Target10a

22/05/2023

Neuer Artikel im target10a Magazin:

Beim Klettern geht es um mehr als die körperliche Leistungsfähigkeit. Der Erfolg hängt letztendlich von zwei mentalen Stärken ab. Diese zwei Stärken können Defizite in den körperlichen Fähigkeiten …

19/04/2023

Neuer Artikel online: Altern ist (hauptsächlich) ein Zustand des Körpers – Fit bleiben bis in die 40er, 50er und darüber hinaus!

Das Altern muss nicht das Ende deiner Sportlichkeit bedeuten. Wie sich dein Körper anfühlt, sagt mehr über deine Fähigkeiten aus, als die Anzahl deiner tatsächlich gelebten Jahre. Die besten Senior…

19/03/2023

Neuer Artikel online: Wie du dein Training optimierst und dein maximales Potential als Kletterer entfaltest

Um maximal gut zu Klettern geht es nicht darum dich in den Boden hineinzutrainieren. Es geht viel mehr darum herauszufinden was du weglassen kannst, anstatt noch mehr zu trainieren. Lerne, wie du a…

06/04/2022

https://www.target10a.com/magazin/2022/04/06/grosses-linebreaker-app-update-workouts-sharepoint/

📲GROßES LINEBREAKER APP UPDATE: WORKOUTS SHAREPOIN📲
Falls ihr euch gewundert habt, warum so wenig neuer Content auf Youtube, Instagram und unserer Website kam: Wir haben weder die Lust oder den Spaß an target10a verloren, auch waren wir nicht faul:

Im Gegenteil: Wir haben in diesem Winter in die Tasten ⌨️ gehaut bis sie glühten ☄️ und ein großes Update 📲 zu unserer Linebreaker App gecodet! Heraus gekommen sind zwei neue Features:

Ein "Dark Mode" 🌘, den ich persönlich ganz nett finde und aber vor allem nun endlich die Möglichkeit die Workouts 🧗‍♀️ in einer Datenbank zu teilen! Getauft haben wir das Ganze "Workouts Sharepoint"! Es ist direkt über das Menü zu erreichen und Ihr könnt damit nun: Workouts herunterladen Workouts auf eine Datenbank für alle hochladen Workouts kommentieren und bewerten Für den Anfang haben wir schon ein paar Workouts in der Datenbank hinterlegt - probiert sie gerne mal aus und sagt uns über die Kommentarfunktion 🗨 was ihr davon haltet!

Die ersten Benutzer 🙋 haben sich schon angemeldet! Nur keine falsche Scheu beim Teilen 🌀 eurer Workouts - wir freuen uns über jeden Upload 🤝!

NOCH MEHR FEATURES SCHON IN KÜRZE!
Kein Grund für uns eine Pause zu machen: Wenn wir schon mal drüber sind, haben wir gleich damit begonnen weiter Features umzusetzen: Es wird demnächst die Möglichkeit geben, neben den Trainingsboard-Workouts auch Einheiten zu Athletik und Körperspannung 🤸🏻, Beweglichkeit 🤾‍♂️ und Kletteryoga 🧘🏼‍♀️ zu nutzen! Bleibt also gespannt!

Euer Christoph

22/11/2021

BLACK WEEK SALE! Ihr findet diese Woche 54 Trainingsboards und Tools zum Klettertraining zum besten Preis bei uns!
Mit dabei: Das Linebreaker CRIMP für unschlagbare 89,90€! Aber auch das Linebreaker PRO und BASE, der Linebreaker MONO+ und viele weitere!
👉 target10a.com/de/111-black-week-deals

15/11/2021

Wintersession im 🛹💥
Kurz vorm 42sten nochmal die Sau rausgelassen, mit schönem Hinschmeiser am Ende 😂
Und zum ersten Mal seit 25 Jahren ☝ War zwar etwas sketchy gestanden, aber was solls - jeder Trick könnte der letzte sein...

07/11/2021

Verbessere als Kletteranfänger mit diesen 5 Aspekten deine Klettertechnik für besseres Klettern und Bouldern! 💪👍👉

https://www.target10a.com/magazin/2021/11/07/klettertechnik-verbessern/

Das Problem des Techniktrainings im Klettern Eine gute Klettertechnik zu erlernen und stetig weiter zu verbessern, ist natürlich der Grundstein für gutes Klettern und Bouldern! Eine gute Klettertec…

15/10/2021

Du willst besser Klettern oder Bouldern und fragst dich, was wirklich wichtig im Klettertraining ist? Hier erkläre ich dir mit welcher Priorität ich die verschiedenen Arten von Trainingseinheiten bewerte. Nutze deine Zeit am sinnvollsten und erreiche mit den richtigen Trainingseinheiten optimale und schnelle Ergebnisse für deine Kletterleistung!

https://www.target10a.com/magazin/2021/10/15/prioritaeten-richtig-setzen-nutze-diese-reihenfolge-fuer-dein-klettertraining/

Du willst besser Klettern oder Bouldern und fragst dich, was wirklich wichtig im Klettertraining ist? Hier erkläre ich dir mit welcher Priorität ich die verschiedenen Arten von Trainingseinheiten b…

30/09/2021

https://www.target10a.com/magazin/2021/09/29/kletter-yoga-the-missing-link-im-klettertraining/

Artikel + Video: Kletter-Yoga als Bindeglied zwischen meinem Training der Athletik- und Körperspannung einerseits und der Beweglichkeit andererseits. Eine 40 Minuten "überall und jederzeit" Trainingseinheit!

Hallo und herzlich willkommen liebe Kletterfreunde! In diesem Beitrag will ich euch endlich eine Art “Spezial”-Trainingseinheit von mir vorstellen, welche ich seit ca. 2014 regelmäßig, d.h. im Schn…

07/09/2021

https://www.target10a.com/magazin/2021/09/07/die-sturzangst-beim-klettern-eine-konfrontation/

Die Sturzangst beim Klettern: Für viele das eigentliche Problem
Ein ausführlicher Beitrag von Alex Gehrein

Zwecks der besseren Lesbarkeit wurde auf das Ausschreiben weiterer Pronomen verzichtet, sie sind in diesem Text mit * gekennzeichnet. Die Sturzangst beim Klettern: Für viele das eigentliche Problem…