Apetito masculino

15/12/2023

Músculos fuertes - columna sana

Aunque tu vida esté ligada a estar constantemente sentado mirando la pantalla del ordenador (lo que sin duda no es aconsejable), hay una forma estupenda de poner en marcha tu columna vertebral.

Con la ayuda del ejercicio "flexión del gato", fortaleceremos los músculos de la columna vertebral, que se convertirán en el armazón de nuestro cuerpo.

¡Hagámoslo!

Ponte a cuatro patas, con las manos bajo los hombros y las rodillas bajo las caderas.

Al inspirar, dobla lentamente la columna hacia arriba, apuntando la cabeza y las nalgas hacia abajo.

Luego, al exhalar, endereza lentamente la columna, apuntando la cabeza y las nalgas hacia arriba.

Repita el ejercicio de 10 a 15 veces.

Es muy recomendable no descuidar este ejercicio. Aunque estés lejos del deporte, levántate y hazlo, ¡tu cuerpo te lo agradecerá!

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15/12/2023

La importancia del s**o oral seguro

Cuando me enteré de que alrededor del 3% de la población de nuestro planeta cree que se puede quedar embarazada practicando s**o oral, me quedé de piedra.

Por supuesto, el embarazo está descartado. Pero sí es posible contraer una enfermedad de transmisión sexual.

Herpes. Vesículas en la mucosa de la boca, que se acompañan de fiebre y confusión.
Sífilis. Se forma un chancro (herida), que crece hasta convertirse en una úlcera, que disemina el patógeno por el resto del cuerpo.
Clamidia. La mayoría de las veces es asintomática, por lo que sólo se detecta cuando se realizan pruebas.

Así que tienes dos opciones: utilizar anticonceptivos orales o, por tu cuenta y riesgo, entregarte a los placeres carnales.🤷🏻‍♂️
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07/12/2023

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