04/10/2022
Kender du mon denne meget, meget almindelige hårdknude, som gør det svært for mange kvinder at have en glad og levende lyst? 😢
(Hvis du kan kende noget af det, jeg fortæller om i dette opslag, så har jeg en gratis indsigts-givende gave til dig forneden i opslaget 😊🎁)
Det sidder dybt, dybt i mange kvinder, at de ikke kan være bekendt at vække deres mands lyst - uden også at hjælpe ham af med den igen!
Narreflsse-syndromet!
Jeg har fx haft rigtig mange par i terapi, hvor manden sidder og siger noget i retning af:
"Det er helt fint, skat, jeg har ikke lyst til at have s*x med dig, hvis du ikke har lyst. Stop bare når du ikke har lyst mere.
Jeg synes stadig, det er dejligt, at vi nusser, kysser, krammer, flirter osv. Det savner jeg jo også rigtig meget - det er ikke bare s*x, jeg går og savner.
Det er jo dig, jeg savner"
👍❤️
Og alligevel føles det bare rigtig, rigtig svært for mange kvinder at være i en situation, hvor han har fået lyst, og hun ikke har lyst.
Også selvom han kærligt har sagt sådan til hende ❤️
PRESSET KOMMER IKKE FRA HAM
(Ok, nogen gange kommer det også fra ham, men ofte meget mindre end vi tror)
Det indre pres kommer i meget høj grad fra en kultur, der altid har fortalt os at det er tarveligt og forkert, at gøre alt muligt dejligt, der vækker en mands lyst - og så ikke have lyst til at gå "hele vejen".
Så er man en narreflsse.
😖😡
Hold nu op, hvor jeg ikke bryder mig om det ord!
Narreflsse.
Det er SÅ GRIMT et ord. Både selve ordet og endnu mere det, det dækker over:
- At vi med vores kærlige, åbne, levende handlinger kan skylde en anden vores krop.
- At alt det dejlige, kærlige, nydelsesfulde, legende, erotiske, åbne, gavmilde indeni ikke er noget værd - faktisk forkert - hvis det ikke resulterer i en udløsning for den anden.
- At hvis man ikke har lyst til at gå hele vejen, så er det rigtig tarveligt, at have budt ind med noget dejligt.
Så er man ukærlig, ukvindelig, nærig med sig selv, kold, frigid - og hvad kvinder nu ellers er blevet kaldt gennem tiden.
- At "hele vejen" indebærer, at det ender i sam leje.
At vi ikke må have lyst til bare at kysse, nusse, nyde, måske mærke liv og lyst indeni os og / imellem os - som et skønt mål i sig selv.
Ikke bare som et middel til at opnå noget andet.
Hvilket så betyder, at en flirtende, nydelsesfuld eller kærlig lille stund ikke rigtigt er noget værd i sig selv
😥😥☹️💔
Sådan taler vores indre "Narreflsse-syndrom" til os - og det er min erfaring, at det sidder meget dybere i mange kvinder, end vi tit er bevidste om.
Vi ved jo ofte godt med vores kloge, modne, moderne hoveder, at selvfølgelig skylder vi ikke andre s*x.
Selvfølgelig har andre ikke krav på vores krop.
Selvfølgelig har vi vores frihed til at handle i overensstemmelse med det, der er godt, kærligt, sandt indeni.
💪💃💪💃💪💃💪💃
Men prøv lige at tjekke din erfaring:
Hvordan har du det - egentlig - med den situation, hvor du har brug for at at sige nej til din partner, som har lyst til dig?
Er der noget i dagligdagen, du undgår for ikke at komme i den situation?
Er der noget af det gode, bløde, levende inden i dig, du ikke får budt ind med?
Er der noget, du længes efter at dele med ham(eller hende,) som du ikke får efterspurgt?
❓❓❓❓
Det er min erfaring, at mange kvinder i en eller anden grad undgår nus, kys, lange kram, nydelse, flirt, kæresteri osv.
Selvom de egentlig ville nyde og elske det, hvis det ikke var blevet så indviklet.
Fordi vi har det så svært med det, jeg kalder "afvisningssituationen"😱
🦋🦋🦋🦋🦋
Jeg skriver "VI", for jeg har selv en ret god portion af det.
Det tror jeg altså, at de fleste af os har.
Når jeg har en kvinde i terapi, så kan hun blive vældigt glad og overrasket, hvis jeg vælger at fortælle, at:
"Det kender jeg godt. Det giver også besvær inden i mig, at sige nej og stoppe - når jeg kan mærke, at den anden har fået lyst.
Så er der også noget inden i mig, der klemmer og knudrer sig lidt sammen"
What! Mig som er s*xolog! Og psykoterapeut!
Mig, som forstår det fagligt og hjælper andre med den situation!
Hvordan kan det passe, at det også vækker noget besvær inden i mig?
❓
Det kan passe, fordi vi ALLE har en masse prægninger med os.
Og vi kan ikke bare ændre alle de indre, gamle hårdknuder - vupti - fordi vi forstår noget med hovedet.
