Rawbalance

03/09/2026

Wie wirst du wieder richtig fit und voller Energie?

Probieren geht über Studieren! Unsere Basenpulver sind der perfekte Begleiter für deine tägliche Regeneration und unterstützen dich bei der Reinigung deines Körpers. 💚✨

Starte deinen Tag mit einem nährstoffreichen Smoothie, der deine Energie auflädt und dich von innen heraus strahlen lässt. 🥑🍓

🌿 Bereit für mehr Wohlbefinden? Hol dir deine Portion natürliche Energie und entdecke, wie du mit basischer Ernährung dein Leben verändern kannst! Besuche uns auf

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und lass dich inspirieren.

💬 Wie lädst du deine Energie auf?
Teile deine Tipps in den Kommentaren! ⬇️



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20/08/2026

✨🌱 FRISCHER WOCHENSTART MIT POWER 🌱✨ AUCH BEI UNS IM DUNKELRETREAT UND IM SEMINARHAUS IN SASBACHWALDEN

🥬🍍 Detox-Ingwer-Smoothie 🍍🥬

🥭 Zutaten:

1 Handvoll Feldsalat

1 Handvoll Grünkohl

1 Handvoll Petersilie

1 Stück Ananas

1/2 Mango

1 Stück Ingwer

etwas Agavendicksaft (nach Geschmack)

🥭 Zubereitung:

Alle Zutaten gründlich waschen, in den Mixer geben und so lange pürieren, bis eine cremig-grüne Konsistenz entsteht.

💚 Warum so gesund?

Feldsalat, Grünkohl & Petersilie: reich an Mineralstoffen, Spurenelementen und entgiftenden Wirkstoffen.

Ingwer: wirkt antiseptisch, regt die Verdauung an und wärmt von innen.

Ananas & Mango: sorgen für eine natürliche Süße und einen tropisch-frischen Geschmack.

🌿 Dieser Smoothie ist die perfekte Kombi aus Reinigung, Energie und Genuss – genau das Richtige für einen kraftvollen Start in die Woche!

🥬🍍✨🥬🍍✨🥬🍍✨🥬🍍✨

Möchtest du richtig detoxen? Melde dich gern!

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# smoothie # ingwershorts

19/08/2026

Wie wirst du wieder richtig fit und voller Energie?

Probieren geht über Studieren! Unsere Basenpulver sind der perfekte Begleiter für deine tägliche Regeneration und unterstützen dich bei der Reinigung deines Körpers. 💚✨

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19/08/2026

🥑 Avocado-Apfel-Smoothie 🥑

✨ Cremig, fruchtig & vollgepackt mit Nährstoffen ✨

Zutaten (am besten gut gekühlt):

1 Avocado

1 Apfel

4 Orangen

300 ml Wasser

Zubereitung:
1️⃣ Avocado halbieren, Kern entfernen und Fruchtfleisch auslösen.
2️⃣ Apfel mit Schale vierteln, entkernen und in Stücke schneiden.
3️⃣ Orangen schälen (inkl. der weißen Haut) und Fruchtfleisch klein schneiden.
4️⃣ Alles mit Wasser in den Mixer geben und zu einem cremig-dickflüssigen Smoothie pürieren.
5️⃣ Sofort genießen! 🥤

💡 Tipp: Für einen besonderen Frischekick einfach etwas Petersilie mitmixen.

🍏 Apfel bringt Frische, 🍊 Orange die natürliche Süße und 🥑 Avocado macht’s wunderbar cremig.
Nebenbei liefert die Avocado Folsäure, Vitamin K, Kalium, Vitamin E und viele gesunde Fettsäuren – ein echtes Powerpaket für Körper & Geist.

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16/08/2026

Mein Tipp, wenn du anfangen möchtest, dich wieder an deine Träume zu erinnern:
Führe ein Traumtagebuch. 🌙📖
Lege es direkt neben dein Bett und schreibe morgens nach dem Aufwachen alles auf, woran du dich noch erinnerst – auch wenn es am Anfang nur ein Gefühl, ein Bild, eine Person oder ein einziger Satz ist.
Wichtig: Warte nicht zu lange. Träume können innerhalb weniger Minuten wieder verschwinden.
Je regelmäßiger du deine Träume aufschreibst, desto mehr signalisierst du deinem Bewusstsein: Meine Träume sind wichtig. Ich möchte mich erinnern.
Und oft wirst du merken, dass mit der Zeit immer mehr zurückkommt.
Wenn du noch tiefer in die faszinierende Welt der Träume, Traumerinnerung, Klarträume und Bewusstseinsarbeit eintauchen möchtest, dann komm gerne in meine Spiritbalance Online-Akademie. ✨🌙
Dort findest du viele Inhalte, mit denen du dich Schritt für Schritt intensiver mit deinen Träumen und deinem Bewusstsein beschäftigen
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Online-Akademie Deine Reise zu mehr Bewusstsein, Heilung und Transformation Entdecke eine Vielzahl an Kursen von Bharati Corinna Glanert – von Dunkelretreat-Erfahrungen bis hin zu Meditation, Energiearbeit und spirituellem Wachstum. Vertiefe dein Wissen, erweitere dein Bewusstsein und finde neue W...

