Skab bevidst

20/08/2026

Hvis du er lige som mig, så er BALANCE kodeordet for dit liv.
Mit mønster er, at jeg kører på med alt, hvad jeg har og kan, blot for at blive så udkørt, at jeg smider det hele fra mig fordi jeg ikke orker mere. Så går der et stykke tid, så finder jeg noget nyt spændende og så starter det hele forfra igen 😄
Det er ikke en særlig god strategi og derfor har jeg - og måske du - brug for gøre noget andet!
Og her kommer BALANCE ind.
Jeg skrev for et par dage siden om hvordan mit eventyr med grøntsagsdyrkning var blevet lidt af et mareridt. Og jeg var 100% klar til at smide det hele fra mig for en måneds tid siden. Indtil jeg fik tænkt mig om, snakket med nogle gode mennesker og set nærmere på, hvad der egentlig gik galt.
For at man kører træt betyder ikke nødvendigvis, at man gør det forkerte - måske betyder det bare, at det skal gøres på en lidt anden måde.
Det finder du aldrig ud af, hvis du ikke udfordrer dig selv - og her er det virkelig godt at snakke med en, der kender dig godt (som samtidig skal være rigtig god til at spotte mønstre) eller med en professionel af en slags.

Det skylder du din drøm.... 💚

18/08/2026

Haven trykker vægtskålen helt i bund i den ene side – balancen er for længst brudt og overlevelse beskriver hverdagen bedre end mange andre ord.
For mig startede grøntsagsdyrkningen som en hobby, et eller andet sted krydsede den grænsen til en forretning men uden at jeg fik sat de rigtige rammer og vilkår op.
Jeg tror, at jeg langt fra er den eneste, der bare er fulgt med på en ide (måske andres?) og nu føler at jeg er ved at drukne.
Vi glemmer at stoppe op, at stille spørgsmål, at lytte efter. Den ene ide leder videre til den næste og pludselig er man ankommet til et sted man ikke anede eksisterede. Det er fedt når man tør følge med men det kan også hurtigt skubbe til den skrøbelige balance. Balancen mellem hvad man drømmer om og realiteten.
Og så bliver man nødt til at stoppe og og spørge: Lever jeg egentlig det liv jeg vil leve? Kan det jeg har gang i nu, bringe min drøm til mig?
For nogle gange kan noget godt være startet med glæde, nysgerrighed og en masse lyst – og alligevel ende med at fylde så meget, at der ikke længere er plads til det, man egentlig begyndte for.
Det er en lidt svær erkendelse.
For hvad nu hvis det, man troede var ens drøm, ikke længere føles sådan?
Jeg tror, vi kan have så travlt med at følge vores drømme, at vi glemmer at spørge, om drømmen stadig er vores. Eller om den blot var et skridt på vejen til noget andet….
Det kunne være spændende at høre om der er andre, der kender til det...

20/04/2026

Når hjernen ræser derudaf og du kan glemme ALT om de positive tanker, så kan det være enormt kraftfuldt at fokusere på et enkelt ord. Fx ordet FRED. Jeg bruger det også i en kort sætning: Jeg vælger FRED.
En lille ting der gør en kæmpe forskel

14/04/2026

Her ved skoven kan verden føles langt væk 🤍
Her er det bare nemmere – om end blot for en stund – at slippe det, der larmer i hverdagen.
Tankerne. Tempoet. Alt det, der fylder lidt for meget.
Når man sætter sig ved bålet og lader roen sænke sig, sker der noget nærmest magisk. Åndedrættet bliver dybere og der bliver stille på en rar måde.
Lidt efter lidt får roen lov til at fylde mere.
Klarhed. Nærvær. En følelse af at være lige her. Og lige netop her bliver den indre stemme mere tydelig.

Det er den stund, jeg gerne vil invitere dig ind i 🔥

Invitation til nærvær om bålet.

I en tid, hvor det omkring os kan virke helt vanvittigt og overvældende, kan det være nemt at miste den indre ro der er så vigtig for, at vi kan mærke os selv og bevare fokus på dét, der er vigtigt for os.
I sådanne tider er det ekstra vigtigt at skabe små pusterum, hvor man kan falde til ro og genskabe forbindelsen til sjælen.
Naturen er klart det sted, hvor jeg nemmest gør det og derfor vil jeg gerne invitere til en aften ved skoven.
En lille samling om bålet med nærvær, kaffe i koppen, ildens varme og skovens rolige rytme omkring os. En pause fra tempo og forventninger.
Her er der plads til bare at være – til at trække vejret lidt dybere, dele det der fylder, eller blot sidde i stilhed og mærke roen brede sig.
Hvis sådan en stund kalder på dig, så meld dig til - nærvær kræver plads, så vi kan blot være 8.
Tidspunkt: onsdag den 22. april kl 19 – 20.30
Pris: 125 kr. betales når du kommer
Tilmelding: i kommentarfeltet eller pb – senest mandag den 20. april

HUSK varmt tøj og evt et tæppe og en pude at sidde på.

