22/06/2026
يقول ابن القيم في الطب النبوي عن لبن الماعز (لبن المعز : لطيف معتدل ، مطلق للبطن ، مرطب للبدن اليابس ، نافع من قروح الحلق ، والسعال اليابس ، ونفث الدم )
فوائد حليب الماعز
----------------------
* تقليل الالتهابات في الجسم, حيث أظهرت دراسة فوائد حليب الماعز في خفض الإصابة التهابات المعدة عند استبداله مع الحليب البقري.
* أظهرت دراسات أجريت من قبل وزارة الزراعة الأمريكية ارتباط حليب الماعز بزيادة معدل التمثيل الغذائي للنحاس والحديد خاصة بين الأشخاص الذين يعانون من سوء الهضم والامتصاص.
* الأشخاص الذين لديهم قلق ازاء شرب حليب الابقار, بإمكانهم شرب حليب الماعز كبديل صحي مفيد للحصول على الكالسيوم وحماية العظام والأسنان. فيحتوي حليب الماعز على كمية كبيرة من الكالسيوم مع اضرار أقل من الحليب البقري.
* حليب الماعز غني جداً بالبروتينات العالية القيمة والأحماض الدهنية المقوية للمناعة. بجانب أن حليب الماعز غني جداً بالمعادن النادرة مثل السيلينوم وهو أحد المعادن الضرورية لجسم الإنسان في زيادة المناعة.
* خفيف على المعدة وسهل الهضم. فتركيب دهون حليب الماعز الصغير الحجم يساعد انزيمات المعدة على الهضم بصورة أفضل
* يحتوي على كمية أقل من بروتين اللاكتوز الذي يسبب بعض المشاكل المعدية لبعض الأشخاص, حيث ان بعض الناس ليست لديها القدرة على هضم اللاكتوز بشكل مناسب ومن ثم يتسبب ذلك في تكوين غازات وسوء الهضم
* يؤكد خبراء التجميل على فوائد استخدام حليب الماعز مع الحمام للبشرة, حيث أنه يحتوي على فيتامينات أ و ب12 و د وفيتامين ك واليود والبوتاسيوم والماغنيسيوم. وهي مركبات تساعد في تحسين صحة البشرة مثل ترطيب البشرة الجافة.
