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Farmacia Esther Giner

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Farmacia Esther Giner

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Soy Esther Giner, mujer, mamá y “farmacéutica de barrio”. Hoy comienzo en este proyecto con la mochila cargada de ilusión, motivación y ganas de compartir. Mi intención no es otra que escribir sobre lo que sé y si es posible ¿por qué, no? llevar más allá de mi entorno y mi gente esto que me apasiona y que es mi profesión.

25/09/2026

FELIZ DÍA DEL FARMACEUTICO!!!👩‍🔬💙

🌟Hoy 25 de septiembre celebramos nuestro día, celebramos la vocación por la ciencia y la salud, la investigación, la atención al paciente, la industria y todas y cada una de las variantes de esta profesión.

Gracias por dejarte ayudar, aconsejar y formar por tu farmacéutica día tras día, estamos encantadas de poder ayudarte 😊🫂

23/09/2026

💚 MIÉRCOLES DEL CUIDADOR | Llegan las vacunas de otoño… y también las dudas 💉🍂
Con la llegada de octubre hay una pregunta que escuchamos muchísimo en la farmacia:
«¿Puede ponerse la vacuna de la gripe y la del neumococo a la vez?»
Y mi respuesta es sencilla:
👉 Sí. Si ambas vacunas están indicadas, pueden administrarse en la misma visita, utilizando lugares de inyección diferentes.
De hecho, aprovechar una misma cita puede facilitar mucho las cosas cuando cuidamos de una persona mayor, con movilidad reducida o encamada. ❤️
🍂 ¿Y la vacuna frente a la COVID?
Cada campaña puede actualizar las recomendaciones sobre quién debe recibirla y cuándo, por eso es importante seguir la pauta que corresponda ese año a cada persona.
Pero hoy quiero detenerme en otra pregunta que preocupa mucho a las familias:
💉 «Después de vacunarlo está más cansado… ¿es normal?»
Tras una vacunación pueden aparecer algunas molestias leves y transitorias, como:
💪 Dolor, sensibilidad o enrojecimiento en la zona del pinchazo.
😴 Algo más de cansancio de lo habitual.
🤕 Dolor de cabeza o dolores musculares.
🌡️ Febrícula o sensación de malestar.
Normalmente son molestias que aparecen durante los primeros días y desaparecen solas.
❤️ En una persona encamada hay algo especialmente importante:
observemos cómo se encuentra, no solamente el termómetro.
Ofrecer líquidos si puede tomarlos, mantenerla confortable y vigilar su estado general puede ser suficiente ante una reacción leve.
🚩 Pero si aparece dificultad para respirar, una reacción alérgica importante, fiebre elevada o persistente, un deterioro marcado del estado general o cualquier síntoma que nos preocupe, debemos consultar con un profesional sanitario.
Y ante cualquier duda sobre qué vacunas le corresponden a nuestro familiar…
💚 preguntemos.
Porque las vacunas no son solamente cosa de niños.
En nuestros mayores, la prevención sigue siendo una parte fundamental del cuidado.
💉 Vacunar también es cuidar.

21/09/2026

🧠 21 de Septiembre | Día Mundial del Alzheimer 💜

Detrás de cada recuerdo que se desvanece, hay una historia que merece ser sostenida con amor, empatía y respeto. Hoy nos unimos para recordar que el cariño no se olvida y que nadie debe recorrer este camino en soledad.

En las imágenes de este post te compartimos claves para entender mejor esta enfermedad, reconocer sus síntomas tempranos y acompañar de la mejor manera tanto a quienes la padecen como a sus cuidadores.

La información es nuestra mejor herramienta para crear una sociedad más comprensiva e inclusiva.

🌸 ¿Conocías estos datos? Comparte esta publicación para ayudarnos a concienciar a más personas.

18/09/2026

🐾 PROBIÓTICOS Y SALUD INTESTINAL: CUIDA SU DIGESTIÓN 🐾
¿Has notado a tu mascota apática o con diarrea tras un cambio de pienso o un tratamiento? Su microbiota intestinal es muy sensible y se desequilibra fácilmente.
🦠 CAUSAS DEL DESEQUILIBRIO (DISBIOSIS)
Estrés: Mudanzas, viajes o visitas al veterinario.
Medicamentos: Los antibióticos eliminan bacterias dañinas, pero también las beneficiosas.
Cambios bruscos de dieta: Pasar a un nuevo alimento sin transición gradual.
Bajadas de defensas: Vulnerabilidad tras una enfermedad.
✅ CÓMO AYUDAN LOS PROBIÓTICOS Y SIMBIÓTICOS
Aportan bacterias vivas beneficiosas y alimento para ellas, restaurando la flora digestiva rápidamente:
Frenan las diarreas leves y mejoran la consistencia de las heces.
Protegen la mucosa intestinal durante el uso de antibióticos (administrar separados 2 horas del fármaco).
Refuerzan el sistema inmunitario desde el intestino.
💡 Tip práctico: Espolvorea o mezcla el probiótico en su comida habitual durante 7-10 días o según indicación veterinaria.
Consulta en nuestra farmacia el suplemento ideal para tu perro o gato. 🐶🐱

