Apoteka TIM Pharmacy

08/03/2023

Danas je prilika da se zahvalite sebi kao ženi na svojoj prirodi koja je nežna a istrajna i jaka. Srećan dan žena.

16/02/2022

ZDRAVI ILI BOLESNI, ODLUKA JE SAMO NAŠA

Zašto se razboljevamo?
Možda nije baš definicija po Svetskoj Zdravstvenoj Organizaciji ali je apsolutno tačna.
ZDRAVLJE JE RAVNOTEŽA UMA, TELA I DUHA.
Na neki način ovo je zdravstveno trojstvo.
Naše telo je stanište za mnoge mikroorganizme. Mi ih ne vidimo, ne čujemo, ne osećamo.
Sve dok je naše telo a njihov (all inclusive) hotel, pod kontrolom vlasnika. Znači nas. Ali onog trenutka, kad se mi ulenjimo jer nemamo vremena za sebe, dobri gosti napuštaju naš hotel a oni kojima lenjost domaćina odgovara, preuzimaju vođstvo, i ostaju. Takvi gosti često demoliraju hotel. I? Dalje razmislite sami...

ZATO KAD SE ULENJITE:

DA SPAVATE DOVOLJNO,
DA JEDETE KORISNE NAMIRNICE,
DA UNOSITE VITAMINE,
DA VEŽBATE REDOVNO I
DA TRENIRATE SVOJ UM DA MISLI POZITIVNO

možete osetiti nemoć, glavobolju, malaksalost...
Vratite se sad na početak teksta i razmislite koja je trenutno aktuelna definicija za vaš hotel....I ne zaboravite đus od ljubavi minimum 3x dnevno, doživotno....

14/02/2022

Danas je potrebno da osetite ljubav. Divno je ako ste zaljubljeni. A ako pak niste zaljubite se. Ljubav je svuda oko nas. Ima je u izobilju a leči srce, dušu i telo. Ne kupuje se. Razmenjuje se. Što više date više ćete je imati.

30/12/2021

20/12/2021

Tvoja apoteka ti je omogućila merenje vitaminsko mineralnog statusa u organizmu. Termin je zakazan za 22.12. od 16h do 19h. Iskoristite i promotivne cene Natural Wealth proizvoda u apoteci. Uz snižene cene na 2 kupljena dobijete i 1 gratis. Vidimo se u sredu. Jer ovaj događaj se ne propušta.

17/12/2021

U susret praznicima. Radujemo se. Pridružite nam se. 😊😉

13/12/2021

Juhuuuu... Pao je prvi sneg. Ja voliiiim zimske čarolije. Neodoljive su i🎄i ❄️ i☃️ i 🎁 i popusti 😉. Te divne pahulje od obične slike naprave čaroliju. Po danu uživanje za decu, u sumrak romantiku za odrasle. A za malo starije čaj ili kafica pored prozora sa pogledom na belinu i mir. Praznično raspoloženje možda još nije u jeku a čini mi se kao da je već u vazduhu. Možda je decembar pravi mesec da saberemo utiske, izvučemo najlepše iz 2021.i upravo to sačuvamo u srcu i mislima. Zaboravimo bar na tren maske i rukavice i strah i sve ono što nas je sprečavalo da živimo normalno. Umesto toga stavimo kape i šalove i vunene rukavice i uronimo u zimske čarolije. Neka nam pahulje donesu Novu godinu sa mnogo više radosti i slobode a sve bolesti neka ostanu u ovoj staroj. A sada akcija....

10/08/2021

Drage komšije hvala vam na ukazanom poverenju što ste nas izabrali za VAŠU APOTEKU a mi to umemo da nagradimo. 🍀🍀🍀

06/08/2021

Drage komšije ako ste u Beogradu iskoristite avgustovsko sniženje u Apoteci Tim Pharmacy, ILIJE ĐURIČIĆA 11. Pored AKCIJA PRIKAZANIM NA SLIKAMA KOJE SE KREĆU OD - 17% DO - 50%,
U PERIODU 10.08.-11.08.-12.08. (TRI DANA), IMAĆEMO SNIŽENJE CENA LEKOVA - 5% I SUPLEMENATA - 10%.
POPUST SE NE ODNOSI NA ARTIKLE KOJI IMAJU TRAJNO NISKE CENE (HRANA ZA BEBE I PELENE).

JER VI STE NAM VAŽNI! 🍀

18/05/2021

Zašto je gvožđe bitno za organizam?

Gvožđe je jedan od najbitnijih minerala neophodnih organizmu za pravilno funkcionisanje. Važno je za sintezu hemoglobina. On prenosi kiseonik putem krvi do svake ćelije, posebno mozga, srca, pluća, jetre.

