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Farmacia Ponce de León

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Farmacia Ponce de León

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👩🏻‍🔬Lda Sagrario Galán
💊Asesoramiento farmaceutico
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30/09/2026

💚 Septiembre es más fácil cuando te sientes acompañado.

La vuelta a la rutina puede traer nuevos horarios, más tareas, cambios de hábitos y pequeñas necesidades de salud en casa. En Farmacia Ponce de León queremos estar cerca de ti en cada etapa.

Te acompañamos con asesoramiento personalizado en:
✔ Salud general
✔ Dermocosmética
✔ Cuidado infantil
✔ Complementos y bienestar
✔ Salud digestiva
✔ Cuidado capilar
✔ Parafarmacia
✔ Consejos para la vuelta a la rutina

Porque cada persona es diferente y cada consulta merece una atención cercana, profesional y adaptada.

📍 Estamos en Córdoba para ayudarte a cuidar de ti y de tu familia durante todo el año.

📲 Síguenos para más consejos de salud, bienestar y cuidado diario.

✨ Somos tu farmacia de confianza.

+ INFO:
💊 Farmacia Ponce de León
📍 C/ Luis Ponce de León 1, Córdoba
☎️ 957 271 444
📱 + WhatsApp: 638451423

24/09/2026

🍂 En otoño, tu cabello también necesita apoyo.

Con la llegada del otoño, muchas personas notan una mayor caída del cabello. En muchos casos se trata de una caída estacional y temporal, pero conviene observarla y cuidar el cabello desde la raíz.

Algunas recomendaciones:
✔ Utiliza champús suaves y adecuados a tu cuero cabelludo
✔ Evita el exceso de calor con secadores y planchas
✔ Mantén una alimentación equilibrada
✔ Prioriza el descanso
✔ Reduce el estrés en la medida de lo posible
✔ Cepilla el cabello con suavidad
✔ Consulta si la caída es intensa o prolongada

También existen lociones, ampollas y complementos capilares que pueden ayudar en épocas de mayor caída, siempre según cada caso.

📍 En Farmacia Ponce de León te asesoramos para elegir el cuidado capilar más adecuado para ti.

📲 Si notas más caída de lo habitual, ven y te orientamos.

✨ Somos tu farmacia de confianza.

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22/09/2026

🎒 Una mochila mal ajustada también puede pasar factura.

La vuelta al cole trae libros, material escolar y mochilas que, si se cargan mal o pesan demasiado, pueden provocar molestias de espalda, hombros o cuello en los niños.

Para cuidar su espalda:
✔ Ajusta bien las dos asas
✔ La mochila debe quedar pegada a la espalda
✔ Evita que cuelgue demasiado baja
✔ Reparte el peso de forma equilibrada
✔ Coloca lo más pesado cerca de la espalda
✔ Revisa que no lleve más material del necesario
✔ Anima a mantener una postura correcta

Una buena organización ayuda a prevenir molestias y favorece una vuelta al cole más cómoda.

📍 En Farmacia Ponce de León te damos consejos para cuidar la salud de los más pequeños en su día a día.

📲 Consulta con nosotros si necesitas orientación sobre bienestar infantil.

✨ Somos tu farmacia de confianza.

17/09/2026

👀 Tus ojos también vuelven a la rutina.

Con la vuelta al trabajo, al estudio y al uso de pantallas, nuestros ojos pueden notar más cansancio, sequedad o irritación. Pasar muchas horas frente al ordenador, móvil o tablet puede afectar al confort visual.

Algunos consejos para cuidar tus ojos:
✔ Haz descansos visuales cada cierto tiempo
✔ Parpadea con frecuencia
✔ Mantén una buena iluminación
✔ Evita reflejos directos en la pantalla
✔ Ajusta el brillo del dispositivo
✔ Mantén una distancia adecuada
✔ Usa lágrimas artificiales si notas sequedad
✔ Consulta si aparecen molestias persistentes

La salud visual también forma parte de tu bienestar diario.

📍 En Farmacia Ponce de León podemos orientarte sobre productos para aliviar la sequedad ocular y mejorar el confort visual.

📲 Si notas picor, sequedad o fatiga visual, pregúntanos.

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15/09/2026

🌿 Después del verano, tu piel necesita recuperar equilibrio.

El sol, el cloro, la sal, el calor y los cambios de rutina pueden dejar la piel más seca, apagada, sensible o con manchas más visibles. Septiembre es un buen momento para recuperar una rutina de cuidado adaptada.

¿Qué necesita tu piel después del verano?
✔ Hidratación en profundidad
✔ Exfoliación suave para renovar la textura
✔ Aftersun o productos calmantes si hay tirantez
✔ Sérums reparadores con activos hidratantes o antioxidantes
✔ Protección solar diaria, también en otoño
✔ Revisión de manchas si han aparecido cambios

No todas las pieles necesitan lo mismo. Por eso, elegir productos adecuados es fundamental para evitar irritaciones y conseguir mejores resultados.

