04/07/2026
3 حاجات هتخليك جاهز أكتر للتمرين 💪
✅ ابدأ بكوتشي مريح
لأن راحتك وثباتك هما أول خطوة لأي تمرين ناجح.
✅ ظبط نظامك الغذائي
ومتشيلش هم هتاكل إيه كل يوم، هتلاقي منتجات تناسب نظام الكيتو وتساعدك تلتزم بأكلك.
✅ جهز لبسك قبل ما تبدأ
سواء لبس جيم، أو لبس سباحة للتمرين،أو ساعة للتمرين وحتى ملابس سباحة للأطفال... هتلاقي كل اللي محتاجه.
