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Farmacia Ponce de León

Casa
España
Córdoba
Farmacia Ponce de León

👩🏻‍🔬Lda Sagrario Galán
💊Asesoramiento farmaceutico
🐶 También expertos medicamentos veterinarios

13/08/2026

🌿 El verano también cambia tu cuidado íntimo.

El calor, la humedad, el sudor y pasar mucho tiempo con el bañador mojado pueden alterar el equilibrio de la zona íntima.

Para cuidarte mejor durante el verano:
✔ Cambia el bañador mojado cuanto antes
✔ Usa ropa interior transpirable
✔ Evita prendas muy ajustadas durante muchas horas
✔ Mantén una higiene suave, sin productos agresivos
✔ Seca bien la zona después del baño
✔ Utiliza productos específicos de higiene íntima si los necesitas

Un cuidado adecuado ayuda a mantener el confort y prevenir molestias.

📍 En Farmacia Ponce de León te asesoramos con discreción y cercanía para elegir el producto más adecuado.

✨ Somos tu farmacia de confianza.

+ INFO:
💊 Farmacia Ponce de León
📍 C/ Luis Ponce de León 1, Córdoba
☎️ 957 271 444
📱 + WhatsApp: 638451423

11/08/2026

🍽️ Comer fuera no tiene por qué sentarte mal.

En vacaciones cambiamos horarios, comemos más fuera de casa y, a veces, elegimos platos más copiosos de lo habitual.

Para evitar digestiones pesadas en verano:
✔ Come despacio y sin prisas
✔ Evita comidas muy grasas o abundantes
✔ Prioriza platos ligeros, frutas y verduras
✔ Mantén una buena hidratación
✔ No te tumbes justo después de comer
✔ Cuida tu flora intestinal si cambias mucho de rutina

En algunos casos, los probióticos, digestivos o el suero oral pueden ser un buen apoyo, siempre según tus necesidades.

📍 En Farmacia Ponce de León te orientamos para que disfrutes del verano con una digestión más ligera.

✨ Somos tu farmacia de confianza.

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06/08/2026

🌤️ El sol también actúa en la ciudad.

No hace falta estar en la playa o en la piscina para que la radiación solar afecte a tu piel.

Cuando caminas por la ciudad, conduces, tomas algo en una terraza o haces recados, tu piel también está expuesta.

Por eso es importante:
✔ Usar protección solar facial cada mañana
✔ Elegir texturas ligeras para el día a día
✔ Reaplicar si pasas muchas horas al aire libre
✔ No olvidar cuello, orejas, escote y manos
✔ Usar protección incluso en días nublados

Los solares faciales de uso diario ayudan a prevenir manchas, envejecimiento prematuro y daños en la piel.

📍 En Farmacia Ponce de León te ayudamos a encontrar el protector solar ideal para tu tipo de piel.

✨ Somos tu farmacia de confianza.

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04/08/2026

☀️ El calor extremo también se previene.

En verano, las altas temperaturas pueden afectar a nuestra salud más de lo que pensamos, especialmente en niños, personas mayores y personas con patologías previas.

Para prevenir un golpe de calor, recuerda:
✔ Beber agua con frecuencia, aunque no tengas sed
✔ Evitar salir en las horas centrales del día
✔ Usar ropa ligera, transpirable y de colores claros
✔ Proteger la cabeza con gorra o sombrero
✔ Mantener los espacios ventilados y frescos
✔ Prestar especial atención a niños y mayores

👉 Señales de alerta: mareo, debilidad, dolor de cabeza, piel muy caliente, confusión, náuseas o cansancio extremo.

📍 En Farmacia Ponce de León te ayudamos a prepararte para el verano con consejos y productos adecuados para cuidar tu salud.

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30/07/2026

💚 Cuidarte siempre será nuestra prioridad.

En Farmacia Ponce de León queremos estar cerca de ti en cada etapa, resolviendo tus dudas y acompañándote en el cuidado de tu salud y la de tu familia.

Nos gusta escucharte, entender tus necesidades y ofrecerte una atención personalizada, cercana y profesional.

Porque cada persona es diferente y cada consulta merece tiempo, confianza y dedicación.

