31/10/2023
Mine 3 bedste tips til fuzzy baby days 👶🏼
1. Pas på dig selv - og især dit nervesystem. Tag den kop te/kaffe og lad vasketøj være vasketøj, eller ordn vasketøjet hvis det er det du har det bedst med. Spis 3 snickers eller foodprep når din partner kommer hjem.
Uanset hvad du gør, så gør det DU helst vil (indenfor mulighedernes land med en baby) Vores nervesystem får ikke ro når vi “slapper af” for ‘det siger de vi skal’, men ikke kan tænke på andet end at der ikke er flere rene underbukser til i morgen, eller når vi render og ordner hjem, fordi ‘det skal jo også passes’ når vi har brug for at flade ud foran tv’et. Mærk hvad du har brug for og gør det så vidt muligt ❤️
Og græd når du kan mærke tårerne presser sig på. Din baby tager ikke skade af at der drypper en tåre eller ti ned på den mens du giver mad eller bouncer. Det gør dit nervesystem hvis du holder på det hele ❤️ den bedste måde at give førstehjælp til et flosset nervesystem er først og fremmest vejrtrækningen. Tag 5 dybe vejrtrækninger - pust gerne ud med lyd og pust, som skulle du puste lys ud.
(Og tag det ikke personligt hvis en bedsteforældre/veninde/din partner kommer hjem og baby bliver rolig på 2 minutter. Det har INTET dine evner at gøre, kun dit nervesystem der har brug for ro)
2. Brug rytmiske klap. Når du hopper på yogabolden på 3. time eller går frem og tilbage på stuegulvet med en fuzzy baby på armen, så brug rytmiske klap mens du bouncer din baby. Fx. på den lille blemås eller ryggen. Relativt langsomme, men rytmiske klap, der lyder som dit hjerteslag som din baby kender så godt fra de sidste 9 mdr inden i din mave ❤️
3. Ekstra fokus på hovedet. Nus og ae din baby over hele hovedet - både de klassiske over panden og ned på næsen fra panden. Men giv den også gas med at ae med hele hånden på toppen af hovedet og baghovedet. Og når du - hvis det overhovedet er muligt på de ekstra fuzzy dage - lægger din baby fra dig, så læg din baby så hovedet rammer mod armlænet på sofaen, en pude eller toppen af liften. Det giver tryghed for din baby og derved ekstra ro❤️
Del eller tag gerne nybagte forældre 🙏🏼