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Hormonella

Keine Lust mehr auf grumpy Tante Rosa? Wir auch nicht - genug ist genug.

Wir sind Hormonella und sagen Menstruationsbeschwerden & dem prämenstruellen Syndrom (PMS) den Kampf an!

14/03/2026

Alle guten Dinge sind 3! 💙💛🩷

YAY! 🥳 Heute launchen wir unser drittes Produkt in der Monolinie: unser neues Magnesiumbisglycinat. ✨

Bei Hormonella sind wir große Magnesium-Fans, denn es ist ein unglaublich wichtiger Mineralstoff.

Bei Magnesium macht aber die Form einen großen Unterschied. 👇

Magnesium gehört zu den wichtigsten Mineralstoffen im Körper und unterstützt unter anderem Psyche, Nerven, Schlaf und den Energiestoffwechsel.

Für unser Produkt verwenden wir ein hochwertiges Magnesiumbisglycinat – eine organische, besonders gut bioverfügbare Form von Magnesium, die gleichzeitig als sehr gut verträglich gilt.

Wie bei allen Produkten der Monolinie gilt auch hier: Ein Wirkstoff. Keine Zusatzstoffe. Höchste Qualität. 🔬

14/03/2026

Magnesium & Schlaf – das steckt dahinter 💤

Magnesium gehört zu den wichtigsten Mineralstoffen im Körper – und spielt eine zentrale Rolle für Nerven, Muskeln und Entspannung.

Gerade am Abend kann Magnesium sinnvoll sein, denn es trägt zur normalen Funktion des Nervensystems bei und unterstützt damit Prozesse, die für Ruhe und Regeneration wichtig sind. 🧘‍♀️

Dabei macht nicht nur die Menge, sondern auch die Form einen Unterschied. Organische Verbindungen wie Magnesiumbisglycinat oder Magnesiumcitrat gelten als gut bioverfügbar und verträglich.

Und auch über die Ernährung kannst du Magnesium aufnehmen: Nüsse, Samen, Hülsenfrüchte oder dunkle Schokolade gehören zu den besten natürlichen Quellen.

💡Fun Fact: Bei Stress scheidet dein Körper mehr Magnesium aus – genau dann, wenn du es eigentlich besonders gut gebrauchen könntest.

📘Quellen:

Clue. (n.d.). Magnesium and the menstrual cycle. HelloClue. Retrieved April 15, 2025, from https://helloclue.com/articles/cycle-a-z/magnesium-and-the-menstrual-cycle

Briden, L. (n.d.). 8 ways that magnesium rescues hormones. Lara Briden’s Healthy Hormone Blog. Retrieved April 15, 2025, from https://www.larabriden.com/8-ways-that-magnesium-rescues-hormones/

Cleveland Clinic. (2023, April 27). Foods that are high in magnesium. Cleveland Clinic. https://health.clevelandclinic.org/foods-that-are-high-in-magnesium
Kubala, J. (2023, September 6). 10 foods high in magnesium. Healthline. https://www.healthline.com/nutrition/10-foods-high-in-magnesium

Briden, L. (n.d.). The power of magnesium in perimenopause: Natural relief for sleep and hormones. Lara Briden’s Healthy Hormone Blog. Retrieved April 15, 2025, from https://www.larabriden.com/the-power-of-magnesium-in-perimenopause-natural-relief-for-sleep-and-hormones/

Rezaei, R., Sharifi, S., Sadeghi, M., Darabi, Z., & Tamtaji, O. R. (2024). The effect of magnesium supplementation on primary dysmenorrhea: A systematic review and meta-analysis. Biological Trace Element Research. Advance online publication. https://doi.org/10.1007/s12011-024-03846-6
[PubMed: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39252819/]

21/02/2026

Unser Bestseller-Duo: Die perfekte Routine für mehr Balance. 🧘‍♀️
 Klar formuliert. Premium-Pflanzenextrakte. Ohne Schnickschnack. 🤎

15/02/2026

Nimmst du die Pille? Dann lohnt es sich, deinen Nährstoffstatus im Blick zu behalten. 💊

Unter hormoneller Verhütung kann sich der Bedarf an B-Vitaminen, Magnesium, Zink & Co. erhöhen.

Wir setzen auf eine gezielte Kombination ausgewählter Mikronährstoffe – entwickelt mit Expertinnen. 👩‍⚕️

✓ In DE & FR hergestellt
✓ Mit Expertinnen entwickelt
✓ Erhältlich in +8.000 Apotheken

19/01/2026

Die perfekte Kombi zur Unterstützung der Leber¹ und Nerven² 💛💪

- Keine Zusatzstoffe – 100 % reine Pflanzenextrakte 🌱 - Regionale Rohstoffe & laborgeprüfte Qualität 🔬 - Hergestellt in Deutschland und Frankreich 🇩🇪🇫🇷

¹Das enthaltene Cholin im Produkt „Leber gut, alles gut“ trägt zur Aufrechterhaltung einer normalen Leberfunktion bei.
 ²Das enthaltene Magnesium im Produkt „In der Regel wird’s nicht krampfig“ trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei.

