نيسوا & نونا فاشونيستا

25/02/2021

25/02/2021

حاجة اخر دلع وشياكة

14/12/2019

طريقه عمل حمامات الزيت

طريقة عمل حمام الزيت:

اختاري في البداية زيت الشعر المناسب لكِ: زيت النعناع ، زيت المر للشعر المتقصف . زيت اللافندر ، زيت الورد للشعر الناعم . زيت البابونج للشعر الدهني . زيت الزيتون ويمكن استخدام لكافة أنواع الشعر . طريقة عمل حمام الزيت يمكنك وضع قطعة من زهور الخزامي ، أو إكليل الجبل في الزيت لعدة أيام لإعطاء الزيت رائحة ذكية تمنحك الإنتعاش. قومي بوضع 5 معالق من زيت الزيتون في إناء . قومي بوضع 3 قطرات من العسل في الإناء ، وقومي بالتقليب المستمر حتى يختلط العسل بالزيت جيداً . ضعي القناع على شعرك ، ودلكي شعرك جيداً للتأكد من تغطية الزيت لأجزاء شعرك . غطي رأسك بكيس بلاستيكي لمدة 90 دقيقة . اغسلي شعرك بالماء الفاتر بعد ذلك . للحصول على أفضل النتائج يمكنكي تسخين زيت الشعر قليلاً قبل وضعه على شعرك .

14/12/2019

فوائد المشي ساعة يومياً

يَنصح الأطبّاء بالمشي ساعة يوميّاً على الأقل، وذلك لضَمان صحّة الجسم وإبقائه متيناً خالياً من الأمراض؛ حيث إنّ ممارسة الإنسان لرياضة المشي لمدّة ساعة يومياً تُعطيه المنافع الآتية:

يُفيد المشي القلب، والرئتين، كما أنّه يساعد على زيادة نشاط الدورة الدموية، والناتج عن حرق الأكسجين، ويؤدي ذلك إلى تقوية عضلات الجسم، والجهاز الدوري....
عرض المزيد