08/08/2026

🕯️ Kleine Botschaften aus der Dunkelheit
Unsere Gäste im Dunkelretreat schreiben uns manchmal Notizen – kleine Lichtblicke aus der Stille.

Heute haben wir eine besonders schöne gefunden:
„Der Blaubeersmoothie war himmlisch!“

Solche Worte berühren uns jedes Mal – sie zeigen, wie viel Schönheit selbst im Dunkeln entsteht.
Mehr Infos über das Dunkelretreat findest du hier: https://vist.ly/5e3rw


spirituelleErfarhung

07/08/2026

Dein Körper trägt jeden Tag eine unglaubliche Fähigkeit zur Regeneration in sich. Doch oft überhören wir seine Signale, weil Stress, Termine und der Alltag lauter geworden sind als unsere innere Stimme.
🌿 Was passiert, wenn du dir wieder Zeit für dich nimmst?
🌿 Wie kannst du deine Selbstheilungskräfte unterstützen?
🌿 Welche Rolle spielen Meditation, Achtsamkeit, Natur und natürliche Begleiter wie Rudrakshas oder Sandelholz?
In meinem neuen Blogartikel erfährst du, wie Körper, Geist und Seele wieder mehr in Balance kommen können und welche kleinen Veränderungen oft einen großen Unterschied machen.
📖 Den Artikel findest du hier:
👉 https://vist.ly/5dy5a
💜 Und nur für kurze Zeit:
🎉 15 % Rabatt auf fast den gesamten Online-Shop!
Du bist unsicher, welches Produkt zu dir passt? Dann nutze gerne meinen kostenfreien 15-minütigen Beratungscall – gemeinsam finden wir den passenden Begleiter für deinen Weg.
✨ Ich wünsche dir viel Freude beim Lesen und hoffe, der Artikel inspiriert dich, wieder mehr auf deine innere Stimme zu hören.

01/08/2026

🥤 Smoothie of the Day
Start your weekend right! ☀️✨

🍌 Banane
🍍 Ananas
🥭 Mango
🥣 Haferjoghurt
🌰 Mandelmilch

👉 Cremig. Fruchtig. Einfach Soulfood. 💛
Hol dir die Power aus der Natur – und genieß den Moment.

🌿 Mehr Inspiration? Schau vorbei auf:
🔗 https://vist.ly/5d99e

23/07/2026

Digital Detox – Mehr als nur das Handy ausschalten....!
Im Dunkelretreat findet ganz automatisch ein Digital Detox statt. Ohne Handy, Internet, E-Mails oder soziale Medien hört der ständige Strom neuer Informationen auf. Das Gehirn muss nicht mehr permanent auf Nachrichten, Bilder oder Benachrichtigungen reagieren.
Jeder Blick aufs Smartphone aktiviert unser Belohnungssystem und setzt kleine Mengen Dopamin frei – den Botenstoff, der uns motiviert, immer wieder nach Neuem zu suchen. Mit der Zeit gewöhnen wir uns daran, ständig Reize aufzunehmen. Wirkliche Ruhe fällt vielen deshalb immer schwerer.
Im Dunkelretreat bekommt das Gehirn die Möglichkeit, aus diesem Kreislauf auszusteigen. Das Nervensystem kann sich beruhigen, Stress nimmt häufig ab und der Geist wird mit jedem Tag klarer. Viele Teilnehmer berichten, dass ihre Konzentration zunimmt, sie kreativer werden und sich wieder intensiver mit sich selbst verbunden fühlen.
Digital Detox bedeutet deshalb weit mehr als nur auf das Smartphone zu verzichten. Es ist eine bewusste Pause von der permanenten Reizüberflutung unserer modernen Welt – und oft der erste Schritt zurück zu mehr innerer Ruhe, Klarheit und einem tieferen Bewusstsein.

23/07/2026

🕯️ Kleine Botschaften aus der Dunkelheit
Unsere Gäste im Dunkelretreat schreiben uns manchmal Notizen – kleine Lichtblicke aus der Stille.

Heute haben wir eine besonders schöne gefunden:
„Der Blaubeersmoothie war himmlisch!“

Solche Worte berühren uns jedes Mal – sie zeigen, wie viel Schönheit selbst im Dunkeln entsteht.
Mehr Infos über das Dunkelretreat findest du hier: https://vist.ly/5c7sk


spirituelleErfarhung