09/10/2018
Pro Vaše zdraví doporučuji doma si udělat výtečné zdroje enzymů a dalších fytolátek a nutrientů, které Vás pak udržují vitálními. Výborně to chutná na celozrnný chléb potřený rozmačkaným avokádem. Je to velmi jednoduché. Koupíte fazole mungo, dáte je do sklenice např. od zavařeniny (stačí 3 hrsti, protože nabobtnají) a navrch dáte gázu nebo jemný cedník. Pak je celé zalejete čistou vodou a necháte ponořené na 24hodin. Druhý den vodu vylejete (přes tu gázu či cedník fazole nevypadnou) a necháte při pokojové teplotě stát bez vody (už nechtějí plavat ve vodě, chtějí vzduch). Je potřeba pak po dobu dvou dnů je proplachovat vodou a vylít ideálně 3x denně (já to dělal 2x denně a taky dobrý). Jde o to, aby se tam neudělala plíseň. 3 den už je můžete konzumovat a je to skoro nekonečné, protože stále dorůstají. Přeji dobrou chuť a pevné zdraví.