Captain Bebo

Captain Bebo Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Captain Bebo, Cairo.

كابتن بيبو 💪 المدرب الذي يضمن لك الأداء والتكنيك الصحيح
مدرب قوة معتمد (Strength Coach) بخبرة سنوات في الصالات الرياضية والتدريب عن بعد و رفع الأثقال زيادة الكتلة العضلية وتأهيل الإصابات الرياضية ومتابعة غذائية دقيقة لتحقيق أقصى النتائج بأمان

28/11/2025
افهم عضلاتك صح عشان تعرف تتمرن صح 🧠💪لو عايز نظام تدريب كامل التواصل على الخاص ✉️🏋️ #رياضة  #قوة  #تدريب  #صحة  #لياقة
23/11/2025

افهم عضلاتك صح عشان تعرف تتمرن صح 🧠💪
لو عايز نظام تدريب كامل التواصل على الخاص ✉️🏋️
#رياضة
#قوة
#تدريب
#صحة #لياقة

لنظام غذائي كامل محسوب بالسعرات تواصل على الخاص 🥗💪      #صحة  #لياقة
20/11/2025

لنظام غذائي كامل محسوب بالسعرات تواصل على الخاص 🥗💪 #صحة #لياقة

تمرينه لتضخيم الكتف افهم عضلاتك صح عشان تعرف تتمرن صح 🧠💪لو عايز نظام تدريب كامل التواصل على الخاص ✉️🏋️ #رياضة  #قوة  #تد...
20/11/2025

تمرينه لتضخيم الكتف
افهم عضلاتك صح عشان تعرف تتمرن صح 🧠💪
لو عايز نظام تدريب كامل التواصل على الخاص ✉️🏋️
#رياضة
#قوة
#تدريب
#صحة #لياقة

احتياجك اليومي من البروتين افهم عضلاتك صح عشان تعرف تتمرن صح 🧠💪لو عايز نظام تدريب كامل التواصل على الخاص ✉️🏋️ #رياضة  #ق...
19/11/2025

احتياجك اليومي من البروتين
افهم عضلاتك صح عشان تعرف تتمرن صح 🧠💪
لو عايز نظام تدريب كامل التواصل على الخاص ✉️🏋️
#رياضة
#قوة
#تدريب
#صحة #لياقة

نصائح للجيم هتفيدك 👇👇🔻 استخدم مزيل عرق قبل التمرين .🔻 خلي لبسك مريح وكوتش رياضي مريح كتير هيفرق جدا معاك  بالتمرين 🔻 الا...
19/11/2025

نصائح للجيم هتفيدك 👇👇

🔻 استخدم مزيل عرق قبل التمرين .
🔻 خلي لبسك مريح وكوتش رياضي مريح كتير هيفرق جدا معاك بالتمرين
🔻 الاكل قبل الجيم من ساعة لساعتين
🔻ركز على البروتين البيض و الفراخ والسمك

🔻 وجبة الافطار مهمه جدا علشان كده يفضل ان تكون متكاملة العناصر الغذائية من البروتين و الكربوهيدرات و الدهون الصحية علشان تديك الاحساس بالشبع وتمدك بالطاقة اللازمة لمقابلة مهمات يومك

🔻 حاول تمشي على نظام غذائي ومتضيعيش تعبك
🔻 الشاور مهم قبل التمرين وبعده .
🔻 وضع الفوطة على الاجهزة لتجنب الأمراض والفطريات
🔻 لا تهتم بشؤون الاخرين اهتم بنفسك وتمرينك 💪🏼🏋️

🔻 تناول كوب من القهوة و الموز يمد الجسم بالطاقة قبل التمرين ☕ 🍌

🔻 لا تنسي شرب الماء حتى تعوض الماء اللي خسرها الجسم أثناء التمرين

دمتم بخير ♥️
لو عايز نظام تدريب كامل التواصل على الخاص ✉️🏋️
#رياضة
#قوة
#تدريب
#صحة #لياقة

تمارين البايسيبس من أجل تمرينك القادم♥️👇 العبها صح 💪🏋️‍♀️افهم عضلاتك صح عشان تعرف تتمرن صح 🧠💪لو عايز نظام تدريب كامل الت...
19/11/2025

تمارين البايسيبس من أجل تمرينك القادم♥️👇

العبها صح 💪🏋️‍♀️
افهم عضلاتك صح عشان تعرف تتمرن صح 🧠💪
لو عايز نظام تدريب كامل التواصل على الخاص ✉️🏋️
#رياضة
#قوة
#تدريب
#صحة #لياقة

Address

Cairo

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Captain Bebo posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share