16/09/2026

💚 MIÉRCOLES DEL CUIDADOR | Hoy he perdido la paciencia… ¿soy un mal cuidador?
Hoy quiero hablarte a ti.
A quien cuida.
A quien alguna vez ha contestado mal.
A quien ha dicho un “¡ya te lo he explicado!” con un tono que después ha lamentado.
A quien ha sentido que no podía más.
A quien alguna vez ha salido de una habitación, ha cerrado la puerta… y ha llorado.
Y después ha llegado ella.
La culpa.
“No debería haberle hablado así.”
“Él no tiene la culpa.”
“Debería tener más paciencia.”
“¿Y si no estoy cuidándolo bien?”
❤️ Si alguna vez has pensado esto, quiero decirte algo.
Perder la paciencia un día no define todo el amor con el que cuidas los otros 364.
Cuidar a una persona dependiente puede significar estar pendiente de alguien desde que te levantas hasta que te acuestas.
Repetir veinte veces la misma respuesta.
Dormir mal.
Cambiar planes.
Tomar decisiones difíciles.
Sentir miedo.
Renunciar a cosas.
Y seguir adelante al día siguiente.
Pero quien cuida también se cansa.
También se enfada.
También necesita silencio.
También necesita descansar.
También tiene días malos.
Y reconocerlo no te convierte en peor cuidador.
Te convierte en persona. ❤️
🌿 Cuando sientas que estás llegando al límite, si la situación lo permite:
🚪 Apártate unos minutos.
🌬️ Respira.
🤝 Pide a alguien que te releve.
📞 Habla con una persona de confianza.
❤️ Y cuando estés más tranquilo, vuelve.
Si has reaccionado de una forma que no te gusta, puedes reconocerlo, reparar ese momento y aprender de él.
No necesitamos cuidadores perfectos.
Necesitamos cuidadores acompañados, descansados y sostenidos.

Si eres cuidador y alguna vez has sentido culpa, agotamiento o que simplemente no podías más, puedes contárnoslo.
Quizá al compartirlo consigamos que otra persona que está pasando por lo mismo se sienta un poquito menos sola. ❤️
💚 Cuidar al cuidador también es cuidar.

11/09/2026

🚫 ¡ALERTA! MEDICAMENTOS HUMANOS QUE SON MORTALES PARA TU MASCOTA 🛑💊
Ver a nuestro perro o gato decaído, con dolor o fiebre rompe el corazón. Sin embargo, darle un fármaco de nuestro botiquín humano “para salir del paso” es uno de los errores más peligrosos que podemos cometer.
A nivel metabólico, su organismo NO funciona ni procesa los fármacos como el nuestro. Lo que a ti te quita el dolor de cabeza, a ellos puede provocarles un fallo orgánico irreversible.
¡Guarda esta información y léela con atención! 👇
❌ LOS DOS GRANDES PROHIBIDOS EN TU BOTIQUÍN
* 🔴 PARACETAMOL:
* ¿Qué produce? En perros y, especialmente en gatos (donde una dosis mínima es letal), destruye los glóbulos rojos (impidiendo que el oxígeno viaje por el cuerpo) y causa un daño hepático grave e irreversible.
* 🔴 IBUPROFENO (y otros AINEs humanos como el Dexketoprofeno o Naproxeno):
* ¿Qué produce? Provoca úlceras y perforaciones gástricas severas, además de un fallo renal agudo en cuestión de horas.

✅ LA VÍA SEGURA: ¿Qué hacer si tu mascota tiene dolor o fiebre?
1️⃣ NUNCA automediques.
2️⃣ Consulta siempre a tu veterinario: Existen analgésicos y antiinflamatorios formulados específicamente para perros y gatos que son seguros y efectivos.
3️⃣ Usa la receta veterinaria: Para dispensación de medicamentos veterinarios sujetos a prescripción, acude a tu veterinario o consulta en nuestra farmacia.
💖 CUIDAMOS DE ELLOS COMO UN MIEMBRO MÁS DE LA FAMILIA
En nuestra farmacia estamos comprometidos con la salud de toda la familia, ¡incluidos los de cuatro patas! 🐕🐈
Si tienes dudas sobre el botiquín de tu peludo o sobre cómo administrar una pauta prescrita por su veterinario, pásate a vernos. Recuerda que somos una Farmacia Pet Friendly y estaremos encantados de atenderos a los dos.
💬 ¿Conocías el peligro del paracetamol e ibuprofeno en animales? Ayúdanos a difundir este mensaje para evitar accidentes domésticos.

