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Farmacia Peña Blanco

Casa
España
Doña Mencía
Farmacia Peña Blanco

Cuidamos de tu salud y belleza

16/08/2026

Un día de playa no termina cuando vuelves a casa 🏖️✨

"No me he quemado, así que mi piel está bien."
❌ Mito.
Aunque la piel no presente una quemadura visible, tras varias horas de exposición al sol sigue necesitando cuidados.
Durante un día de playa se produce:

☀️ Pérdida de agua y deshidratación.
🧬 Estrés oxidativo provocado por la radiación UV.
🛡️ Alteración de la barrera natural de la piel.

¿Qué puedes hacer al llegar a casa?
✔️ Ducharte con agua templada.
✔️ Aplicar un aftersun o una crema reparadora.
✔️ Beber suficiente agua para favorecer la hidratación desde el interior.

Cuidar la piel después del sol también forma parte de la prevención. Hoy protegemos la piel del presente… y también la del futuro.

¿Tú eres de los que se hidratan después de la playa o solo cuando aparece una quemadura?

13/08/2026

¿Sabías que respirar por la boca también puede afectar a tu salud bucal? 👄💨

Respirar por la boca de forma puntual no suele ser un problema. Pero cuando se convierte en un hábito, puede tener consecuencias para tu salud bucodental.

¿Por qué? 🤔
La respiración nasal ayuda a mantener la boca hidratada y protegida. En cambio, respirar por la boca favorece la sequedad bucal, reduciendo la acción protectora de la saliva.

Esto puede provocar:
💧 Sensación de boca seca.
🦷 Mayor riesgo de caries.
😮 Mal aliento o halitosis.

Si además roncas, te despiertas con la garganta seca o notas la boca pastosa al levantarte, conviene comentarlo con un profesional.

En la farmacia podemos ayudarte a identificar productos que alivien la sequedad bucal y orientarte sobre cuándo es recomendable acudir al dentista o al médico.

Pequeños hábitos pueden marcar una gran diferencia en tu salud. ¿Te habías fijado alguna vez en cómo respiras?

10/08/2026

🕶️ ¿Limpias correctamente tus gafas de sol?
Las gafas de sol protegen nuestros ojos frente a la radiación ultravioleta, pero si no las limpiamos de forma adecuada, las lentes pueden rayarse, perder transparencia y ofrecer una visión menos nítida.

Un error muy común es limpiarlas con la camiseta, un pañuelo de papel o cualquier tela que tengamos a mano. Aunque parezca un gesto inofensivo, estos materiales pueden arrastrar pequeñas partículas de polvo y acabar dañando las lentes.

¿Cómo hacerlo correctamente? 👇
💧 Enjuaga primero las gafas con agua para eliminar el polvo y la arena.
🧼 Utiliza un limpiador específico o, si es necesario, agua tibia con una pequeña cantidad de jabón neutro.
🧽 Sécalas con una gamuza de microfibra limpia, evitando frotar con fuerza.
📦 Guárdalas siempre en su funda cuando no las estés utilizando para protegerlas de golpes y arañazos.

Además, si has estado en la playa o la piscina, conviene aclararlas después para eliminar restos de sal o cloro, que con el tiempo pueden deteriorar las lentes y la montura.

👁️ Unas gafas limpias no solo mejoran la visión, también ayudan a mantener su capacidad de protección durante más tiempo.

💙 En Farmacia Peña Blanco te ayudamos a cuidar tu salud ocular con consejos prácticos para disfrutar del verano con la mejor protección.

07/08/2026

🌡️ ¿Por qué el calor hace que algunas pieles se irriten con más facilidad?

Las altas temperaturas, el sudor, el roce de la ropa y una mayor exposición al sol pueden alterar la barrera cutánea, haciendo que la piel pierda hidratación y sea más vulnerable frente a las agresiones externas.
Las personas con piel seca, sensible o con tendencia atópica suelen notar estas molestias con mayor intensidad, aunque cualquier tipo de piel puede resentirse durante los meses de más calor.

¿Qué puede ayudarte?
✔️ Ducharte con agua templada y utilizar productos de higiene suaves.
✔️ Evitar rascar la zona cuando aparezca el picor.
✔️ Mantener la piel bien hidratada para reforzar su función barrera.
✔️ Elegir productos específicos que ayuden a reparar y proteger la piel.