Jeg glæder mig virkelig til at dele aftenen med dig ❤

07/04/2026

Invitation til nærvær om bålet.

I en tid, hvor det omkring os kan virke helt vanvittigt og overvældende, kan det være nemt at miste den indre ro der er så vigtig for, at vi kan mærke os selv og bevare fokus på dét, der er vigtigt for os.
I sådanne tider er det ekstra vigtigt at skabe små pusterum, hvor man kan falde til ro og genskabe forbindelsen til sjælen.
Naturen er klart det sted, hvor jeg nemmest gør det og derfor vil jeg gerne invitere til en aften ved skoven.
En lille samling om bålet med nærvær, kaffe i koppen, ildens varme og skovens rolige rytme omkring os. En pause fra tempo og forventninger.
Her er der plads til bare at være – til at trække vejret lidt dybere, dele det der fylder, eller blot sidde i stilhed og mærke roen brede sig.
Hvis sådan en stund kalder på dig, så meld dig til - nærvær kræver plads, så vi kan blot være 8.
Tidspunkt: onsdag den 22. april kl 19 – 20.30
Pris: 125 kr. betales når du kommer
Tilmelding: i kommentarfeltet eller pb – senest mandag den 20. april

HUSK varmt tøj og evt et tæppe og en pude at sidde på.

Jeg glæder mig virkelig til at dele aftenen med dig ❤

15/02/2026

Gene Keys er simpelthen et af de mest spændende systemer, jeg er stødt på. Det er udviklet af englænderen Richard Rudd og trækker på allerede kendte retninger som blandt andet I Ching og Human Design.

Det er ikke et klassisk profilværktøj. Først og fremmest er det et redskab til selvindsigt og personlig modning. Med udgangspunkt i dine fødselsdata bliver der udregnet en personlig profil, hvor udvalgte Gene Keys placeres i forskellige områder af dit liv. De knytter sig eksempelvis til din livsretning, dine relationer, mentale mønstre, følelsesliv, formål og din måde at udfolde dig materielt på.

Pointen er ikke at sætte dig i en kasse eller definere din personlighed. Det handler snarere om at åbne et rum for refleksion. Systemet arbejder med kontemplation frem for analyse. Du behøver altså ikke at forstå alt intellektuelt for at bruge det “rigtigt”. I stedet inviteres du til at leve med spørgsmålene, lægge mærke til dine egne mønstre og stille og roligt opdage, hvordan energierne viser sig i dit konkrete liv.
Det kan give et sprog for tilbagevendende temaer i livet og skabe klarhed omkring indre spændinger. Især arbejdet med skyggerne kan være værdifuldt, fordi det hjælper dig med at se dine reaktioner i et nyt perspektiv – som ubevidste potentialer, der kan forvandles gennem opmærksomhed.
På www.genekeys.com kan du (hvis du kender dit fødselstidspunkt) gratis få udregnet din profil. Der kan du også læse korte beskrivelser af dine gene keys.

Hvis du har lyst til at dykke endnu dybere ned i din Gene Key-profil, er du velkommen hos mig. Jeg udarbejder en mere omfattende profil, som du får tilsendt på mail. Herefter mødes vi fysisk og arbejder med det, der fylder mest for dig lige nu, og som giver mest mening at tage fat på.
Det er vigtigt at vide, at vi ikke kan nå hele profilen igennem på én session. Til gengæld kan vi nå rigtig langt, og du vil bagefter stå med konkrete redskaber og nye perspektiver, så du selv kan arbejde videre derhjemme i dit eget tempo.
Prisen for profil og samtale er 1500 kr
Efterfølgende session (hvis du skulle ønske det) koster 750 kr.

Du kan også vælge at gå et skridt videre og sige ja til et længere forløb.
Her får du en mere dybdegående analyse af din Gene Key-profil samt 6 samtaler. Profilen giver os et fælles sprog for det, der allerede lever i dig – dine mønstre, dine styrker, det der kan spænde ben, og det der gerne vil have mere plads.
Samtalerne er der, hvor vi tager det ud af teorien og ind i dit virkelige liv. I hverdagen. I relationerne. I det, der faktisk fylder lige nu.

Forskellen på en enkelt session og et forløb handler ikke kun om antal gange. Det handler om sammenhængen. Om at du ikke står alene med det, der bliver åbnet undervejs. At vi følger det over tid, så det ikke bare bliver en erkendelse i hovedet – men noget, der får lov til at falde på plads og blive en naturlig del af dig.

