Sanseuniverset

08/08/2026

🧠 En lille neuro-kærlig påmindelse om opstart efter ferien. ☀️

Som trivselsvejleder har jeg lavet denne lille plakat til mine kolleger- den vil jeg også dele med dig. ♥️

Opstart efter ferie kræver mere af os – både børn og voksne. Når rutinerne endnu ikke er automatiserede, bruger hjernen mere energi på at orientere sig, huske, skifte og finde rytmen igen.

Derfor kan vi have brug for lidt mere langsomhed, gentagelse, pauser og nærvær i starten. 🌱

Det er ikke fordi, vi gør noget forkert.
Hjernen er bare i gang med at starte op igen.

Så husk også dig selv.
Små mikro øjeblikke af nærvær tæller. 🫶

Kh. Christina

22/07/2026

Et piktogram er vel bare et piktogram...?
Måske.

Men hjemme ved spisebordet sidder jeg faktisk og bruger en del tid på at overveje, hvilke piktogrammer der skal hænge i vores kommende 0. klasse.

For mig er et piktogram ikke bare et billede. Det repræsenterer en faglig prioritering.
Hvilke aktiviteter skal børnene møde hver dag? Og hvorfor?

📖 Læsesnak
Dialogisk læsning er meget mere end hyggelige historier. Mange børn starter i skole med et begrænset ordforråd. Gennem samtaler om bøger udvikler vi ordforråd, begreber og forståelse – et vigtigt fundament for den senere læseforståelse. Samtidig giver bøgerne os anledning til at tale om relationer, mod, venskab og livet mm.
🔤 Ugens bogstaver
Bogstaver skal opleves med øjne, ører, hænder og krop. Vi arbejder systematisk med fonologisk opmærksomhed, bogstav-lyd-forbindelser og multisensorisk læring.
🎲 Stationer
Ingen børn lærer ens. Stationsundervisning giver mulighed for differentiering, gentagelse, variation og passende udfordringer.
🤸 Lær med kroppen
Bevægelse er ikke en pause fra læring. Når kroppen er med, får hjernen flere veje til læring.
📚 Bibliotek og 📖 frilæsning
Vi skal ikke kun lære børn at læse. Vi skal også give dem lyst til at læse. Læselyst og mængdetræning er afgørende for læseudviklingen.
💚 Regulering
Et barn i alarmberedskab lærer ikke optimalt. Derfor skal der også være plads til regulering og samregulering. Trivsel er en forudsætning for læring.
🗄️ Læringsskuffer
Når et barn bliver færdigt, skal det ikke vente. Det skal have mulighed for fordybelse og selvstændig læring.
📖 Læsebog og 🚀 Staveraketten kommer først efter jul. Jeg tror på, at børnene først skal have et stærkt fundament med sprog, bogstavkendskab, fonologisk opmærksomhed og lyst til at lære. Derefter giver den mere systematiske læse- og staveundervisning endnu bedre mening.

Jeg ved godt, at andre ville sammensætte dagen anderledes.
Jeg går ydmygt til opgaven. Det her er blot de overvejelser, jeg gør mig, når jeg planlægger undervisning.

For mig starter god undervisning med ét spørgsmål:
Hvorfor lige præcis denne aktivitet?

Kh. Christina 🌿
Børneergoterapeut • Lærer• Trivselsvejleder

21/07/2026

På vores sommerferie har vi samlet sten. 🪨
Ja... min hjerne holder vist aldrig helt ferie. 😄

Til min kommende skønne og lækre 0. klasse har jeg nemlig tænkt mig at lave et vendespil med vokaler.
Jeg kan ikke tage æren for idéen med bogstavsten – den har mange dygtige mennesker fået før mig.

Men som den sanse-kropslige nørd, jeg er, kan jeg ikke lade være med at tænke over, hvad der egentlig sker i hjernen, når et barn lærer.🧐🤔

Et vendespil med sten ser umiddelbart simpelt ud.
Men neurobiologisk er der meget mere på spil.
🧠 Barnet løfter stenen og mærker vægt og bevægelse.
🧠 Fingrene undersøger den ru eller glatte overflade.
🧠 Øjnene genkender bogstavet.
🧠 Barnet siger bogstavets lyd højt.
🧠 Hjernen kobler sanser, bevægelse, opmærksomhed og sprog til én samlet oplevelse.

Netop sådan er hjernen skabt til at lære – gennem samspillet mellem flere sanser og kroppen i bevægelse.

Derfor handler sanselig læring ikke om at gøre undervisningen “hyggelig”.
Den handler om at skabe flere veje ind til læring, så flere børn får mulighed for at lykkes.👍🏻

Jeg glæder mig til at starte min allerførste 0. klasse, og jeg er sikker på, at jeg kommer til at lære en masse undervejs og heldigvis har jeg masser af skønne samt dygtige kolleger til at hjælpe mig.
Men jeg er også nysgerrig på jer.
💬 Hvad er det mest kreative læringsmateriale, du selv har lavet eller brugt?