09/09/2026

💚 MIÉRCOLES DEL CUIDADOR | Hoy los 2 minutos son para ti
Hoy no voy a hablarte de cómo cuidar mejor a la persona que tienes a tu lado.
Hoy quiero hablarte a ti. ❤️
A quien ayuda a levantarse.
A quien cambia pañales.
A quien hace camas.
A quien acompaña al baño.
A quien se agacha, se incorpora, empuja una silla, prepara comidas y termina el día pensando que mañana hay que volver a empezar.
Y mientras hacemos todo eso...
¿cuántas veces nos acordamos de nuestra propia espalda? 😣
⏱️ REGÁLATE 2 MINUTOS.
En la cocina.
En el salón.
Al lado de la cama.
Donde estés.
Después de un esfuerzo o de permanecer mucho tiempo en la misma postura, prueba estos movimientos suaves:
🙆‍♀️ 1. CRECE HACIA ARRIBA
De pie, con los pies separados cómodamente, lleva los brazos hacia arriba mientras alargas suavemente todo el cuerpo.
Respira.
Sin forzar.
↔️ 2. ABRE EL PECHO
Lleva suavemente los hombros hacia atrás y acerca los omóplatos.
Después de pasar tiempo inclinado hacia delante, este pequeño movimiento puede sentar especialmente bien.
🧍‍♀️ 3. MUÉVETE HACIA LOS LADOS
Con una mano apoyada si lo necesitas, desliza suavemente el brazo por el lateral del cuerpo e inclínate ligeramente hacia un lado.
Vuelve al centro y cambia.
🔄 4. MUEVE LOS HOMBROS
Haz varios círculos lentos con los hombros hacia atrás.
Sin prisas.
Sin dolor.
Y termina simplemente caminando unos pasos por la habitación mientras respiras profundamente. 🌿
No necesitas hacerlo perfecto.
No necesitas ropa deportiva.
No necesitas una esterilla.
Y ni siquiera necesitas salir de casa.
Solo necesitas recordar durante dos minutos que ese cuerpo que utilizas todos los días para cuidar también necesita atención.

💚 también tenemos que aprender a sostenernos a nosotros mismos.
⚠️ Los movimientos deben ser suaves y nunca provocar dolor. Si tienes dolor importante, reciente, persistente o que baja hacia una pierna, consulta con un profesional sanitario antes de realizar ejercicios.
💚 Cuidar al cuidador también es cuidar.

04/09/2026

👂 HIGIENE DE OÍDOS: EVITA LAS TEMIDAS OTITIS 🐶🧴
¡Hola a todos los amantes de los peludos!
Los problemas de oídos, especialmente las otitis, son súper frecuentes, dolorosos y muy molestos para nuestras mascotas.
¿El secreto para prevenirlos? Una buena higiene regular y, sobre todo, saber cómo hacerlo correctamente. ¡Toma nota de nuestra guía farmacéutica! 👇
⚠️ EL ERROR MÁS COMÚN (¡Y PELIGROSO!): No uses bastoncillos ❌
Como ves en la infografía, lo primero que debemos tener claro es: ¡NUNCA uses bastoncillos de humanos en los oídos de tu mascota!
🧴 LA TÉCNICA CORRECTA EN 2 PASOS
Necesitas dos cosas imprescindibles de la farmacia: un Limpiador Ótico Específico(que disuelve el cerumen) y Gasas Estériles.
1️⃣ APLICAR Y MASAJEAR LA BASE 👋
* Inclina ligeramente la cabeza de tu peludo y aplica el limpiador ótico directamente en el canal auditivo.
* ⚠️ Aquí está el truco: Masajea suavemente la base de la oreja durante 30-60 segundos. Oirás un “chof-chof” que indica que el líquido está disolviendo la suciedad. ¡Les suele encantar este masaje! 😊
2️⃣ DEJA QUE SE SACUDA Y LIMPIA EL EXCESO ✨
* Suelta a tu mascota. El primer instinto que tendrá será sacudir la cabeza con fuerza. ¡Genial! Ese movimiento ayuda a expulsar la suciedad disuelta hacia el exterior.
* Después de la sacudida, coge una gasa estéril y envuélvela en tu dedo.Limpia con delicadeza la suciedad y el exceso de producto que hayan salido al oído externo (la parte visible de la oreja).
* Recuerda: No entres profundamente con el dedo, limpia solo lo que veas. Y asegúrate de secar bien la zona para evitar que la humedad favorezca infecciones. 😉
🐾 ¿CUÁNDO ACUDIR AL VETERINARIO?
La higiene es preventiva. Si notas alguno de estos síntomas en tu mascota, es señal de una posible infección y debes llevarlo al veterinario:
* 🩸 Sangrado o supuración del oído.
* 👂 Mal olor intenso y constante.
* 🔴 Enrojecimiento o inflamación evidente de la zona.
* 🤔 Sacude la cabeza constantemente o se rasca de forma obsesiva.
💖 ¡ESTAMOS AQUÍ PARA AYUDARTE A CUIDARLES!

