Milar Guerrero

10/04/2026

17/10/2024

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28/08/2023

¡Septiembre está a la vuelta de la esquina!📝

Las vacaciones llegan a su fin así que hoy os damos algunos consejos para que esta vuelta al cole se haga más amena y podamos afrontarla con ganas e ilusión😊

1️⃣ Cuida tu alimentación: antes de empezar una dieta, incluye alimentos que den energía para afrontar la semana con fuerza💪

2️⃣ Se flexible con tu agenda: adapta poco a poco tus planes y tareas, date tiempo y espacio hasta llegar a tu ritmo normal⏰

3️⃣ Comienza un nuevo deporte: programa actividades que te hagan moverte y disfruta de empezar un nuevo hobbie🏃‍♀️

4️⃣ Mantén una actitud positiva: piensa en los momentos de desconexión que tendrás durante el día🥰

Y lo más importante, no te exijas de más y déjate fluir, poco a poco todo volverá a su orden😉