💙 Ozoaqua Crema Corporal de Aceite Ozonizado está formulada para el cuidado diario de las pieles secas, sensibles o con tendencia a la irritación.
✨ Ayuda a hidratar y reparar la barrera cutánea.
✨ Alivia la sensación de picor y tirantez.
✨ Favorece el equilibrio de la piel gracias a las propiedades del aceite ozonizado.
✨ Su textura de fácil absorción la convierte en una opción ideal para el cuidado diario, incluso en verano.

Porque una piel bien cuidada también tolera mejor el calor.
💙 En Farmacia Peña Blanco te ayudamos a encontrar el cuidado más adecuado para mantener tu piel hidratada, protegida y confortable durante todo el verano.

03/08/2026

🧴📅 ¿Caducidad o PAO? Las dos fechas que aparecen en muchos cosméticos… y que solemos confundir.

📅 Fecha de caducidad
Es la fecha hasta la que el fabricante garantiza que el producto mantiene su calidad, seguridad y eficacia si permanece sin abrir y se ha conservado correctamente.

🫙 PAO (Periodo Después de la Apertura)
Es el símbolo del tarro abierto acompañado de un número y la letra M (6M, 12M, 24M...). Indica el tiempo durante el que puedes utilizar el producto una vez abierto, siempre que se conserve adecuadamente.

💡 Por ejemplo:
✔️ Un protector solar con 12M puede utilizarse durante 12 meses desde que lo abres.
✔️ Una crema facial con 6M debería desecharse seis meses después de su apertura, aunque todavía no haya alcanzado la fecha de caducidad.

Además, si un cosmético cambia de olor, color o textura antes de ese plazo, lo más recomendable es dejar de utilizarlo.

Un pequeño gesto que puede ayudarte es anotar la fecha de apertura en el envase, especialmente en aquellos productos que usas de forma ocasional.

💙 En Farmacia Peña Blanco resolvemos todas tus dudas sobre el uso y la conservación de tus productos de dermocosmética para que aproveches al máximo sus beneficios con total seguridad.

31/07/2026

🧼 ¿Cada cuánto deberías renovar tus productos de higiene personal?

Con el paso del tiempo, esponjas, cepillos o brochas pueden acumular restos de producto, humedad y microorganismos que afectan tanto a su eficacia como a la higiene de la piel.

¿Cada cuánto conviene cambiarlos? 👇
🪥 Cepillo de dientes
✔️ Cada 3 meses o antes si las cerdas están abiertas.

🧽 Esponjas de baño
✔️ Cada 3 o 4 semanas, especialmente si permanecen húmedas durante mucho tiempo.

💄 Esponjas de maquillaje
✔️ Cada 1 a 3 meses, según la frecuencia de uso y su estado.

🖌️ Brochas de maquillaje
✔️ Pueden durar mucho tiempo si se limpian con frecuencia, pero conviene renovarlas cuando las cerdas se deforman o deterioran.

🪮 Cepillos y peines
✔️ Límpialos regularmente para eliminar cabellos y restos de productos, y sustitúyelos cuando presenten desgaste o roturas.

Pequeños gestos como estos ayudan a cuidar la salud de tu piel y a mantener una correcta higiene en el día a día.

💙 En Farmacia Peña Blanco te asesoramos sobre los productos y hábitos más adecuados para cuidar tu piel con seguridad.

27/07/2026

💦 ¿Sabías que el sudor también puede alterar la piel del rostro?
En verano solemos preocuparnos por el sol, pero hay otro factor que también influye en el estado de la piel: el sudor.

Aunque sudar es un proceso natural que ayuda a regular la temperatura corporal, cuando permanece mucho tiempo sobre la piel puede mezclarse con el sebo, los restos de protector solar, la contaminación y otras impurezas. Como consecuencia, es más fácil que aparezcan brillos, poros obstruidos, imperfecciones o sensación de incomodidad, especialmente en pieles mixtas o grasas.

La clave no es limpiar la piel más veces, sino hacerlo con un producto que elimine eficazmente estas impurezas sin alterar la barrera cutánea.

💙 Effaclar Gel Limpiador Purificante de La Roche-Posay
✔️ Limpia en profundidad eliminando el exceso de sebo, sudor e impurezas.
✔️ Ayuda a mantener los poros limpios y a reducir la sensación de grasa.
✔️ Respeta el equilibrio fisiológico de la piel gracias a su fórmula suave.
✔️ Indicado para pieles mixtas, grasas y con tendencia acneica.

Recuerda que una buena limpieza es el primer paso para que el resto de tu rutina facial sea realmente eficaz.

