07/08/2026
De første dage med en nyfødt kan være intense, dejlige og til tider lidt overvældende. For mange fylder amningen meget i den første tid 🤱
I anledning af Den Internationale Ammeuge deler vi her fem råd, som Hospitalsenhed Midt bruger, når de hjælper med at få amningen godt i gang.
Vicechefjordemoder Kirsten Haulrik Bech og oversygeplejerske Lise Eiskjær kalder rådene de fem H'er.
- De første dage efter fødslen er afgørende for at få amningen godt i gang. De fem H'er giver nybagte forældre redskaber og tryghed til at finde rytmen og tro på, at de kan klare det 👇
🫶 Hud mod hud: Læg barnet mod brystet – kun iført en ble. Den nære kontakt hjælper bl.a. barnet med at holde en stabil kropstemperatur, giver mere ro og mindre gråd. Samtidig styrker den båndet mellem mor og barn.
👶 Hyppig amning: Tilbyd brystet, når barnet viser tegn på suttelyst – fx fører hænderne til munden eller laver suttebevægelser. De første dage er hyppige amninger helt normale og hjælper mælken godt i gang.
😌 Hav det godt imens: Mor og barn kommer til at bruge mange timer på amning, så mors krop skal have det godt. Støt arme og krop med puder, prøv forskellige stillinger, og husk: Det må ikke gøre ondt.
🤝 Hjælp hinanden: Har du en partner, familie eller andre tæt på, kan deres støtte være med til at give en god ammestart. Det kan være ved at skabe ro, hjælpe med ammestillingen eller være nærværende og opmuntrende.
👐 Håndudmalkning: Ved håndudmalkning trykker du mælk ud fra brystet med hånden. Du kan bruge det som lokkemælk, ved brystspænding, hvis barnet har svært ved at tage fat – eller hvis det ikke er interesseret i at sutte lige nu.
Ingen ammeforløb er ens – for nogle går det let, for andre lidt sværere. Men vi støtter den enkelte familie individuelt og lige dér, hvor der er behov 🩵
📸 Foto er taget af Agata Lenczewska-Madsen.