📍 Estamos en Córdoba para ayudarte siempre que lo necesites.

📲 Síguenos para más consejos de salud, bienestar y cuidado personal.

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28/07/2026

🍉 Comer ligero también es cuidarse.

En verano, nuestro cuerpo agradece comidas frescas, ligeras e hidratantes.

Algunas buenas opciones son:
✔ Frutas de temporada
✔ Verduras frescas
✔ Ensaladas completas
✔ Gazpachos y cremas frías
✔ Agua, infusiones frías o bebidas sin azúcar
✔ Comidas fáciles de digerir

Evitar comidas muy copiosas ayuda a sentirte mejor, mantener la energía y favorecer una buena digestión durante los días de calor.

También puedes apoyar tu bienestar digestivo con probióticos o productos específicos si notas molestias al cambiar de rutina.

📍 En Farmacia Ponce de León te orientamos para cuidar tu bienestar también desde dentro.

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22/07/2026

👣 Tus pies también necesitan cuidados este verano.

Con el uso de sandalias, el calor y las caminatas, los pies pueden sufrir rozaduras, ampollas, sequedad o durezas.

Para cuidarlos mejor:
✔ Hidrata los pies a diario
✔ Usa calzado cómodo y transpirable
✔ Evita caminar largas distancias con sandalias nuevas
✔ Protege las zonas de roce
✔ Seca bien los pies después del baño
✔ Revisa ampollas o heridas para evitar infecciones

Cremas hidratantes, apósitos, productos antifricción y tratamientos para durezas pueden ayudarte a mantener tus pies cómodos durante todo el verano.

📍 En Farmacia Ponce de León te ayudamos a elegir el cuidado más adecuado para tus pies.

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16/07/2026

🌿 El sol también afecta a tu cabello.

Durante el verano, el cabello se expone al sol, al cloro de la piscina, a la sal del mar y a lavados más frecuentes. Todo esto puede provocar sequedad, pérdida de brillo y puntas más frágiles.

Para protegerlo:
✔ Usa productos capilares hidratantes
✔ Aclara el cabello después del baño en piscina o mar
✔ Evita el exceso de calor con secadores o planchas
✔ Protege el cuero cabelludo si tienes poca densidad capilar
✔ Aplica mascarillas reparadoras una o dos veces por semana

Los champús suaves, mascarillas nutritivas, aceites y protectores capilares ayudan a mantener el cabello sano durante el verano.

📍 En Farmacia Ponce de León te asesoramos sobre los productos más adecuados para cuidar tu cabello.

✨ Somos tu farmacia de confianza.

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14/07/2026

✈️ Viaja tranquilo este verano.

Antes de salir de vacaciones, prepara una pequeña farmacia de viaje con los productos básicos para cualquier imprevisto.

No olvides incluir:
✔ Medicación habitual
✔ Protección solar facial, corporal e infantil
✔ Productos para digestiones pesadas
✔ Repelente de mosquitos
✔ Tiritas, gasas y antiséptico
✔ Suero oral
✔ Termómetro
✔ Bálsamo labial y productos de hidratación

Un botiquín bien preparado puede ayudarte a disfrutar de tus vacaciones con más seguridad y tranquilidad.

📍 En Farmacia Ponce de León te ayudamos a preparar tu farmacia de viaje según tu destino y tus necesidades.

✨ Somos tu farmacia de confianza.

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09/07/2026

💧 En verano, hidratarse es aún más importante.

Las personas mayores tienen mayor riesgo de deshidratación, especialmente durante los días de más calor.

Es importante ofrecer agua con frecuencia, incluso aunque no aparezca sensación de sed.

👉 Señales de alerta:
✔ Cansancio
✔ Mareos
✔ Boca seca
✔ Dolor de cabeza
✔ Confusión o debilidad
✔ O***a más oscura de lo habitual

Además del agua, pueden ayudar las frutas, infusiones frías, caldos suaves o soluciones de rehidratación cuando sea necesario.

📍 En Farmacia Ponce de León te ayudamos a prevenir los efectos del calor y a cuidar de los mayores de casa.

✨ Somos tu farmacia de confianza.

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