02/09/2026

💚 MIÉRCOLES DEL CUIDADOR | Antes de cambiar el pañal… prepara la cama y cuida también tu espalda
Hoy quiero hablaros de una tarea que muchos cuidadores realizan varias veces al día y que, precisamente por ser tan cotidiana, pocas veces nos paramos a pensar cómo la estamos haciendo.
Cambiar el pañal a una persona encamada. 🛏️

💚 El cambio de pañal empieza ANTES de quitar el pañal.
🛏️ 1. COLOCA LA CAMA A TU ALTURA
Si dispones de cama articulada regulable, súbela hasta poder trabajar sin permanecer encorvado.
Como referencia práctica, intenta que la zona sobre la que vas a trabajar quede aproximadamente a la altura de tus caderas.
Tu espalda debería permanecer lo más recta posible.
🧴 2. PREPARA TODO ANTES DE EMPEZAR
Deja al alcance de la mano:
🩲 Pañal limpio
🧼 Material para la higiene
🧴 Crema protectora, si la necesita
🗑️ Bolsa para desechar el pañal
🛏️ Protector de cama si vas a cambiarlo
Así evitarás tener que mantener a la persona en una postura incómoda mientras buscas algo por la habitación.
🤲 3. ACERCA A LA PERSONA HACIA TI
Siempre que sea posible, trabaja cerca de tu cuerpo.
Evita estirarte atravesando toda la cama.
Para girar o movilizar a una persona con poca movilidad, utiliza las ayudas técnicas que os hayan recomendado —por ejemplo, una sábana de movilización— y pide ayuda cuando sea necesario.
🚫 No tires de los brazos ni intentes levantar todo su peso tú solo.
🦵 Y UN PEQUEÑO DETALLE QUE TU ESPALDA AGRADECERÁ...
Separa ligeramente los pies, flexiona las rodillas cuando sea necesario y evita girar el tronco mientras soportas peso.
Si necesitas cambiar de dirección:
👉 mueve los pies, no retuerzas la espalda.

Así que antes de empezar...
🛏️ sube la cama,
🧴 prepara todo,
🤲 acércate,
🦵 y protege tu postura.
No es perder tiempo.
Es aprender a cuidar mejor… también de ti.💚
💚 Cuidar también está en los pequeños gestos.

26/08/2026

💚 MIÉRCOLES DEL CUIDADOR | ¿Cómo limpiar correctamente una dentadura postiza? 🦷
Hoy quiero hablaros de otro de esos pequeños cuidados cotidianos que parecen sencillos… hasta que nos toca hacerlos.
Limpiar una dentadura postiza.
A veces recurrimos a remedios que hemos escuchado toda la vida:
“Ponla en vinagre.”
“Échale un poquito de lejía.”
“Límpiala bien con pasta de dientes.”
Pero cuidado. ⚠️
Una prótesis dental necesita una higiene diaria adecuada, pero algunos productos o una limpieza demasiado agresiva pueden deteriorarla.
Por eso quiero dejaros una rutina muy sencilla. 👇
🦷 1. RETÍRALA Y ENJUÁGALA
Después de las comidas podemos aclararla para eliminar restos de alimentos.
🪥 2. CEPÍLLALA TODOS LOS DÍAS
Utiliza un cepillo suave o específico para prótesis y limpia cuidadosamente todas sus superficies.
Y un detalle que mucha gente desconoce:
❌ La pasta de dientes convencional puede ser demasiado abrasiva para una prótesis y producir pequeños arañazos.
💧 3. UTILIZA UN PRODUCTO ADECUADO
Las tabletas efervescentes o soluciones específicas para prótesis pueden complementar la limpieza.
Pero respeta siempre el tiempo y las instrucciones indicadas por el fabricante.
🚿 4. ACLÁRALA MUY BIEN ANTES DE VOLVER A COLOCARLA
Los productos limpiadores son para limpiar la prótesis fuera de la boca.
🔥 Y nunca utilices agua muy caliente.
Puede deformar algunos materiales y hacer que la prótesis deje de ajustar correctamente.
💚 Y mientras la dentadura está fuera…
¡No nos olvidemos de la boca!
👅 Lengua.
🦷 Dientes naturales, si los conserva.
👄 Encías y paladar.
También necesitan una higiene diaria suave.

💚 Cuidar también está en los pequeños gestos.

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