Kuschelzeit.net

Kuschelzeit.net Hier findest du Tipps, Informationen und Anregungen rund um das Thema "gesunder, erholsamer Schlaf". Hier gehts zum Shop: www.kuschelzeit.net

Am 01.11.2003 habe ich den Schritt in die Selbstständigkeit gewagt – und wie lange das tatsächlich schon her ist, sehe i...
19/02/2026

Am 01.11.2003 habe ich den Schritt in die Selbstständigkeit gewagt – und wie lange das tatsächlich schon her ist, sehe ich am besten an meinen Kindern …

Die beiden Großen überragen mich inzwischen deutlich (was ja nicht allzu schwer ist 😄) und stehen bald auf eigenen Beinen. Zum Glück hat unsere Kleine noch etwas Zeit – und erinnert mich immer wieder daran, warum ich diesen Weg damals gegangen bin.

Es war nicht in erster Linie der Wunsch nach Selbstverwirklichung oder Unabhängigkeit. Es war der Wunsch nach Familie. Nach Stabilität. Nach einem Leben, das sich richtig anfühlt – beruflich wie privat.

Gerade heute wird uns Frauen oft suggeriert, wie wichtig es ist, stark und unabhängig zu sein. Und ja – das sind wir. Aber bedeutet Stärke wirklich, alles alleine schaffen zu müssen? Bedeutet Unabhängigkeit, niemanden zu brauchen?

Ich sehe das anders.

Als Frau mit einem starken Mann an meiner Seite kann ich mehr leisten als alleine. Beruflich wie privat. Und umgekehrt gilt das genauso. Ein erfolgreicher Mann hat ebenfalls Unterstützung – oft durch seine Partnerin, durch Familie oder Freunde. Keiner von uns muss alles allein stemmen. Wir alle brauchen Menschen, die uns Sicherheit geben. Ein tragendes Umfeld.

Früher hatten viele Frauen keine echte Wahlfreiheit. Während Männer glänzten, wurden Frauen in feste Rollen gedrängt. Doch die Antwort darauf kann nicht sein, dass heute jede Frau beweisen muss, dass sie alles alleine schafft.

Für mich geht es nicht um „stärker als“ oder „unabhängiger als“.
Es geht um Partnerschaft auf Augenhöhe.
Um eine sinnvolle Aufgabenverteilung – unabhängig vom Geschlecht. Und darum, gemeinsam auf ein Ziel hinzuarbeiten.

Warum ich gerade jetzt darüber nachdenke?

Weil eBay mich gefragt hat, ob ich Lust hätte, meine Geschichte zu erzählen – um anderen Frauen Mut zu machen für ein selbstständiges Business im Onlinehandel.

Das habe ich natürlich gerne getan. eBay war damals mein perfektes Sprungbrett.

Aber ohne meinen Mann wäre ich nicht da, wo ich heute bin. Und ich finde, das darf man auch sagen.

Familie und Beruf lassen sich für mich nur deshalb so gut vereinbaren, weil wir unsere jeweiligen Stärken einbringen – und als Team das Beste herausholen. Für unser Unternehmen, für unsere Kinder und für unser Leben.

Deshalb bin ich nicht schwach oder abhängig.
Ich bin stark, weil ich weiß, dass unsere Stärke im Miteinander liegt.
Weil ich Unterstützung annehme – und genauso zurückgebe.
Immer mit dem Ziel, gemeinsam zu wachsen.

Also ja:

Wagt den Sprung in die Selbstständigkeit. Verwirklicht eure Träume.
Aber hört auf zu glauben, dass ihr immer alles alleine schaffen könnt – oder müsst.

Als klar wurde, dass sich ihre beruflichen Vorstellungen langfristig nicht mit ihren privaten Zielen vereinbaren ließen, startete sie ihr eigenes

Wer schon immer einmal wissen wollte, wie und wo unsere Alpaka Decken hergestellt werden und was sie so besonders macht,...
18/11/2020

Wer schon immer einmal wissen wollte, wie und wo unsere Alpaka Decken hergestellt werden und was sie so besonders macht, der findet im folgenden Video ganz viele Antworten. ;)

Daunen waren gestern - jetzt kommen Alpakadecken! Alpakas sind hierzulande schon längst total beliebt und nun erobern auch Alpakadecken den deutschen Markt. Was an diesen so besonders ist, hat sich "Galileo" genauer angesehen.

Manchmal (eigentlich sogar sehr oft) haben Ein- oder Durchschlafstörungen mit psychischen Belastungen zu tun. Wer unglüc...
01/11/2020

Manchmal (eigentlich sogar sehr oft) haben Ein- oder Durchschlafstörungen mit psychischen Belastungen zu tun.
Wer unglücklich, gestresst oder gelangweilt im Job ist, sollte deshalb eventuell über eine Veränderung nachdenken. Im folgenden Artikel werden ein paar Warnzeichen erklärt, die man oft schon selber spürt - der Gesundheit wegen aber vielleicht nicht länger ignorieren sollte...

Diese 9 Warnzeichen sind ein Hinweis darauf, dass Ihr Job Sie unglücklich und krank macht. Wann Sie einen Jobwechsel erwägen sollten, lesen Sie hier.

"Schlafcoaches suchen nicht nach einer kurzfristigen Lösung oder versuchen die Symptome des Schlafproblems zu überdecken...
19/06/2020

"Schlafcoaches suchen nicht nach einer kurzfristigen Lösung oder versuchen die Symptome des Schlafproblems zu überdecken – es geht ihnen darum an die Wurzel des Problems zu gelangen und sie zu beseitigen."