Fordi vi læser det i en bog.
Eller i et Facebook-opslag 😉
📚📚📚
Men det vi KAN ændre, når vi forstår noget med hovedet - det er vores handlinger.
Og det gør jeg.
Jeg kunne aldrig drømme om at følge det, som mit indre "narreflsse-syndrom" fortæller mig, at jeg BURDE gøre.
- Jeg kunne aldrig drømme om at have pligt-s*x.
Dvs s*x hvor jeg hellere ville være fri.
- Og jeg kunne aldrig drømme om at holde mine kærlige, inderlige, legende impulser tilbage, fordi jeg er bange for ikke at kunne levere varen senere.
Heller ikke selvom noget sårbart og gammelt inden i mig, stadig kan vride sig lidt og blive nervøs for at skuffe, såre, være tarvelig osv.
Fordi jeg ved, at det er afgørende vigtigt for at bevare lysten at jeg giver mig selv lov til at følge mit ægte JA og mit ægte NEJ.
Fordi jeg ved, at alt andet lige så stille nedsætter lysten.
Jeg ved med både mit hoved og mit hjerte, at det er det allerbedste jeg kan gøre for at bevare et skønt s*xliv og kærlighedsliv.
Langt, langt det bedste og kærligste for os begge i længden.
💞💕
Og langsomt og gennem erfaringen bliver det indre besvær med tiden mindre og mindre.
Det ændres nemlig lige så stille gennem nye handlinger og nye erfaringer.
❗️ Nye tanker og indsigter er essentielt vigtige for at kunne ændre sine handlinger.
❗️ Nye handlinger er essentielt vigtige for at kunne ændre sine følelser.
❗️ Følelser ændres lige så stille gennem nye erfaringer ❤️
🎁🎁🎁🎁
EN GAVE TIL DIG 🥰
Jeg kunne skrive meget, meget mere om dette tema.
Det er SÅ vigtigt, hvis man vil have et levende s*xliv.
Og et levende kæresteliv.
Det er en kæmpe lystdræber i mange parforhold, at vi stopper, før vi har haft en chance for at vække vores lyst - ægte.
At vi stopper, fordi vi er bange for ikke at få lyst og så skulle afvise. Igen.
En kæmpe lystdræber, at vi har svært ved at finde indre frihed til at følge vores hjerter og impulser. Følge vores indre ja og vores indre nej.
Men i stedet for at skrive en masse mere, vil jeg give dig adgang til et modul i mit onlinekursus "10 nøgler til din lyst" 🎁
Du får adgang til -"Lystnøgle nr 8", en 24 minutters lydfil.
Der dykker jeg nemlig i dybden med temaet.
Og giver dig en masse hjælp.
24 minutters indsigter og støtte til dig - og konkret hjælp til forandring ❤️
Du har adgang til og med torsdag.
Kan du mærke, at det jeg har skrevet i denne mail, har noget at sige dig?
Så vil jeg kærligt opfordre dig til at tage imod min gave og lytte til modulet.
Det kan komme til at gøre en stor forskel for dig - det har det allerede gjort for mange kvinder🌻
Det kan også være rigtig givende og åbnende at lytte til mine fortællinger sammen med din partner.
Det giver jer en fælles vej, som kan hjælpe jer til et meget mere levende kæresteliv.
Lydfil med selvkærlige og støttende indsigter til dig 🌸: https://kursus.leneallma.dk/page/266298-lystnoegle-nr-8?delivery_id=1419722936&utm_medium=email&utm_campaign=1494826-et-svaert-lyst-tema-for-rigtig-mange&utm_source=lists%2F76388-Lene-Allmas-Nyhedsbrev&simplero_object_id=su_ecPyNFHHgUbjCzW5ucEucowh
PRAKTISK:
Jeg starter med at guide dig ind i en lille øvelse, som kan hjælpe dig til at forstå noget om, hvordan du evt. er fanget.
Det er rigtig godt, hvis du har mulighed for at sætte dig ned og lukke øjnene i den indledende øvelse.
Men hvis du ikke har mulighed for det, så er det er også helt fint at lytte, mens du fx går tur, ordner vasketøj, kører bil - eller hvad du nu har på programmet idag :-)
Du får bla svar på spørgsmål som:
Hvordan farer vi kvinder typisk vild i "narreflsse-syndromet"?
Hvordan finder du ind i større frihed til at være dig?
Hvordan bliver det nemmere for dig at mærke, hvad du rent faktisk har lyst til?
Hvordan bliver det nemmere for dig at række kærligt ud - uden at lade dig stoppe af angsten for at vække hans lyst?
Hvad så med hans lyst?
Og du får til sidst et tip: "Rule nr 1", hvis man vil have et levende s*xliv.
Du har adgang til at lytte med gratis - til og med torsdag.
Hvis du kender til at have svært ved situationen, hvor du ikke får lyst og gerne vil stoppe?
Så tror jeg, at mine fortællinger kan give en dejlig og hjælpende hånd til dig og til dit parforhold 💝
Kærlig hilsen Lene
