulación 🪀
Juguetes antiestrés, pelotas pequeñas, collares mordibles o cualquier accesorio que ayude a canalizar la tensión sensorial puede marcar una gran diferencia.

💡 Recordemos que no se trata de “evitar el mundo”, sino de adaptarlo para vivirlo con mayor bienestar. Protegerse sensorialmente es un acto de autocuidado, no de debilidad.

¿Conoces a alguien que use alguna de estas estrategias?

25/08/2026

¿Y si el Nivel 1 dejara de formar parte del espectro autista?

La idea de retirar el Nivel 1 del espectro autista puede parecer, a primera vista, una forma de reconocer que existen personas autistas con necesidades de apoyo muy diferentes. Sin embargo, también plantea una pregunta fundamental: ¿qué consecuencias tendría separar a estas personas del espectro?

El autismo no desaparece porque una persona tenga menos necesidades de apoyo. Una persona autista puede estudiar, trabajar, comunicarse verbalmente y llevar una vida aparentemente independiente, pero aun así experimentar dificultades importantes en la interacción social, la flexibilidad, la regulación sensorial, las funciones ejecutivas o la adaptación a determinados entornos.

Además, eliminar el Nivel 1 podría generar una falsa división entre quienes son considerados “realmente autistas” y quienes supuestamente “solo tienen algunos rasgos”. Esto podría aumentar la incomprensión y dificultar el acceso a apoyos que muchas personas necesitan.

También es cierto que los niveles de apoyo actuales no siempre describen perfectamente la realidad. Las necesidades pueden cambiar según la situación, el entorno y el momento de la vida. Por eso, quizá el debate no debería centrarse únicamente en eliminar o conservar el Nivel 1, sino en cómo podemos describir mejor las necesidades individuales de cada persona autista.

¿Qué opinas tú? ¿Crees que el Nivel 1 debería mantenerse dentro del espectro, modificarse o desaparecer?

25/08/2026

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Cuando un niño descubre el valor de ayudar, crear, cuidar y participar, también empieza a construir la persona que será mañana. ❤️

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25/08/2026

¿Por qué el autismo no tiene cura?

Hablar de una “cura” para el autismo parte de una idea equivocada: el autismo no es una enfermedad que deba eliminarse, sino una condición del neurodesarrollo que acompaña a la persona a lo largo de su vida.

Su origen es complejo y está relacionado principalmente con factores genéticos y del desarrollo cerebral. No existe un único “gen del autismo” ni una causa que pueda simplemente corregirse. Por eso, actualmente no existe una cura médica que haga desaparecer el autismo.

Pero esto no significa que una persona autista no pueda aprender, desarrollarse o mejorar su calidad de vida. Los apoyos sí pueden marcar una enorme diferencia. Las intervenciones adecuadas pueden ayudar a desarrollar habilidades de comunicación, autonomía, regulación emocional y sensorial, aprendizaje y participación social.

La diferencia fundamental está en el objetivo: no se trata de convertir a una persona autista en alguien no autista, sino de proporcionarle las herramientas y adaptaciones que necesita para desenvolverse mejor y alcanzar su máximo potencial.

Además, decir que el autismo “no tiene cura” no significa ignorar las dificultades. Algunas personas necesitan apoyos muy importantes durante toda su vida, mientras que otras requieren menos.

Por eso, más que buscar una cura, debemos buscar comprensión, aceptación, apoyos efectivos, inclusión y calidad de vida.

El autismo no necesita ser eliminado para que una persona pueda tener una vida valiosa y significativa.

25/08/2026

WEBINAR | Inclusión laboral y discapacidad auditiva

Te invitamos al webinar "Recomendaciones para convivir con personas con discapacidad auditiva en el trabajo",

Conferencistas:
Lourdes Castellanos
Carmen Solares
Intérpretes certificadas

📅 22 de septiembre
🕘 De 09:00 a 10:00 horas
💻 Transmisión por Facebook Live:

Conocer cómo comunicarnos y relacionarnos adecuadamente puede marcar una gran diferencia en la inclusión de las personas con discapacidad auditiva.

Por una Guatemala Inclusiva

25/08/2026