💙 En Farmacia Peña Blanco te ayudamos a elegir el limpiador más adecuado para las necesidades de tu piel, también durante los meses de verano.

24/07/2026

🌿🩹 ¿Gel de aloe vera o crema reparadora? No siempre cumplen la misma función.
Aunque el gel de aloe vera y las cremas reparadoras pueden parecer similares, cada uno tiene un objetivo diferente.

💚 Aloe Sábila Gel Aloe Vera 100%
Ideal cuando buscas una sensación inmediata de frescor y confort.
✔️ Hidrata y refresca la piel.
✔️ Ayuda a calmar la piel tras la exposición solar.
✔️ También resulta útil después de pequeñas irritaciones o tras la depilación.
✔️ Su textura ligera se absorbe rápidamente y deja una agradable sensación de frescor.

❤️ Be+ MED Pomada Reparadora SPF50
Pensada para pieles que necesitan un cuidado más específico.
✔️ Ayuda a reparar la barrera cutánea en pieles irritadas o sensibilizadas.
✔️ Forma un efecto barrera que protege la zona tratada.
✔️ Con SPF50 para proteger frente a la radiación solar y ayudar a prevenir la aparición de marcas.
✔️ Indicada para agresiones superficiales ya cicatrizadas, irritaciones o zonas que requieren una protección extra frente al sol.

💡 En resumen:
🌿 Si tu piel necesita calmarse e hidratarse, el aloe vera es un gran aliado.
🩹 Si además necesita protegerse y favorecer su reparación, una pomada reparadora será la mejor opción.

💙 En Farmacia Peña Blanco te ayudamos a elegir el producto más adecuado según el estado de tu piel y el momento en el que se encuentre.

21/07/2026

🏖️🏙️ ¿La piel necesita los mismos cuidados en la ciudad que en la playa?
La respuesta es no. Aunque la protección solar es imprescindible en ambos casos, las necesidades de la piel cambian según el entorno al que se enfrente.

En la ciudad 🌆
La piel está expuesta a la contaminación, el calor, el sudor y la radiación solar diaria, incluso cuando pasamos gran parte del tiempo en interiores.
Lo más recomendable es:
✔️ Limpiar la piel al final del día para eliminar impurezas.
✔️ Utilizar una hidratante ligera adaptada a tu tipo de piel.
✔️ Aplicar protector solar facial SPF 50+ cada mañana y reaplicarlo si vas a estar al aire libre.

En la playa 🏖️
Además del sol, la piel se enfrenta al agua salada, el viento y la arena, factores que pueden favorecer la deshidratación y alterar la barrera cutánea.
En este caso, conviene:
✔️ Reaplicar el protector solar cada 2 horas y después de cada baño.
✔️ Utilizar texturas resistentes al agua.
✔️ Ducharse con agua dulce al finalizar la jornada para eliminar restos de sal y arena.
✔️ Aplicar un aftersun o una crema hidratante que ayude a calmar y reparar la piel.

💙 En Farmacia Peña Blanco te ayudamos a elegir los productos más adecuados para proteger y cuidar tu piel tanto en la ciudad como durante tus días de playa.

18/07/2026

👁️☀️ Verano y salud ocular: por qué el cloro, el viento y el aire acondicionado pasan factura

¿Por qué ocurre? 👇
🏊 El cloro de las piscinas puede irritar la superficie ocular y favorecer la sensación de picor o enrojecimiento.
🌬️ El viento, especialmente en la playa o durante actividades al aire libre, acelera la evaporación de la lágrima y reseca los ojos.
❄️ El aire acondicionado, tanto en casa como en el coche o en el trabajo, reduce la humedad del ambiente y puede aumentar la sequedad ocular.

¿Qué puedes hacer para proteger tus ojos?
✔️ Utiliza gafas de sol con protección UV.
✔️ Enjuaga los ojos con agua tras el baño en la piscina si notas molestias.
✔️ Evita dirigir el aire acondicionado directamente hacia la cara.
✔️ Mantente bien hidratado.
✔️ Si notas sequedad, utiliza lágrimas artificiales adecuadas para mantener el confort ocular.

Si las molestias son intensas, persisten varios días o aparecen dolor, secreciones o pérdida de visión, es importante consultar con un profesional sanitario.

💙 En Farmacia Peña Blanco podemos ayudarte a elegir el cuidado más adecuado para mantener tus ojos protegidos y cómodos durante todo el verano.

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