17/09/2026
Vitamin-D-Check: Mehr als nur Sonnenstrahlen
Vitamin D entsteht, wenn Sonnenlicht auf deine Haut trifft. Wie viel dein Körper tatsächlich herstellt, wird von verschiedenen Faktoren beeinflusst:
• Jahres- und Tageszeit
• Hauttyp und Alter
• deine alltäglichen Gewohnheiten
Zwar steckt etwas Vitamin D in Lebensmitteln wie fettem Fisch, doch reicht die Nahrung allein meist nicht aus.
Besonders gefährdet für einen Mangel sind
• Säuglinge und Kleinkinder
• ältere Menschen
• Personen, die selten an der frischen Luft sind
Möchtest du wissen, ob dein Vitamin-D-Haushalt ausgeglichen ist? In der Stern-Apotheke in Ibbenbüren schauen wir uns deine Werte genau an und entwickeln gemeinsam mit dir eine individuelle Lösung.
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www.apo-stern.de