📍 En Farmacia Ponce de León te ayudamos a crear una rutina de cuidado facial y corporal adaptada a tu piel.

📲 Ven y te asesoramos personalmente.

✨ Somos tu farmacia de confianza.

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10/09/2026

🔋 Volver a la rutina puede costar un poco.

Después de las vacaciones, es normal sentirse con menos energía, más sueño o cierta dificultad para recuperar el ritmo habitual. La vuelta al trabajo, al cole y a los horarios puede notarse tanto física como mentalmente.

Para recuperar energía de forma progresiva:
✔ Retoma tus horarios poco a poco
✔ Prioriza el descanso nocturno
✔ Mantén una alimentación equilibrada
✔ Bebe suficiente agua durante el día
✔ Haz actividad física suave
✔ Evita abusar del café o estimulantes
✔ Organiza tus tareas para no saturarte desde el primer día

Si notas cansancio persistente, algunos complementos vitamínicos pueden ayudarte, siempre eligiendo el más adecuado según tus necesidades.

📍 En Farmacia Ponce de León podemos orientarte para volver a la rutina con más energía y bienestar.

📲 Cuéntanos cómo te sientes y te asesoramos.

✨ Somos tu farmacia de confianza.

07/09/2026

🪮 Revisa, previene y actúa a tiempo.

Con la vuelta al cole, los piojos pueden volver a aparecer. La buena noticia es que actuar de forma rápida y correcta ayuda a controlar el problema y evitar contagios.

¿Qué puedes hacer?
✔ Revisa el cabello con frecuencia, especialmente detrás de las orejas y en la nuca
✔ Utiliza una lendrera para detectar liendres
✔ Evita compartir peines, gorras, coleteros o toallas
✔ Si hay piojos, aplica un tratamiento adecuado siguiendo las instrucciones
✔ Repite la revisión durante los días posteriores
✔ Usa repelentes preventivos si hay aviso en el entorno escolar

Recuerda: tener piojos no tiene relación con la falta de higiene. Es algo frecuente en edad escolar y lo importante es tratarlo correctamente.

📍 En Farmacia Ponce de León te ayudamos a elegir el producto más adecuado según cada caso.

📲 Escríbenos o ven a vernos si necesitas orientación.

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02/09/2026

🎒 Vuelta al cole y defensas infantiles

🎒 La vuelta al cole también necesita defensas fuertes.

Septiembre llega con nuevos horarios, rutinas, clases, actividades… y también con más contacto entre niños. Por eso, cuidar sus defensas desde el inicio del curso es clave para ayudarles a afrontar esta etapa con más bienestar.

Pequeños hábitos diarios pueden marcar la diferencia:
✔ Dormir las horas necesarias
✔ Mantener una alimentación variada y equilibrada
✔ Beber agua durante el día
✔ Lavarse las manos con frecuencia
✔ Ventilar los espacios
✔ Evitar compartir botellas, cubiertos o pañuelos
✔ Consultar antes de iniciar cualquier complemento

En algunos casos, los complementos específicos para niños pueden ser una ayuda, siempre adaptados a su edad y necesidades.

📍 En Farmacia Ponce de León te asesoramos para preparar la vuelta al cole de forma saludable.

📲 Si tienes dudas sobre defensas infantiles, alimentación o productos adecuados para los peques, pregúntanos.

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27/08/2026

💚 Estamos cerca de ti todo el año.

En Farmacia Ponce de León queremos acompañarte en cada momento: en verano, en la vuelta a la rutina y durante todo el año.

Nuestro objetivo es cuidar de ti y de tu familia con una atención cercana, profesional y personalizada.

Porque cada consulta importa, cada persona es diferente y cada consejo debe adaptarse a tus necesidades.

📍 Estamos en Córdoba para ayudarte siempre que lo necesites.

Gracias por confiar en nosotros y formar parte de nuestra comunidad.

✨ Somos tu farmacia de confianza.

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25/08/2026

🔄 Volver a la rutina también requiere cuidarse.

Después de las vacaciones, recuperar horarios y hábitos puede costar un poco. Lo importante es hacerlo de forma progresiva y sin exigirse demasiado.

Algunos consejos para volver mejor:
✔ Recupera tus horarios de sueño poco a poco
✔ Vuelve a una alimentación equilibrada
✔ Mantén una buena hidratación
✔ Retoma la actividad física de forma suave
✔ Organiza tus básicos de salud y autocuidado
✔ Reserva pequeños momentos para descansar

La vuelta a la rutina también puede ser una oportunidad para cuidarte mejor.

📍 En Farmacia Ponce de León te acompañamos con consejos personalizados para recuperar tus hábitos saludables.

✨ Somos tu farmacia de confianza.

Dirección

C/LUIS PONCE DE LEON Nº1
Córdoba
14011

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