Lad os inspirere hinanden. De bedste idéer koster ofte mere fantasi end penge. 💚🪨.
Kh. Christina
Børneergoterapeut • Lærer • Trivselsvejleder

13/07/2026

Store følelser er en del af livet og de er alle velkomne. ❤️
Vi kan øve små pauser, som hjælper kroppen med at finde ro – når følelserne bliver for store.

Derfor har jeg samlet 3 enkle sansepauser:
❤️ Tryllehånd på hjertet
🦶🏼 Fodfinder
🫧 Sæbebobletanker

Små øvelser, der styrker barnets oplevelse af indre tryghed og hjælper nervesystemet med at finde tilbage til balance.

Det bedste tidspunkt at øve?
Når barnet er i ro.

Jo flere gange kroppen oplever tryghed i “fredstid”, jo lettere bliver det at finde den igen, når følelserne stormer.

Hvilken af de tre pauser tror du, dit barn – eller måske du selv – ville have mest glæde af? 💗

Skriv gerne i kommentarfeltet. Jeg elsker at læse om jeres erfaringer. Og gem opslaget, så I har øvelserne lige ved hånden, når I får brug for dem. 🫶🏻

Kh Christina

11/07/2026

Jeg lyttede for nylig til Bruce Perry ( som jeg tydeligvis har et kæmpe fagligt crus på🫣🥰😉), og hans skønne og vigtige budskab ramte noget, som føles meget aktuelt i en tid, hvor vi gerne vil måle, udvikle og optimere.

For midt i alt det må vi huske:
Børn lærer ikke kun gennem det, vi giver dem.
De lærer gennem det, de oplever sammen med os. 🙏🏼❤️🧠

Vi har fokus på…
📚 flere opgaver og aktiviteter.
❤️ men børn har også brug for trygge relationer.

🔤 tidligere bogstavtræning og faglige mål.
🌱 men børn har også brug for leg, nysgerrighed og fællesskab.

📈 målinger og resultater.
🤝 men børn har også brug for voksne, der skaber ro, rytme og forudsigelighed.

Det handler naturligvis ikke om at vælge faglighed fra.
Det handler om at huske, hvad faglighed vokser ud af.

Et trygt nervesystem.
En betydningsfuld relation.
En følelse af at høre til.

Mit håb er, at vi i vores iver efter at skabe de bedste rammer for børn ikke mister blikket for hele mennesket.

💛 Hvad tænker du? Hvad har børn mest brug for, at vi giver mere plads til?

Håber du får en skøn lørdag. 🧠🥰🌸

06/07/2026

Jeg glæder mig.🥳

Efter sommerferien har jeg fornøjelsen af at holde temadag for de mange dygtige fagprofessionelle på Kløvergården i Hjørring Kommune.

Det glæder jeg mig virkelig til. 👌🏻
Ikke kun fordi jeg elsker at undervise.
Men fordi jeg oplever en voksende nysgerrighed på det, som i mange år har været omdrejningspunktet i mit arbejde: sammenhængen mellem nervesystemet, kroppen, relationerne og vores trivsel.

Vi ved stadig mere om, hvordan vores nervesystem påvirker vores evne til at lære, indgå i relationer og håndtere livets udfordringer.

For mig er den vigtigste opgave ikke blot at formidle den viden – men at gøre den levende og anvendelig. Så den giver mening i mødet med babyer, børn, unge og familier.

På temadagen skal vi derfor ikke kun tale om regulering, samregulering og den polyvagale teori.
Vi skal mærke, afprøve, reflektere og sammen undersøge, hvordan vi kan omsætte viden til praksis.

Det gør mig oprigtigt glad, at flere fagmiljøer ønsker at bringe kroppen og nervesystemet med ind i deres faglige forståelse.

Jeg tror på, at vi skaber de bedste betingelser for udvikling, når vi tør være nysgerrige på hele mennesket.

Tak til Kløvergården for invitationen.
Jeg glæder mig til en dag med nærvær, bevægelse og fælles refleksion.🧠🥰🌸

01/07/2026

Jeg glæder mig, helt der ind hvor det virkelig betyder noget, til dette kursus.
Mie’erne og jeg har smidt alt vores viden i puljen og vi glæder os til at dele den med dig. 🥰

Tilmeldingen er nu åben til vores kursus 💥

Nervesystemet som fundament – primitive reflekser i praksis

Et praksisnært kursus for ergo- og fysioterapeuter, der ønsker en dybere forståelse af nervesystemets betydning for barnets regulering, udvikling og deltagelse i hverdagen.

Vi kommer blandt andet omkring:
✅ primitive reflekser i et nervesystemsperspektiv
✅ hjernestammen og regulering
✅ vejrtrækning, stabilitet og kropskontakt
✅ rytme, samregulering og udvikling
✅ observation, undersøgelse og intervention
✅ konkrete aktiviteter og øvelser til brug i praksis

Vi glæder os helt vildt til at dele vores viden, erfaringer og refleksioner med jer.

