Fizioterapeut-Nikolić

29/06/2026

Pregled i nameštanje vratne kičme-Gonstead metoda(C7-PRS)

Simptomi subluksacije u vratnoj kičmi:
-bol i ukočenost
-trnjenje i bol u ruci i oko plećke
-glavobolje
-gubitak ravnoteže
-slabost u ruci
-smanjeni refleksi

Lokacija:Velika Plana📍
Kontakt:062 972 46 01

10/06/2026

Moć Gonstead kiropraktike

To make an appointment check out Dr. Ian's / Chiropractic Excellenc...

20/05/2026

Zdravlje kičme | Kako preventivno delovati na povredu

Još neke važne stvari koje nisam pomenuo u klipu:
-prilikom dizanja teškog tereta kičma mora biti zategnuta i prava(najčešće povrede nastaju nepravilnim dizanjem teškog predmeta)
-teret treba podizati uz pomoć nožnih mišića i mišića karlice a ne samo mišićima ledja
-svakodnevno je dobro raditi vežbe istezanja
-povrede vratnog dela kičme se mogu desiti nakon spavanja u nepravilnoj poziciji kao što je spavanje na stomaku gde je vrat tokom cele noći rotiran na jednu stranu
-najbolje je spavati na stranu ili na ledjima sa tankim jastukom

13/05/2026

Rešen problem sa kičmom ✔️

U prilogu je iskustvo jednog od mojih pacijenata koji je nakon pada na repni deo kičme imao bolove i ukočenost u donjem delu leđa. (To nije pomenuto u samom snimku.)

Nakon jednog Gonstead tretmana osetio je značajno olakšanje, smanjenje bolova i poboljšanu pokretljivost.

Pored tretmana, preporučene su i određene vežbe kako bi se održalo postignuto stanje i dodatno podržao oporavak kičme i okolnih struktura.

Gonstead kiropraktika je precizna tehnika koja kroz detaljnu analizu nastoji da pronađe uzrok problema, a ne samo da privremeno ublaži simptome.

Radi se o bezbednom i individualnom pristupu prilagođenom svakom pacijentu.

📞 Ako i vi imate probleme sa kičmom, svoj termin možete zakazati na broj:062 972 46 01

Lokacija:Velika Plana📍

07/05/2026

Još jedan uspešno rešen problem sa bolovima u LS delu kičme.

Pacijent je došao sa jakim bolovima u donjem delu leđa koji su otežavali svakodnevno funkcionisanje, sedenje i kretanje. Nakon detaljne procene i Gonstead kiropraktičkog tretmana, stanje je počelo postepeno da se poboljšava iz tretmana u tretman.

Bolovi su se značajno smanjili, pokretljivost poboljšala, a pacijent se vratio normalnim dnevnim aktivnostima bez stalnog osećaja ukočenosti i bola.

Cilj nije samo trenutno olakšanje simptoma, već pronalaženje i rešavanje uzroka problema kako bi rezultati bili dugotrajniji.

Velika Plana📍

Kontakt:0629724601

04/05/2026

Dr Clarence Gonstead (1898–1978) bio je jedan od najpoznatijih kiropraktičara 20. veka i tvorac tzv. Gonstead metode u kiropraktici. Rođen je u Willow Lake, a odrastao je na farmi u Primrose. Kao mlad se interesovao za mehaniku, popravku traktora i automobila, što je kasnije snažno uticalo na njegov biomehanički pristup kičmi.

Sa oko 19 godina razboleo se od teškog oblika reumatoidnog artritisa i bio je vezan za krevet. Nakon tretmana kod kiropraktičara J. B. Olson, njegovo stanje se poboljšalo, što ga je inspirisalo da upiše Palmer School of Chiropractic, gde je diplomirao 1923. godine.

Nakon studija otvorio je praksu u Mount Horeb i postepeno razvio sopstveni sistem analize i korekcije kičme — Gonstead tehniku. Njegov pristup je naglašavao:

* detaljan pregled pacijenta,
* analizu držanja i pokreta,
* palpaciju,
* rendgenske snimke cele kičme,
* korišćenje uređaja zvanog Nervoscope za procenu promena temperature uz kičmu.

Gonstead je verovao da problemi često potiču od intervertebralnog diska i biomehaničkog poremećaja kičme, što je bilo drugačije od dominantnih teorija tog vremena. Takođe je razvio specijalne stolove i tehnike nameštanja pršljenova.