Genau das sollte der Ansatz sein, denn jeder Mensch ist individuell - was dem einen hilft, bringt bei dem anderen gar nichts.

Ein sehr lesenswerter Blogbeitrag...

Brauche ich ein Schlafcoach? Ist das nicht rausgeschmissenes Geld und Zeitverschwendung - funktioniert es wirklich? Finde heraus wie du mit professioneller Hilfe deine Schlafstörung beseitigst.

Sehr interessantes Video - leider ist es nur bis zum 01.03.2020 verfügbar.Rückenprobleme beeinflussen nicht nur unsere N...
16/02/2020

Sehr interessantes Video - leider ist es nur bis zum 01.03.2020 verfügbar.
Rückenprobleme beeinflussen nicht nur unsere Nächte, sondern auch alle anderen Lebensbereiche. In diesem Video wird sehr schön erklärt, was es mit den Faszien so auf sich hat und wie sie unseren Körper beeinflussen.

Alle Welt redet über die Faszien, das verborgene Bindegewebe, das unseren Körper im Innersten zusammenhält. Welche Rolle spielt dieses Ganzkörpernetzwerk wirklich? Bietet es Chancen für neue Therapien und Heilung, zum Beispiel für die Volkskrankheit Nummer eins, den Rückenschmerz? Die Dokumen...

In diesem Interview erklärt Schlafforscher Albrecht Vorster, wie man gut einschläft, ob getrennte Schlafzimmer unromanti...
09/02/2020

In diesem Interview erklärt Schlafforscher Albrecht Vorster, wie man gut einschläft, ob getrennte Schlafzimmer unromantisch oder sinnvoll sind und mit welchen einfachen Methoden Schlafstörungen bekämpft werden können.

Albrecht Vorster erforscht anhand von Meeresschnecken den Schlaf. Er weiß, was bei Jetlag hilft, ob getrennte Schlafzimmer unromantisch sind und warum Schichtarbeit besser reglementiert sein sollte.

Kennt Ihr Weißes- oder Rosa Rauschen? 🎧Es wird mittlerweile in Puppen und Kuscheltieren 🧸eingesetzt, um Babys zu helfen,...
02/12/2019

Kennt Ihr Weißes- oder Rosa Rauschen? 🎧
Es wird mittlerweile in Puppen und Kuscheltieren 🧸eingesetzt, um Babys zu helfen, wenn sie nicht zur Ruhe kommen. 😴
Das Weiße Rauschen bezeichnet Töne eines bestimmten Spektrums, welche durch eine konstante, eintönige Leistung dem Gehirn dabei helfen, Störgeräusche zu ignorieren. Zum Beispiel werden die Geräusche aus dem Mutterleib 🤰 dem „Weißen Rauschen“ zugeordnet, aber auch Staubsauger- oder Föhngeräusche gehören dazu.
Ich muss dabei an den Ex-Freund meiner Schwester denken, bei dem lief zur Entspannung ständig der Föhn. Aber auch bei meiner Tochter war der Föhn mein Rettungsanker, als sie noch ein Baby war. 🤱 Wenn mal nichts mehr half - kein Stillen, kein Kuscheln, kein Rumtragen… - der Föhn beruhigte sie auf jeden Fall.
Sie hörte fast augenblicklich auf zu weinen und schlief innerhalb von wenigen Minuten ein.
Habt ihr ähnliche Erfahrungen gemacht?
▶️ Wenn ich das Video laufen lasse wird mein Mann neben mir gerade eher aggressiv. 😂
Übrigens haben auch Atem- oder Herztöne einen sehr positiven Einfluss auf das nächtliche Wohlbefinden und die Schlafqualität von Kindern.
Kuscheln und ganz viel Nähe kann also nie schaden.

Rosa Rauschen kann eine effektive Einschlafhilfe für Babys, Kinder und Erwachsene bieten. Es wird aus weißem Rauschen durch einen speziellen Filter erzeugt, ...

Schlechten Schlaf oder gar Schlaflosigkeit sollte man nicht auf die leichte Schulter nehmen. Aber man sollte sich auch n...
19/11/2019

Schlechten Schlaf oder gar Schlaflosigkeit sollte man nicht auf die leichte Schulter nehmen. Aber man sollte sich auch nicht hineinsteigern.
Denn in Studien wurde ermittelt, das Betroffene häufig die Zeit, die sie zum Einschlafen brauchen, und die Wachliegezeiten in der Nacht überschätzen.
Aber wie erkennt man, ob man an einer Schlafstörung leidet, die behandelt werden sollte?

Wichtig sind drei Merkmale:

- Inwiefern ist der Schlaf verändert?
- Seit wann halten die Beschwerden an?
- Und wie stark ist die Befindlichkeit am Tag beeinträchtigt?

Die Tagesmüdigkeit ist dabei das wichtigste Symptom:
Wer drei Monate lang nicht normal schläft und tagsüber weniger leistungsfähig ist, hat eine Schlafstörung, deren Ursache genauer abgeklärt werden sollte.

Schlaflosigkeit ist eine Strapaze für Körper und Geist. Die Folgen fehlender Erholung im Überblick

Adresse

Gabelsbergerstraße 12
Oelsnitz/Erzgebirge
09376

Benachrichtigungen

Lassen Sie sich von uns eine E-Mail senden und seien Sie der erste der Neuigkeiten und Aktionen von Kuschelzeit.net erfährt. Ihre E-Mail-Adresse wird nicht für andere Zwecke verwendet und Sie können sich jederzeit abmelden.

Service Kontaktieren

Nachricht an Kuschelzeit.net senden:

Verknüpfungen

Teilen