03/12/2016
Julegaven som giver ro og balance
Årets julegaveidé, hvis du kender en, som er stresset, travl, trist eller bare trænger til lidt overskud og positiv energi.
Denne gave er adgangsbilletten til en hel dag med positiv energi, meditationsøvelser, coaching, snak, god stemning og masser råd og vejledning til hvordan man selv fortsætter den positive ånd.
Det hele finder sted lørdag d. 21. januar kl. 9.30 til 15.30. Her vil gavemodtageren få et 6 timers kursus i Meditation og Mindfulness i Cafe Oasen, Kulturstationen Vanløse. Caféen er lukket for gæster og danner rammen om positiv og udviklende dag for kursets deltagere.
På kurset får man redskaber til at sove bedre, få energi og få en god kropskontakt.
Man lærer mindfulness, så man bedre kan være i nuet, og bedre kan håndtere hverdagens pres og udfordringer. Man får mere overskud og energi. Nogle gange skal der så lidt til. Her får man redskaberne, så man bedre kan give slip på sine bekymringer og gå 2017 i møde med ro og balance i sindet.
Kurset er for alle, uanset om man har prøvet meditation og coaching før. Vi arbejder med meditation siddende på en stol, bodyscanning liggende, vejrtrækningsøvelser, visualisering, mindfulness, krops- og mentale øvelser.
Kurset er ikke terapi eller religiøst men udelukkende inspiration til, hvordan du kan anvende disse redskaber til livets udfordringer, kvaliteter og livsglæde.
Kurset ledes af konsulent Janni Bach, som bla. Er uddannet psykomotorisk terapeut, coach, meditationslærer, Cand. Comm. mm
Giv en gave, som kan ændre det nye år for en, som fortjener det!
Pris: 650 kr
Tid: Lørdag 21. januar kl.9.30-15.30
Sted: Café Oasen, Kulturstationen Vanløse, Frode Jakobsens Plads 4, 2720 Vanløse,
Hjemmeside/mail: www.oasen2720.dk [email protected]
Køb gave: www.oasen2720.dk
https://www.facebook.com/events/234345593653041/
