23/02/2023
Ein Traum geht in Erfüllung…!
Seit 2015 lebe ich vegetarisch und circa im Jahr 2017 habe ich meine Ernährung auf eine pflanzliche umgestellt. Über die Jahre habe ich unzählige Bücher und Podcasts zum Thema Ernährung, Gesundheit und Wohlbefinden durchgearbeitet und kann heute mit voller Überzeugung sagen, dass die Entscheidung auf tierische Produkte zu verzichten eine der wohl besten meines Lebens war…. Dennoch sage ich nicht, dass ich Veganer bin, sondern ich ernähre mich pflanzlich vollwertig!! Wieso? Diese Frage zu beantworten ist vielschichtig… Was ist der Unterschied vom Veganer zur vollwertig pflanzlichen Ernährung?
Ja, ich verhindere Leid von Unschuldigen bei beiden Ernährungsformen!
Dennoch haben gerade die veganen Ersatzprodukte durch ihren hohen Anteil an Salz, gesättigten Fettsäuren und Zucker oftmals zwar einen ethischen aber nicht unbedingt einen gesundheitlich positiven Effekt. Versteht mich nicht falsch, diese Produkte sind toll um den Ausstieg aus der Mischkost zu finden, jedoch entfalten sich viele positive Eigenschaften einer vollwertig pflanzlichen Ernährung erst wenn man sich aktiv mit den Lebensmitteln auseinandersetzt und nicht lediglich bisher genutztes Tierisches durch Pflanzliches ersetzt.
Was gibt mir also eine vollwertig pflanzliche Ernährung mehr als vegan sein?
-> Ich bin mental fitter und präsenter!
-> Ich bin körperlich leistungsfähiger!
-> Ich agiere selbstverantwortlich und übernehme eigenhändig Verantwortung für mich, meine Familie und mein Leben!
Um dieses Gefühl auch anderen zukommen lassen zu können habe ich die ALMA Naturkraft Ernährungsberatung gegründet, welche für eine (pflanzlich) vollwertige Ernährung steht. Wir klären dich auf, informieren, unterstützen und coachen dich das Beste sowohl körperlich als auch geistig aus dir rauszuholen und begleiten dich aktiv und lösungsorientiert bei deiner Transformation!
Infos findest du jederzeit unter www.alma-naturkraft.de
Bei Fragen kontaktiere uns gern per DM oder mail an [email protected]
Erst- und Informationsgespräche sind grundsätzlich kostenfrei und dienen lediglich dem gegenseitigen Kennenlernen und einem ersten Informationsaustausch!