Njegova klinika u Mount Horebu postala je veoma poznata; dolazili su pacijenti iz celog sveta. Šezdesetih godina njegova klinika je imala više prostorija za tretman, laboratoriju, seminare, pa čak i motel za pacijente koji dolaze izdaleka.

Danas se Gonstead metoda i dalje koristi među mnogim kiropraktičarima širom sveta i smatra se jednim od najuticajnijih sistema u istoriji kiropraktike.

“Pronadji subluksaciju,prihvati je,popravi je i ostavi telo da se oporavi.”-Dr Gonstead

04/05/2026

Pregled vratne kičme nervoskopom

Nervoskop je dijagnostički instrument koji se najčešće koristi u kiropraktici i nekim oblicima manuelne terapije. Njegova osnovna svrha je merenje temperaturnih razlika duž kičme.

Prilikom nastanka subluksacije
dolazi do pomeranja pršljena,usled
čega dolazi do oštećenja okolnih
ligamenata i medjupršljenskog diska.

Kao posledica toga imamo pojačan
upalni proces u zoni subluksacije
i povećanu produkciju toplote što
je moguće detektovati nervoskopom.

Lokacija:Velika Plana📍

Zakažite svoj pregled na broj:0629724601📞

04/05/2026

Pravilno i nepravilno dizanje

Prilikom savijanja i podizanja teškog tereta, opterećenje na donji deo leđa može biti višestruko veće od same težine predmeta. Posebno su opterećeni lumbalni pršljenovi i međupršljenski diskovi.

Na primer:

* Kada osoba stoji uspravno, pritisak na lumbalne diskove je relativno nizak.
* Kada se savije unapred, pritisak se značajno povećava.
* Ako se pritom podiže težak teret, sile kompresije i smicanja mogu dostići nekoliko stotina kilograma opterećenja na kičmu, čak i ako predmet nije toliko težak.

Razlog je biomehanika:

* Gornji deo tela i teret deluju kao poluga.
* Što je teret dalje od tela, mišići leđa moraju stvarati ogromnu silu da stabilizuju kičmu.
* Ta sila se prenosi na diskove, ligamente i fasetne zglobove.

Najrizičnije situacije:

* savijanje uz rotaciju trupa,
* naglo cimanje,
* podizanje sa ispravljenim kolenima,
* držanje tereta daleko od tela,
* umor mišića.

Diskovi tada trpe:

* kompresiju,
* smicanje,
* povećan intradiskalni pritisak.

Zbog toga se često javljaju:

* lumbalgija,
* protruzije i hernije diska,
* mišićni spazam,
* iritacija nervnih korenova.

Biomehanički gledano, mnogo je bezbednije:

* saviti kolena i kukove,
* držati neutralnu kičmu,
* teret što bliže telu,
* aktivirati mišiće trupa,
* izbegavati uvrtanje tokom podizanja.

Jedno od klasičnih biomehaničkih objašnjenja je da podizanje predmeta od oko 20–25 kg u lošoj poziciji može proizvesti sile od nekoliko stotina kilograma na lumbalne diskove, naročito na nivoima L4-L5 i L5-S1.

04/05/2026

Bolje sprečiti nego lečiti | Fizioterapija Nikolić

04/05/2026

GONSTEAD ANALIZA KIČME

Gonstead metoda predstavlja jednu od najpreciznijih analiza kičmenog stuba u manualnoj terapiji i kiropraktici. Cilj nije samo ublažavanje simptoma, već pronalaženje tačnog uzroka problema kroz detaljnu procenu posture, pokreta i biomehanike kičme.

🔎 Analiza obuhvata:
✔️ posmatranje držanja tela (posturalna analiza)
✔️ palpaciju i procenu pokretljivosti segmenata
✔️ analizu rendgenskog snimka
✔️ identifikaciju funkcionalnih blokada i disbalansa

Na osnovu ovih parametara određuje se precizan terapijski pristup — bez nepotrebnih manipulacija, fokusirano samo na segmente koji zahtevaju korekciju.

✅ Cilj terapije:
• poboljšanje funkcije nervnog sistema
• smanjenje bola i napetosti
• bolja pokretljivost i stabilnost
• dugoročno očuvanje zdravlja kičme

Svaka kičma je jedinstvena — zato i terapija mora biti individualna.

📩 Za konsultacije i pregled — kontakt putem DM ili telefona 0629724601

Lokacija:Velika Plana📍