Mindful Life Berlin

Mindful Life Berlin Mindful Life Berlin - 100% Großstadtoase
Dein Yoga und Fitness Studio in Berlin Prenzlauer Berg.

Oktober bei Mindful Life Berlin 🍂Diesen Monat richten wir den Fokus nach innen: auf mentale Stärke, bewusste Routinen un...
01/10/2026

Oktober bei Mindful Life Berlin 🍂

Diesen Monat richten wir den Fokus nach innen: auf mentale Stärke, bewusste Routinen und die Verbindung zwischen Bewegung und Mindset.
Denn mentale Stärke entsteht nicht nur in der Stille. Auch Bewegung kann uns dabei helfen, präsent zu bleiben.

Swipe durch das Carousel und entdecke, was im Oktober auf dich wartet. Wir haben einige Events für euch geplant, die Körper und Geist zusammenbringen 🤍

Dein Mindful Life Berlin Team

Vielleicht brauchst du zum Ende dieses Jahres nicht noch mehr Pläne.Vielleicht brauchst du erst einmal Raum.Raum, um zur...
29/09/2026

Vielleicht brauchst du zum Ende dieses Jahres nicht noch mehr Pläne.
Vielleicht brauchst du erst einmal Raum.
Raum, um zurückzublicken.
Um loszulassen, was nicht mitkommen soll.
Und um wieder klarer zu spüren, was du dir für das neue Jahr wünschst.

Unser Jahresabschluss Retreat im Spreewald verbindet Yoga, Journaling, Mobility und bewusste Bewegung mit viel Zeit für Natur, Sauna und Rückzug.

📍 Waldhotel Eiche | Spreewald
🗓 19.–22. November 2026
🍁 ab 699 € pro Person

Was bleibt. Was kommt.

→ Jetzt Retreat entdecken und deinen Platz über den Link in der Bio buchen.

Dein Mindful Life Berlin Team

NEW TEACHER, NEW CLASS ✨Starting Thursday, September 24, Dennis will be joining our team and teaching an energizing yoga...
23/09/2026

NEW TEACHER, NEW CLASS ✨

Starting Thursday, September 24, Dennis will be joining our team and teaching an energizing yoga flow designed to build strength and improve mobility. Expect to finish the class with a relaxing Savasana accompanied by the sounds of the handpan.

Also, in case you didn’t know:
From September 23–30, the first Urban Sports Club Germany check-in is free for non-members. The promotion applies to all our classes during this period. *Check the Urban Sports Club webpage for more details.

See you on the mat!

Your Mindful Life Berlin

Mobility is more than stretching✨Wie frei wir uns bewegen, hängt nicht nur von Muskeln, Gelenken und Faszien ab. Auch At...
21/09/2026

Mobility is more than stretching✨

Wie frei wir uns bewegen, hängt nicht nur von Muskeln, Gelenken und Faszien ab. Auch Atmung, Nervensystem und unser aktuelles Stresslevel spielen eine Rolle.
Genau deshalb denken wir bei Mindful Life Berlin Bewegung ganzheitlich: Functional Mobility verbindet aktive Beweglichkeit mit Kraft, bewusster Atmung und Körperwahrnehmung.
Nicht mit dem Ziel, möglichst flexibel zu werden, sondern sich im eigenen Körper stabiler, freier und verbundener zu fühlen.

Neugierig geworden? In unserem neuen Journal-Beitrag erfährst du mehr über die Verbindung von Mobility, Atem und Nervensystem.

→ Link in Bio

Dein Mindful Life Berlin Team

Der Herbst lädt uns ein, loszulassen.AUTUMN RELEASE MEDITATION 🍁Mind. Body. Voice.Eine meditative Praxis mit Körper & St...
10/09/2026

Der Herbst lädt uns ein, loszulassen.

AUTUMN RELEASE MEDITATION 🍁
Mind. Body. Voice.
Eine meditative Praxis mit Körper & Stimme

Im Oktober erwartet dich eine 90-minütige Session, in der Kopf, Körper und Stimme zusammenkommen.

Die Stimme wird in diesem Workshop zum Werkzeug: sie bringt ins Spüren, was im Kopf vielleicht längst klar ist, löst, was fest sitzt, und schafft Raum für Neues.

Begleitet wird die Session von Carolin Schnabel, Sängerin, Soundkünstlerin und ganzheitliche Vocal Coach aus Berlin. In ihrer Arbeit verbindet sie Stimme, Körperwahrnehmung und Nervensystemregulierung.

〰️ Sonntag, 11. Oktober
〰️ 16:00–17:30 Uhr

Du brauchst keine Gesangserfahrung. Nur die Bereitschaft, dich einzulassen 🤍

Dein Mindful Life Berlin Team


Manchmal entsteht etwas Neues genau dann, wenn eigentlich alles stillsteht.Mitten in der Pandemie kam die Idee für einen...
03/09/2026

Manchmal entsteht etwas Neues genau dann, wenn eigentlich alles stillsteht.

