16/09/2026
“Everything begins in the mind.”
Ja og måske med en lille yogisk tilføjelse 🧘🏼♀️
For i yogisk filosofi er du ikke dine tanker.
Tankerne kommer og går. De er bevægelser i sindet og yoga handler blandt andet om at blive bevidst om dem uden nødvendigvis at lade sig styre af dem.
Men det, vi tænker igen og igen, kan sætte spor.
Tanker kan påvirke følelser.
Følelser kan påvirke handlinger.
Handlinger, vi gentager, kan blive til vaner og mønstre.
I yoga taler man om samskaras, som er de spor, vores erfaringer, tanker og handlinger efterlader i os, og som kan være med til at forme den måde, vi møder os selv og verden på.
Så nej, du er ikke, hvad du tænker 🤎
Men måske er det værd at blive nysgerrig på, hvilke tanker du bliver ved med at give din opmærksomhed.
For du behøver ikke tro på alt, hvad dit sind fortæller dig 🤎
