Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 08:00 - 18:30 Dienstag 08:00 - 18:30 Mittwoch 08:00 - 18:30 Donnerstag 08:00 - 18:30 Freitag 08:00 - 18:30 Samstag 08:00 - 13:00

Hucare

Natürliche Nahrungsergänzung für Dich. hu’care® - Human Care. We care for you, naturally. Denn wir wissen, welche Kraft die Natur hat.

Wir wissen, dass es nicht immer einfach ist, im hektischen Alltag allen Nährstoffbedürfnissen des Körpers gerecht zu werden. Deshalb haben wir von hu’care® Produkte entwickelt, die mit ihren innovativen Inhaltsstoffen neue Maßstäbe setzen. Für unsere Produkte nutzen wir hochwertige Inhaltsstoffe natürlichen Ursprungs. Die Mischungen und Kapseln sind in unserer traditionsreichen Mühle Ebert in Dielheim produziert. Sie kombinieren neueste Ernährungskonzepte mit der jahrzehntelangen Erfahrung unserer BiologInnen und Müller. Mehr zu uns erfährst Du auf unserer Website www.hucare.de.

13/09/2026

Protein Overnight Oats „Apple Pie“ 🍎

Du brauchst noch ein schnelles und proteinreiches Rezept für deine Trainingstage? Dann sind diese Overnight Oats genau das Richtige! Das Rezept findest du ganz neu auf unserem Blog (Link in Bio .de) 🌱

11/09/2026

Das erste Glas des Tages gehört dir.

Bevor der Tag Ansprüche stellt, stellst du die Weichen. COMPLETE ist deine Morgenroutine in einem Glas: eine durchdachte All in One Formel für den Start in den Tag, ohne dass du dir mehrere Präparate zusammensuchen musst.

Ein Glas, ein Moment, dein Tag.

Für alle, die ihren Morgen bewusst beginnen wollen, bevor der Morgen Routine verlangt.

👉 COMPLETE jetzt entdecken. Link in Bio.

10/09/2026

Ohne Sport reichen etwa 0,8 bis 1,2 g Eiweiß pro Kilogramm Körpergewicht am Tag. Bist du sportlich aktiv, liegt der Bedarf bei etwa 1,2 bis 1,6 g.

Protein lässt sich ganz einfach in deinen Alltag einbauen:

In die Bowl: unser EDEL EIWEISS
In den Shaker: unser WHEY PROTEIN
In den Kaffee: unser EDEL EIWEISS Coffee
Als Snack für zwischendurch: unsere PROTEIN WAFFLES

Wie baust du dein Protein in deinen Alltag ein? Erzähl es uns in den Kommentaren oder speichere dir den Post für dein nächstes Meal Prep.
Alle Proteinquellen findest du im Link in unserer Bio.

07/09/2026

Kreatin schädigt die Nieren. Muskelkater zeigt, wie hart dein Training war. Und mehr als 30 g Protein pro Mahlzeit bringen nichts.

Drei Sätze, die im Gym als Wahrheit gelten. Aber halten sie wissenschaftlich stand?

Kleiner Vorgeschmack: Kreatin gehört zu den bestuntersuchten Supplements überhaupt, Muskelkater ist kein Maß für deinen Trainingserfolg und ein starres Proteinlimit pro Mahlzeit gibt es so nicht.

Swipe dich durch die drei Mythen und finde heraus, was wirklich stimmt.

Welcher davon hält sich bei dir am hartnäckigsten? Schreib es uns in die Kommentare.

06/09/2026

Ständig müde, obwohl du eigentlich genug schläfst? Manchmal steckt schlicht zu wenig Eisen dahinter.

Eisen trägt zur Verringerung von Müdigkeit bei, sorgt für den normalen Sauerstofftransport im Körper und unterstützt dein Immunsystem. Unser Iron Complex setzt dabei auf liposomal verkapseltes Eisen, das besonders verträglich ist, kombiniert mit natürlichem Vitamin C aus Acerola, das die Eisenaufnahme zusätzlich erhöht.