Mitten in der Pandemie kam die Idee für einen neuen Raum: einen Ort für Bewegung, Begegnung und Gemeinschaft ✨

Was zunächst als Yogastudio gedacht war, entwickelte sich schnell weiter. Kickboxen, Boxen, Taekwondo und funktionelles Training kamen dazu. Plötzlich trafen zwei Welten aufeinander, die unterschiedlicher kaum sein könnten und sich doch so wunderbar ergänzen: Ruhe und Kraft. Achtsamkeit und Energie.

Mit jedem neuen Angebot kamen auch neue Menschen. Und nach und nach wurde aus einem Studio ein Ort, an dem man sich kennt, gemeinsam wächst, lacht und sich willkommen fühlt.

Rückblickend war genau das der Moment, in dem Mindful Life Berlin immer mehr zu dem wurde, was es heute ist 🫶🏻

Und auch damals wussten wir noch nicht, wohin uns diese Reise führen würde.

Mehr dazu in unserem Blogpost!

Diana, Danny und das Mindful Life Berlin Team

PS: Teil 3 folgt 🚀

Der Sommer verabschiedet sich langsam und der September lädt uns ein, neu zu starten 🍂Zurück in den eigenen Rhythmus, zu...
02/09/2026

Der Sommer verabschiedet sich langsam und der September lädt uns ein, neu zu starten 🍂

Zurück in den eigenen Rhythmus, zurück zu bewusster Bewegung. Mit neuen Routinen, frischer Energie und vielleicht auch dem Mut, etwas Neues auszuprobieren.
Passend zu unserem September-Mood warten auf euch neue Kurse, neue Trainer und besondere Events.

Ready for a new start? ✨

Entdeckt unsere September Events und findet euren Rhythmus für den Herbst.

Dein Mindful Life Berlin Team

Yoga im Spätsommer 🌾 Der Sommer neigt sich langsam dem Ende zu, der Alltag nimmt wieder Fahrt auf und vielleicht merkst ...
28/08/2026

Yoga im Spätsommer 🌾

Der Sommer neigt sich langsam dem Ende zu, der Alltag nimmt wieder Fahrt auf und vielleicht merkst auch du, dass Körper und Kopf gerade etwas mehr Ruhe brauchen.

Der Spätsommer ist für uns eine schöne Zeit, um wieder mehr bei sich anzukommen, neue Kraft zu sammeln und bewusst einen Gang runterzuschalten.

Warum Yoga gerade jetzt und im Übergang in die nächste Jahreszeit besonders gut tut, haben wir in unserem Blogpost in 5 Gründen für dich zusammengefasst.

✨ Lies mehr dazu auf unserer Webseite

Dein Mindful Life Berlin Team

New Classes 🚀Ab September gibt es bei uns einiges Neues zu entdecken: neue Formate und noch mehr Möglichkeiten, Bewegung...
20/08/2026

New Classes 🚀

Ab September gibt es bei uns einiges Neues zu entdecken: neue Formate und noch mehr Möglichkeiten, Bewegung in deinen Alltag zu bringen.

〰️ Krav Maga & Kickboxing Workout mit Liesa
〰️ Power Yoga mit Toni
〰️ Faszienarbeit & Mobility mit Diana
〰️ Kids & Teens MMA mit Yannik
〰️ Rückenyoga mit Daniela, als Präventionskurs buchbar

Egal ob du etwas Neues ausprobieren oder nach den Ferien wieder in deine Routine finden möchtest. Wir freuen uns auf den September mit euch! ✨

Dein Mindful Life Berlin Team

ATHLETICFLOW mit Luise 🍃 OUTDOORStarte deinen Tag mit Bewegung an der frischen Luft!Am 20. & 27. August kannst du gemein...
17/08/2026

ATHLETICFLOW mit Luise 🍃 OUTDOOR

Starte deinen Tag mit Bewegung an der frischen Luft!
Am 20. & 27. August kannst du gemeinsam mit Luise outdoor erleben!

45 Minuten, in denen du fließende Yoga-Bewegungen mit athletischem Training kombinierst 🚀

🗓️ Donnerstag, 20. & 27. August
⏱️ 08:00-08:45 Uhr
📍Sportwiese im Friedrich-Ludwig-Jahn-Sportpark

Wir freuen uns auf dich!

Luise & dein Mindful Life Berlin Team

Adresse

Gleimstraße 19
Berlin
10437

Öffnungszeiten

Montag 07:00 - 19:30
Dienstag 07:00 - 19:30
Mittwoch 07:00 - 19:30
Donnerstag 07:00 - 19:30
Freitag 07:00 - 19:30
Samstag 09:00 - 14:00
18:00 - 19:00
Sonntag 09:00 - 14:00
18:00 - 20:00

Telefon

+493026074555

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