⏰ Tid og sted
Hornstrup Kursuscenter
Kirkebyvej 33, Hornstrup Kirkeby
7100 Vejle

Datoer:
Torsdag d. 27/5 og fredag d. 28/5 2027

👩‍🏫 Undervisere
Kurset afholdes af 3 engagerede børneergoterapeuter, som er frontløbere inden for deres felt. Gå ikke glip af dette unikke kursus.

❓ Har du spørgsmål, er du meget velkommen til at skrive til:
[email protected]

Læs mere om kurset her: https://www.funktionelterapi.dk/pages/primitive-refleks-kursus-2027

Vi håber, vi ses ☘️

Mie – Aut. ergoterapeut| OMFT | Stramt tungebånd | Primitive reflekser
Christina – Børneergoterapeut og OMFT Terapeut Christina Haugaard Rømer
Mie – Børneergoterapeut OMFT I Stramt tungebånd I Primitive Reflekser

27/06/2026

Forleden var jeg til min søns dimission på HTX.

En af talerne satte bl.a. ord på, hvordan hver generation har vokset op i meget forskellige verdener.

Talen gjorde indtryk og blev hængende i mig.

Det er let at tænke, at nutidens børn står i noget helt særligt nyt.
Og det gør de også.
Samtidig er der også noget, der går igen.

At hver generation har skullet lære at navigere i en verden i forandring.

Mine bedsteforældre voksede op i en tid præget af krig og genopbygning.
Mine forældre med fjernsyn, globalisering og nye samfundsformer.
Min generation med internettet og mobilen.
Dagens børn med kunstig intelligens.

Verden har altid været i bevægelse.
Det nye er måske hastigheden og kompleksiteten.

Et spørgsmål som bliver ved med at vende tilbage for mig:

Hvad danner vi egentlig børn og unge til?

Uddannelse handler om, hvad vi ved.
Dannelse handler også om, hvem vi bliver.
Måske er det netop det sidste, der hjælper os med at navigere, når verden igen forandrer sig.

Når jeg arbejder med børn og unge, oplever jeg, at læring ikke kun kan forstås som noget kognitivt.

Men også som noget, der hænger sammen med det menneskelige og relationelle lag.

Evnen til at indgå i fællesskaber.
Evnen til at forstå og regulere følelser.
Evnen til at aflæse andre mennesker.
Evnen til at samarbejde og være i samspil.
Evnen til at være i kontakt med sig selv og andre.

Ikke som noget ekstra ved siden af læring.
Men som noget, der er vævet ind i det.

Når kunstig intelligens kan understøtte meget af det, vi tidligere har forstået som viden, bliver det måske endnu tydeligere, at “viden” er meget mere end fakta og svar.

Det er også dømmekraft.
Forståelse.
Relationel intelligens.
Og evnen til at navigere i en kompleks verden.

Ikke som modsætning til faglighed.
Men som en naturlig del af den.

For mig bliver det derfor mindre et spørgsmål om enten-eller.
Og mere et spørgsmål om, hvad vi lægger vægt på i dannelsen af børn og unge i dag.

Refleksioner fra mig på en meget varm lørdag. Tusind tak fordi du læser med. ❤️🧠☺️

21/06/2026

🌿 Måske leder vi nogle gange efter løsningen det forkerte sted.

Vi kigger på adfærden.

Hos barnet, der har svært ved at koncentrere sig.

Hos den unge, der trækker sig.

Hos den voksne, der bliver kort for hovedet eller mister overskuddet.

Men hvad nu hvis vi også begyndte at kigge på kroppens budget?

Neuroforsker Lisa Feldman Barrett beskriver hjernen som et organ, der konstant forsøger at forvalte kroppens ressourcer. Hun kalder det vores Body Budget.

Hjernen holder hele tiden regnskab med søvn, bevægelse, relationer, næring, stressbelastning og restitution.

Når budgettet bliver presset gennem længere tid, bliver det ofte sværere at være fleksibel, lære nyt, bevare overblikket og håndtere modgang.

Det er ikke et spørgsmål om viljestyrke.

Det er biologi.

🌱 Derfor er en gåtur i haven ikke nødvendigvis bare en gåtur.

Bevægelse, dagslys, natur og positive sanseoplevelser kan være små indbetalinger på kroppens konto.

Ikke fordi de løser alt.
Men fordi de understøtter det biologiske fundament, som trivsel, læring og regulering bygger på.

Et fleksibelt nervesystem handler ikke om altid at være rolig.

Det handler om at kunne tilpasse sig livets krav og finde vejen tilbage til balance igen.

Det gælder for børn.
Og det gælder for os voksne.

✨ Det er blandt andet dette samspil mellem hjerne, krop, nervesystem og trivsel, jeg dykker ned i på foredrag, workshops og undervisningsdage.

🌿 Hvad er en af dine små daglige indbetalinger til kroppens budget?