Eine Kapsel am Tag, ganz einfach.

Ein Hinweis: Eisen solltest du nur bei tatsächlichem Bedarf ergänzen. Wenn du dir unsicher bist, lass deinen Wert am besten ärztlich prüfen.

06/09/2026

DAS perfekte Frühstück - passend zu deiner täglichen Routine 🙌🏼

✅ reich an bekömmlichem Eiweiß
✅ reich an Ballaststoffen
✅ lange sättigend

1 Portion/ 5 Minuten

Für die Bowl:
* 250 g Magerquark/Sojaquark
* 100 ml Kefir/ Sprudelwasser
* 4 EL Haferflocken
* 1 EL Leinsamen
* 1,5 EL EDELWEISS Vanille von .de
* 1/2 TL Zimt

Für das Topping:
* 1-2 Handvoll Blaubeeren
* 1/2 Banane
* 1-2 TL Haselnussmus

Alle Zutaten für die Bowl mischen und 15 Minuten ziehen lassen. Mit den Toppings garnieren und genießen! Deine Annabell 😘

02/09/2026

Zwetschgen, Äpfel, Kürbis, Rote Bete und Walnüsse. Klingt unspektakulär, steckt aber voller guter Nährstoffe.

Wir zeigen dir fünf Saisonstars, die gerade jetzt Hochsaison haben, was in ihnen steckt und wie du sie am besten für dich nutzt. Vom Ballaststoffwunder bis zur pflanzlichen Omega 3 Quelle.

Kleiner Tipp vorab: Bei Kürbis lohnt sich ein Schuss Öl, damit dein Körper das Betacarotin besser aufnehmen kann.

Welches davon landet bei dir diese Woche auf dem Teller?

31/08/2026

Nach dem Essen ruh'n oder tausend Schritte tun? Rasieren macht die Haare dicker? Und ist Frühstück wirklich die wichtigste Mahlzeit des Tages?

Drei Routinen, die jeder kennt. Aber halten sie wissenschaftlich stand?

Einmal halb wahr, einmal klar falsch und einmal zu pauschal. Swipe dich durch und finde heraus, welche Alltagsweisheit wirklich stimmt.

Welche davon hättest du anders eingeschätzt? Schreib es uns in die Kommentare.

30/08/2026

FAIL des Monats 😮‍💨

Annabell hat ihrem Chef versprochen, dass die Riegel sich ‚von selbst‘ verkaufen.

Spoiler: läuft nicht ganz wie geplant 😂

👉🏽 Wenn du Annabell unter die Arme greifen willst, ab in unseren Shop (Link in Bio .de ) oder like und teile dieses Reel, damit unsere köstlichen Riegel noch mehr von euch erreichen 💘

24/08/2026

Vitamin D, Omega 3, Kreatin. Drei Klassiker, um die sich hartnäckige Mythen ranken.

Aber was davon stimmt?

In unserer Supplement Edition nehmen wir drei der häufigsten Annahmen unter die Lupe und ordnen sie wissenschaftlich ein. Kleiner Vorgeschmack: Vitamin D wirkt beim Calcium nicht allein, es braucht K2 als Partner. Leinöl ist eben doch nicht dasselbe wie Fischöl. Und Kreatin ist längst nicht nur etwas für Bodybuilder.

Swipe dich durch die drei Mythen und finde heraus, was hinter den Klassikern steckt.

Welcher davon hat dich am meisten überrascht? Schreib es uns in die Kommentare.

Adresse

Talstraße 27
Dielheim
69234

Öffnungszeiten

Montag	08:00 - 18:30
Dienstag	08:00 - 18:30
Mittwoch	08:00 - 18:30
Donnerstag	08:00 - 18:30
Freitag	08:00 - 18:30
Samstag	08:00 - 13:00

Telefon

+496222990202

Webseite

https://www.hucare.de/

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