Et forløb er for dig, der kan mærke, at det ikke kun handler om at forstå dig selv – men om at begynde at leve mere i tråd med det, du allerede ved helt inderst inde.
Prisen for et forløb er 4500 kr

Ræk ud, hvis du kan mærke at det kalder på dig...

09/02/2026

Jeg oplever, at mange af dem, der finder vej til mig, egentlig ikke mangler vilje eller indsigt. De mangler heller ikke refleksion. Det, der ofte mangler, er følelsen af at kunne stå ved sig selv. At kunne mærke, hvad der er rigtigt for dem – og have ro nok indeni til at tage det alvorligt.

Når jeg taler om autoritet, mener jeg ikke at tage styring eller have styr på det hele. Jeg mener den indre fornemmelse af at have et sted at stå. At kunne mærke sine grænser, sit tempo og sine behov, uden hele tiden at tilsidesætte dem. Mange har lært at være dygtige, ansvarlige og tilpasningsparate – men har mistet kontakten til deres eget ståsted undervejs.

Det viser sig tit som en træthed. En usikkerhed i valg. En fornemmelse af at skulle tænke sig frem til det hele, fordi kroppen ikke rigtig er med længere. Man ved godt, hvad man burde gøre, men det føles ikke klart, og derfor bliver det tungt.

Det arbejde, jeg laver, handler ikke om at fortælle dig, hvad du skal gøre. Det handler om at skabe et rum, hvor tempoet kan falde lidt, så du kan begynde at høre dig selv igen. Ikke højere – men tydeligere. Den form for autoritet, som ikke larmer, men som gør det lettere at sige ja og nej og blive i det, der faktisk er sandt for dig.

For de fleste starter det ikke med store beslutninger. Det starter med ro. Med at noget falder på plads indeni. Og derfra begynder ting langsomt at ændre sig – ikke fordi du bliver en anden, men fordi du holder op med at forlade dig selv.

30/12/2025

Hvad er det egentlig, hende der Lene tilbyder?

🌿Jeg tilbyder samtaler til dig, der kan mærke, at noget i dig længes efter mere ro, mere klarhed og mere sammenhæng. Ikke fordi der er noget galt med dig – men fordi der er noget i dig, som gerne vil have plads, blive lyttet til og forstået. Samtalerne er et trygt rum, hvor du kan tale frit, mærke efter og lande lidt mere i dig selv.

🌿Jeg tilbyder 3-måneders forløb til dig, der har brug for kontinuitet og støtte over tid. Til dig, der gerne vil holde fast i din proces og mærker, at det gør en forskel, når der er en, som følger dig, holder rummet og hjælper dig med ikke at slippe dig selv igen, når hverdagen tager over.

🌿Jeg inviterer til bålaftener. Små samlinger med nærvær, kaffe i koppen, ildens varme og skovens rolige rytme omkring os. En pause fra tempo og forventninger. Her er der plads til bare at være – til at trække vejret lidt dybere, dele det der fylder, eller blot sidde i stilhed og mærke roen brede sig.

🌿Jeg laver Gene Key-profiler. Et smukt og meget præcist redskab, som hjælper dig med at forstå dig selv bedre. Profilerne spejler så smukt det, der allerede er i dig – dine mønstre, dine sår, dine styrker og dit potentiale. De giver sprog for det, du måske allerede mærker, men har haft svært ved at sætte ord på, og de kan støtte dig i at tage næste skridt i din personlige udvikling i dit eget tempo.

Jeg arbejder ikke ud fra en bestemt teori eller metode.
Jeg mærker ind, lytter og spejler det, der viser sig i dig – ofte også det, som kan være svært selv at få øje på eller sætte ord på. Jeg holder et trygt og roligt rum, hvor du ikke skal præstere, forklare eller være på en bestemt måde. Hvor du kan lande, tage masken lidt af og mærke efter, hvad der faktisk foregår indeni.

I det rum får det, der fylder, lov til at være der. Tanker, følelser, tvivl, længsler og spørgsmål. Ikke for at blive fikset, men for at blive mødt, forstået og få plads. Ofte sker der noget helt enkelt og samtidig dybt, når der er ro nok til, at du kan høre dig selv.

23/12/2025

Jeg faldt over dette billede tidligt i morges, og noget faldt stille på plads i mig.
Som en indre genkendelse.

Det blev så klart, hvor meget vi ubevidst tager med os ind i en ny dag – tanker, stemninger og fortællinger, der hørte gårsdagen til. Og hvordan de nogle gange får lov at gå med os videre, selvom de egentlig længes efter at blive sluppet.

Må dette være en stille påmindelse:
Hver dag rummer en ny begyndelse.
En mulighed for at starte forfra – lettere, friere og mere i kontakt med det, der er nu.

16/12/2025

AFLYST - DER KOMMER EN NY DATO I JANUAR