Stensbæk

Stensbæk På Stensbæk byder vi dig velkommen til kurser, foredrag og aktiviteter.

Stensbæk Højskole danner desuden ramme om vores retrætecenter, Stensbæk Retrætecenter, som tilbyder rekreative ophold for mennesker ramt af stress, udbrændthed eller som har brug for at genfinde fundamentet efter en livskrise.

"Livet er ikke et problem, der skal løses, men en realitet, der skal opleves." – Søren KierkegaardVi hjælper dig til at ...
22/09/2026

"Livet er ikke et problem, der skal løses, men en realitet, der skal opleves." – Søren Kierkegaard

Vi hjælper dig til at forstå din situation og samspillet mellem psyke, følelser, krop og omgivelser. Du lærer konkrete redskaber til hverdagen, styrker tillid og åbenhed – både til dig selv og andre – og finder indre motivation til at tage næste skridt mod bedre trivsel.

🍄 så er sæsonen igang 😊 Svampeture i Stensbæk Plantage med vores dygtige svampe- og naturguide Anna Vilstrup.Anna gik en...
18/09/2026

🍄 så er sæsonen igang 😊 Svampeture i Stensbæk Plantage med vores dygtige svampe- og naturguide Anna Vilstrup.

Anna gik en morgentur i skoven, og har lige været forbi med en kurv fuld af svampe til suppen i morgen, fantastisk at lave mad med naturens gaver.

Der er stadig enkelte ledige pladser på de kommende ture:

19. sep. – UDSOLGT
3. okt. – 2 pladser tilbage
4. okt. – 4 pladser tilbage
12. okt. – 8 pladser tilbage – i efterårsferien 🍁

Vi mødes foran Skovcaféen på Stensbæk, hvor Anna først introducerer os til de spisesvampe, vi skal på jagt efter.

Herefter går vi ca. 1½–2 timer i skoven, hvor Anna undervejs hjælper med at finde og kende de forskellige svampe.

Når vi kommer tilbage, gennemgår vi dagens fund sammen, så alle er sikre på, hvad der kan komme med hjem i kurven.

Vi slutter formiddagen med varm, hjemmelavet svampesuppe og hjemmebagt brød i Skovcaféen.

Kl. 9.30–12.30
Hvor: STENSBÆK naturlig livskraft / Stensbæk Plantage

Læs mere og book på www.stensbaek.com under Aktiviteter.

En hyggelig efterårsformiddag med svampejagt, skov og skøn svampesuppe i cafeen.

Maden på Stensbæk spiller en central rolle, da vi mener, at det, vi indtager, har stor indflydelse på vores velbefindend...
18/09/2026

Maden på Stensbæk spiller en central rolle, da vi mener, at det, vi indtager, har stor indflydelse på vores velbefindende, både fysisk og psykisk.

Vi serverer velkrydrede og velsmagende vegetariske retter. Alt mad, der serveres på Stensbæk Kurcenter er økologisk eller biodynamisk. Maden er alsidig, og der er altid noget for alle.

“Det er som et lille retreat - vi glæder os til at lande her i nærvær hver uge”🧘‍♀️Det rører mit taknemmelige hjerte med...
16/09/2026

“Det er som et lille retreat - vi glæder os til at lande her i nærvær hver uge”🧘‍♀️

Det rører mit taknemmelige hjerte med sådan en besked fra 3 skønne nye yogis på Yin yoga holdet på Stensbæk i går aftes 🙏

“Vi er kørt i god tid i dag og nyder at lande her med en kop the - vi er kommet til det helt rigtige sted”

Jeg elsker det og min intention med praksissen er lige præcis at give dig tid til at lande i kroppen og gøre plads til at du kan slippe præstation og gøren, så du kan mærke dig selv.

Det handler ikke om hvordan en stilling ser ud, men om hvordan du mærker den.

Om at opdage åndedrættet, der allerede er her og give plads til at du kan være her, med alt det du er.

Det er ikke wellness, men alligevel med kærlighed til krop, sind og sjæl og tid til dig.