Druga važna uloga gvožđa je stvaranje mioglobina, bitnog pigmenta mišića, koji transportuje kiseonik do mišića, obezbeđujući energiju potrebnu za fizičke aktivnosti.

Kolike su dnevne potrebe organizma za gvožđem?

Individualne potrebe za gvožđem veoma variraju i zavise od uzrasta, pola, rezervi gvožđa u organizmu.

Smatra se da su dnevne potrebe za gvožđem od 8-10mg dnevno kod odraslih, a kod dece u razvoju i žena u reproduktivnom periodu 10-15mg.

Trudnice imaju povećane potrebe za gvožđem. Terapijske doze za lečenje anemije su znatno veće, 100mg i više.

Resorpcija gvožđa

Gvožđe se u namirnicama biljnog porekla nalazi u obliku neorganskog nehem Fe3+ (feri oblk )

Gvožđe se u namirnicama životinjskog porekla nalazi u obliku organskog hem-gvožđa Fe2+ (fero oblik)

Samo u FERO obliku Fe može da se resorbuje. Lakša I brža apsorpcija je iz nsamirnica životinjskog porekla.

NAMIRNICE BOGATE GVOŽĐEM:

- Sve vrste crvenog mesa, pileći I ćureći bataci

- kozice , tuna

- žumance jajeta

NAMIRNICE BILJNOG POREKLA BOGATE GVOŽĐEM:

Crna čokolada i kakao u prahu;Semenke bundeve;Orasi, kikiriki, lešnici, badem;Pasulj i mahunark ;Suve kajsije;Šljive;Tamno lišće kao što je spanać;Artičoke;Mekinje;Tofu;
Kikiriki puter (2 supene kašike);Suvo grožđe ;

Gvožđe u preparatima

Gvožđe u preparatima se javlja u dva oblika: fero i feri. Fero oblik se bolje usvaja, a koristi se kao: fero-fumarat, fero-sulfat, fero-glukonat. Kada se gvožđe uzima na prazan stomak često izaziva mučninu, a u većim dozama i zatvor.

13/05/2021

HROM

✔️HROM je esencijalni mikro elemenat važan za metabolizam ugljenih hidrata, masti i proteina. ✔️Mora se uneti hranom, u kojoj je široko rasprostranjen
✔️Količina hroma u organizmu jako zavisi od naše ishrane i koliko šećera unosimo dnevno jer "šećer troši hrom".

ULOGA HROMA
🔶Reguliše nivo glukoze u krvi
🔶Pomaže u smanjenju visokog holesterola
🔶Može pomoći kod prekomerne težine
🔶Pomaže za zdravlje očiju
🔶Zaštita od preloma i osteoporoze

NAJBOLJI IZVORI HROMA
🔷BROKOLI
🔷GROŽĐE
🔷KROMPIR
🔷POMORANDŽA
🔷BELI LUK
🔷BANANE
🔷PASULJ
🔷JABUKE

12/05/2021

SELEN

Danas imamo paradoks da izuzetno bogata ponuda namirnica ne može da zadovolji dnevne potrebe za esencijalnim mineralima.

ZATO JE VAŽNO KONTROLISANO UZIMANJE SUPLEMENATA.

✔️SELEN UNIŠTAVA SLOBODNE RADIKALE
✔️SELEN SMANJUJE RIZIK OD NASTANKA KARCINOMA
✔️SELEN JE VAŽAN U PRAVILNOM FUNKCIONISANJU ŠTITNE ŽLEZDE.
✔️SELEN JE VAŽAN OSOBAMA SA ASTMOM JER SMANJUJE UPALNE PROCESE U TELU
✔️SELEN USPORAVA GUBITAK PAMĆENJA POVEZANOG SA STARENJEM.
✔️SELEN SMANJUJE RIZIK OD SRČANIH BOLESTI
✔️SELEN JE VEOMA BITAN U DETOKSIKACIJI ORGANIZMA OD TEŠKIH METALA
✔️VAŽAN JE ZA PLODNOST I REPRODUKCIJU

Namirnice bogate selenom:
Govedina, piletina, svinjetina, ćuretina, pečurke, plodovi mora i riba, jaja, grašak, kikiriki, suncokret, crni luk, brokoli, prokelj, spanać, badem, orah, pistaći, lešnici, integralni proizvodi od celog zrna...
***Zaključujemo da je ovaj veoma bitan mineral više zastupljen u namernicima koje svakodnevno konzumiramo, tako da IZUZETNO treba biti oprezan kod suplementacije.