12/01/2026

Detox to go 🍋🥒

Die Leber ist ein zentrales Organ im Hormonstoffwechsel, denn hier wird unter anderem Östrogen abgebaut und für die Ausscheidung vorbereitet. Ist die Leber stark mit anderen Entgiftungsprozessen beschäftigt, kann der Östrogenabbau in den Hintergrund rücken. In der Folge wird Östrogen teilweise wieder rückresorbiert und verbleibt länger im Körper. Das kann eine Östrogendominanz begünstigen. 📈

Eine gut funktionierende Leber ist daher eine wichtige Voraussetzung für hormonelles Gleichgewicht und allgemeines Wohlbefinden. 💛

11/01/2026

Kann PMS Mundgeruch beeinflussen? 😮‍💨

Mundgeruch entsteht meist durch flüchtige Schwefelverbindungen, die von bestimmten Mundbakterien gebildet werden.

🔬Aktuelle Studien zeigen, dass Stress, hormonelle Schwankungen und der Menstruationszyklus diese Prozesse beeinflussen können. Veränderungen im Speichelfluss, eine erhöhte Stresshormonaktivität und der Zustand der Zunge spielen dabei eine zentrale Rolle.

In diesem Post zeigen wir, was die Forschung dazu sagt und welche Faktoren besonders relevant sind.

📘Quellen findest du auf der letzten Slide.

21/12/2025

Wir wünschen euch einen wunderschönen 4. Advent! 🤎🎄

12/12/2025

Leber gut, alles gut 🤎
Mariendistel, Löwenzahn, Schafgarbe & Cholin zur natürlichen Unterstützung deiner Leberfunktion. 🌿

11/12/2025

Die Leber gehört zu den zentralen Stoffwechselorganen des Körpers und übernimmt über 500 biochemische Prozesse gleichzeitig. Gerade in der Weihnachtszeit steigt ihre Belastung durch höhere Aufnahmen von Fetten, Zucker und Alkohol deutlich an. Mit den folgenden Maßnahmen kannst du deine Leber sinnvoll unterstützen:

🥦 Baue Kreuzblütler-Gemüse wie Brokkoli, Rosenkohl oder Blumenkohl ein 🌿 Setze auf Wildkräuter & Heilpflanzen wie Mariendistel, Löwenzahn und Brennnessel 🍋 Nutze die Kraft von Grapefruit & Zitrone 🍽 Lass keine Mahlzeiten aus – das stabilisiert deinen Blutzuckerspiegel 🍷 Achte auf deinen Alkoholkonsum

Deine Leber wird es dir danken 🤎

📗Quellen:
Jensen, S. (n.d.). Hormones and detox. Dr. Sonya Jensen. Abgerufen von https://www.drsonyajensen.com/blog/hormones-and-detox. National Center for Biotechnology Information. (2023). 37267350: Effects of dietary components on liver function and hormone metabolism. PubMed. Abgerufen von https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37267350/. Baton Rouge General Physicians Group. (n.d.). Holiday eating guide for a healthy liver. Bgapc. Abgerufen von https://bgapc.com/holiday-eating-guide-for-healthy-liver/. Spector, D. (2023). How to curb holiday food cravings. Today. Abgerufen von https://www.today.com/health/diet-fitness/holiday-food-cravings-rcna183206. Liebscher & Bracht. (n.d.). Leber entgiften: So funktioniert’s mit der richtigen Ernährung. Liebscher-Bracht. Abgerufen von https://www.liebscher-bracht.com/ernaehrung/leber-entgiften/. Zentrum der Gesundheit. (n.d.). Mariendistel: Wirkung, Anwendung und Nebenwirkungen. Zentrum der Gesundheit. Abgerufen von https://www.zentrum-der-gesundheit.de/ernaehrung/nahrungsergaenzung/heilpflanzen/mariendistel. Jensen, S. (n.d.). Hormones and detox. Dr. Sonya Jensen. Abgerufen von https://www.drsonyajensen.com/blog/hormones-and-detox. Vitti, A. (n.d.). Hormonal detox insights.

08/12/2025

Unsere liebste Kombi für die Weihnachtszeit: Leber gut, alles gut und Punica Granatum.🎄

Unterstützung für die Leber, den Stoffwechsel, die Haut und das Gewicht. ✨

30/10/2025

Neu, neu, neu! 💙
 Unsere neue Produktlinie ist da - unsere Monopräparate enthalten sorgfältig ausgewählte Pflanzenextrakte und Mikronährstoffe in reiner, konzentrierter Form. 🔬

Jedes Präparat ist auf einen bestimmten Einzelwirkstoff fokussiert – für gezielte Unterstützung und natürliche Balance. 💕

Adresse

Berlin

Webseite

http://www.hormonella.shop/

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