Med taknemmelighed til kroppen for det den kan og taknemmelighed til dig selv for at praktisere 🙏

Du er velkommen til drop in på aftenholdet, hvor der er en enkelt plads og på formiddags holdet i Mit Kærligheds både til drop in eller et efterårsforløb Terapeutisk Yin yoga og Nada 15 ugers formiddags forløb 🍂

Kalder det på dig at komme med på et Dagsretreat kan du læse mere om det her;

https://rikke-molie-marschall.lumant.nu/dagsretreat

Jeg glæder mig til at være nærværende med dig 💚

I kærlighed

Rikke Molie 🪶
Krop, Sind & Sjæl v. Rikke Molie Marschall

KUN 5 LEDIGE TIDER TILBAGE HOS DR. UNNI 🪷Hvad kan du få ud af en ayurvedisk konsultation og helkropsmassage – og hvad er...
15/09/2026

KUN 5 LEDIGE TIDER TILBAGE HOS DR. UNNI 🪷
Hvad kan du få ud af en ayurvedisk konsultation og helkropsmassage – og hvad er egentlig formålet?

Inden du kommer, får du tilsendt et spørgeskema, som du udfylder hjemmefra. Det giver Dr. Unni et godt udgangspunkt for konsultationen, og hvad du ønsker fokus på. Han ser på dig som et helt menneske – din konstitution, fordøjelse, søvn, energi, livsstil og de ubalancer, du selv oplever.

Herefter følger en ayurvedisk helkropsmassage med varm urteolie. I Ayurveda er olien og urterne en vigtig del af selve behandlingen – samtidig med at hele kroppen bearbejdes.

Mange former for massage bygger på et forløb med gentagne behandlinger. Min egen oplevelse med denne behandling er, at selv én behandling kan mærkes meget tydeligt og arbejde dybt i kroppen.

🇮🇳 🇩🇰Sidste gang Dr. Unni besøgte Stensbæk, hvor jeg fik 1 behandling, overraskede dybden af virkningen mig, Behandlingen arbejdede for mig på flere planer: Mit energiniveau blev mærkbart højnet, ømheden i mit bækken forsvandt igen, og jeg oplevede betydeligt mere flow i hele kroppen.

Behandlingen her i Danmark kan selvfølgelig ikke sammenlignes med den længere proces, der sættes i gang under vores behandlingsophold i Indien – men den kan give dig en smagsprøve på den ayurvediske tilgang og en helt ny og særlig oplevelse af din kroppen.

📅 5. – 11. oktober�🪷Konsultation + helkropsmassage eller kun en konsultation.
Priser: kr. 900, 1250 eller 1500,-

Kun 5 ledige tider – send mig en SMS, hvis du ønsker en af dem. 💚Sheila Fozzi

Læs mere på www.stensbaek.com under aktiviteter.

Også mulighed for overnatning, Indisk frokost og aftensmad, 2 foredrag om Ayurveda.

Vi lader os guide af naturens rytmer og visdom. Den er vores lærer, vores rum og vores ressource - og vi arbejder med re...
14/09/2026

Vi lader os guide af naturens rytmer og visdom. Den er vores lærer, vores rum og vores ressource - og vi arbejder med respekt for dens cykliske og selvhelbredende kraft 🌱

Er du også interesseret i din sundhed – og kunne du tænke dig et lille ayurvedisk “tjek” og en helt særlig oplevelse på ...
12/09/2026

Er du også interesseret i din sundhed – og kunne du tænke dig et lille ayurvedisk “tjek” og en helt særlig oplevelse på med helkropsmassage, hvor hele kroppen bliver bearbejdet? 🪷👣

I uge 41 får vi besøg fra Sydindien af Dr. Unni og hans seniorterapeut Rohit, og der er nu kun få ledige tider tilbage.

Læs alt om behandlingerne, vores tilbud om indisk frokost og aftensmad samt overnatning på www.stensbaek.com 🍁

B – Ayurvedisk konsultation + helkropsmassage med Dr. Unni
4 ledige tider:
• Fredag d. 9. oktober kl. 8.00 og 14.30
• Lørdag d. 10. oktober kl. 8.00
• Søndag d. 11. oktober kl. 12.30

C – Ayurvedisk konsultation med Dr. Unni + helkropsmassage med Rohit
5 ledige tider:
• Mandag d. 5. oktober kl. 11.00
• Tirsdag d. 6. oktober kl. 8.00 og 9.30
• Torsdag d. 8. oktober kl. 8.00 og 14.00

D – Helkropsmassage med Rohit
5 ledige tider:
• Fredag d. 9. oktober kl. 12.00 og 14.00
• Lørdag d. 10. oktober kl. 10.00, 12.00 og 14.00

🌿 Send mig en SMS, hvis du er interesseret eller gerne vil reservere en af de sidste tider.

