Teto store alex

01/11/2025

الوصول إلى السلام الروحي النفسي بعد هذا الفيديو فيديو تحفيزي مؤثر #الرضا #تحفيز #السعاده #المال We're Creating & Translate ...

30/10/2025

ب 700 ج بس
من وزن 60 ك الي 150ك
خامه رررروعه ما شاء الله مين قال هات

21/10/2025

21/10/2025

روووعه بجميع الوانها متوفره

07/09/2023

مساء الفل علي جميع المتابعين ربنا يبارك فيكم النهارده بنقدملكم منتج....المورينجاااا من صنع الله عز وجل يشف من اغلب الأمراض المستعصيه سواء الضغط المزعج او مرض السكر المقلق المدمر والغدة وأمراض العيون والجلد والعظام ياااااه ده اه والله كل ده وبالفعل عن تجربه شخصيه وعن تجارب ناس كتير اوي وشافها الله بسبب المورينجا ومنتجاتها المتنوعه سواء زيت البذور و مستخلص أوراق المورينجا والا الشاي والا الكبسولات والا صابون المورينجا لنضارة وحلاوة بشرة السيدات والبنات اخواتنا ربنا يحفظكم وكمان شامبو وبلسم المورينجا وروعته علي الشعر اقولكم ايه والا ايه عن الحالات اللي خفت من الكانسر اقسم بربي من الكانسر متستغربوش وقدام عيني وان شاءالله في البوستات القادمه ححكيلكم علي تجارب خفت من أمراض العيون وغيره هي نعمه من الله ادخلوا علي النت واقروا غنها كتير ربنا يحفظكم حبيت امسي عليكم

04/03/2023

كيفية التعامل مع الطفل الذي يرفض الأكل الصحي

1-اجعلي الطفل يختار طعامه ويشارك في إعداده: يمكن أن يساعد الطفل في تحضير الطعام ثم أبدي إعجابك بما حضره أو اختاره وهذه تكون خطوة أولى لمساعدة الطفل في تجريب الطعام الصحي وتقبله مرة بعد مرة.
2-لا ترضخي لرغبات الطفل كلها: لا تعودي الطفل على الامتثال لرغبته في نوع الطعام الذي يريده دائماً، هذا سيجعله يرفض الطعام ويبكي ويتذمر عند عدم تقبله للطعام وسيزيد من عناده وإصراره على الأطعمة الغير صحية، ويفضل هنا ترك الطفل ليهدأ ويجوع ثم محاولة إقناعه مرة أخرى بتجربة الطعام الصحي أو تجربة طبق جديد تحضرانه سوية لكن بعيداً عن الطبق الذي طلبه عندما يكون غير صحياً.
3-قللي من تواجد الطعام غير الصحي في المنزل: لا تجعلي الطفل يرى البسكويت والحلويات تملأ الثلاجة ثم تقومي بمنعه عنها! فهذا طبعاً غير مجدٍ، بل يجب إلغاء هذه الأطعمة تماماً من المنزل خلال فترة تعويد الطفل وتعليمه على الأكل الصحي حتى يضطر الطفل لتقبل الطعام الصحي الموجود.
4-لا تقدمي له الطعام عندما لا يكون جائعاً: لا تجعلي من الطعام فرض مزعج على الطفل في حال لم يكن جائعاً، فهذا سيزيد رفضه للطعام الصحي، ومن الأفضل انتظاره حتى يشعر بالجوع ويطلب منك الطعام، فهنا سيضطر لتقبل الطعام الصحي الموجود والتعود عليه.
5-لا تيأسي من المحاولة: تعليم الأطفال ليست بالعملية السهلة بتاتاً، بما في ذلك تعليم الطفل وتشجيعه على الأكل الصحي، فهي تحتاج للصبر والمثابرة وتجريب طرق متنوعة ومختلفة.
6-لا تتعاملي معه بقسوة أو غضب: أيضاً عملية إقناع الطفل بشيء لا يرغب به كالطعام الصحي وإبعاده عن الطعام غير الصحي تحتاج للهدوء والعقلانية والتجريب عدة مرات لإقناع الطفل، لكن بعض الأهل يستخدمون الغضب وقد يجدون أنه الحل الأمثل لكن هذا غير صحيح أبداً سيؤدي لنتائج عكسية.
7-اعتماد فكرة البدائل الغذائية: حيث يمكن تقليل خطر بعض الوجبات السريعة التي يرغب بها الطفل أو الحلويات باستبدالها بأنواع تحضر منزلياً، كالمقرمشات المحضرة في المنزل الخالية من البهارات والمواد الحافظة، وتحضير الأيس كريم الطبيعي من الفواكه المجمدة فقط مع العسل والقليل من السكر، وما إلى ذلك.

منقووول