Tiderne bookes efter først-til-mølle-princippet. 🪷 kh Sheila Fozzi

Svampetur i Stensbæk - en hyggelig oplevelse med natur, nærvær og efterårsstemning 🍂Du kan tilmelde dig til ture både he...
11/09/2026

Svampetur i Stensbæk - en hyggelig oplevelse med natur, nærvær og efterårsstemning 🍂

Du kan tilmelde dig til ture både her i september og til oktober gennem vores aktivitetskalender: https://stensbaek.com/aktivitets-kalender/

Hos Stensbæk kan du deltage i inspirerende kurser eller blot nyde et ophold med ro, behandlinger og nærende, økologisk m...
08/09/2026

Hos Stensbæk kan du deltage i inspirerende kurser eller blot nyde et ophold med ro, behandlinger og nærende, økologisk mad.

I vores hyggelige Skovcafé byder vi på skønne kager, god kaffe, te, brunch og dagens frokost – alt tilberedt med omhu og kærlighed.
Stedet rummer også mulighed for rekreative ophold, for dig der har brug for ro, restitution eller støtte til at genfinde balancen efter en livskrise.

Vores mission er, at alle, der besøger Stensbæk, går herfra styrket, næret og inspireret.

EN UGE MED AYURVEDA PÅ STENSBÆK – når Sydindien møder det danske efterårUGE 41 fra 5.–11. oktober får vi endnu engang et...
06/09/2026

EN UGE MED AYURVEDA PÅ STENSBÆK
– når Sydindien møder det danske efterår

UGE 41 fra 5.–11. oktober får vi endnu engang et helt særligt besøg på Stensbæk, når Dr. Unni og hans terapeut Rohit fra Sydindien kommer til Danmark i et samarbejde mellem Grace Tours og Dr. Unni.

Efter vores inspirerende ophold på Dr. Unnis ayurvediske klinik i Sydindien tidligere på året glæder vi os utrolig meget til igen at bringe lidt af den særlige indiske stemning, ro og behandlings tradition med hjem til Stensbæk. I ugens løb tilbyder vi følgende muligheder.

Du kan booke en ayurvedisk behandling, komme til foredrag, nyde en indisk frokost eller aftensmad – eller give dig selv et lille pusterum og overnatte én eller flere nætter.
Gå en tur i efterårsskoven
Mærk roen på Stensbæk
Oplev ayurvediske behandlinger fra Sydindien
Nyd den indiske mad og fællesskabet
Bliv en nat – eller flere

Indisk inspireret FROKOST & AFTENSMAD
Du har mulighed for at komme og nyde et indisk måltid, mærke stemningen og hyggen.
Frokost kl. 12.00 - 13.00 onsdag, torsdag og fredag og lørdag
Aften kl. 18.00-19.00 onsdag, torsdag og fredag og lørdag
Pris: 150 kr.

FOREDRAG
Onsdag d. 7. okt. kl. 19.00 – 21.00
EN ANDEN MÅDE AT FORSTÅ DIN KROP OG SUNDHED PÅ
Foredrag med Dr. Unni, Ulla Schou og Sheila Fozzi
Denne aften inviterer vi til et levende og jordnært foredrag, hvor vi mødes på tværs af forskellige tilgange til sundhed og ser på mennesket som en helhed.

FOREDRAG
Lørdag d. 10. oktober kl. 15.00 - 17.00
Fra normal til optimal livsglæde
Et inspirerende personligt foredrag med Ulla Schou - og hendes historie.
Foredraget er for dig, der er nysgerrig på din egen sundhed og trivsel – uanset hvor du står i livet.

BOOK tid til:
A -Individuel ayurvedisk konsultation med Dr. Unni

B – Ayurvedisk konsultation + Marma helkropsmassage med Dr. Unni. Den komplette, personlige session med Dr. Unni

C – Ayurvedisk konsultation med Dr. Unni + Marma
helkropsmassage med senior terapeut Rohit.

D – Marma helkropsmassage med Rohit
Til dig, der ønsker selve kropsbehandlingen – uden konsultation

Læs mere om alle behandlingerne på vores hjemmeside: www.stensbaek.com

OVERNATNING - BLIV EN NAT – eller FLERE
Et lille pusterum – med tid til bare at være - nyd skoven og efteråret og roen.
i uge 41 fra mandag 5. okt. til og med søndag d. 11. okt.

Kom forbi til det, du har lyst til – BOOK på vores hjemmeside www.stensbaek.com under aktiviteter.

Vi glæder os til at byde dig velkommen til en lille bid af Sydindien på Stensbæk.

Adresse

Stensbækvej 29, Arnum
Gram
6510

Telefon

+4525371807

Internet side

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Stensbæk sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Virksomheden

Send en besked til Stensbæk:

Genveje

Del