Marcha Nórdica Alicante - Nordic Walking Escuela de Formación

22/10/2025

Próximo Taller de Iniciación a Marcha Nórdica en Elche, el miércoles 29 de octubre a las 17:30H🦯🦯🏃🤸🤩
Una forma más personalizada de aprender los conceptos básicos de este fantástico deporte.

👉 Ideal para aprender la técnica básica y dar tus primeros pasos con los bastones, uniéndose después a nuestros grupos de entrenamiento 💪🥢

¡Otra manera de iniciarte y descubrir todos los beneficios de este deporte! 🥰

Más información e inscripciones en el Tfno/WhatsApp 670 81 98 71 y www.CBNW.es
Passion for Walking!

26/09/2025

Resumen de la semana de nuestros entrenamientos de Marcha Nórdica Fitness en Elche Río, seguimos disfrutando del deporte en grupo y al aire libre, en este espectacular entorno 🦯🦯💪💪🌴🌴🤩
¿Te unes a nuestros grupos?
Más información en el Tfno/WhatsApp 670819871 y www.CBWN.es
Passion for Walking!

20/09/2025

Próximo Taller de Iniciación a Marcha Nórdica en Elche el lunes 29 de septiembre a las 18:00H🦯🦯😊
Una forma más personalizada de aprender los conceptos básicos de este completo deporte.

👉 Ideal para aprender la técnica y dar tus primeros pasos con los bastones, uniéndote después a nuestros grupos de entrenamiento 💪🥢

¡Otra manera de iniciarte y descubrir todos los beneficios de este deporte! 🥰

Más información e inscripciones en el Tfno/WhatsApp 670 81 98 71 y www.CBNW.es
Passion for Walking! COSTA BLANCA NORDIC WALKING

07/09/2025

¿𝙏𝙚 𝙜𝙪𝙨𝙩𝙖𝙧𝙞𝙖 𝙖𝙥𝙧𝙚𝙣𝙙𝙚𝙧 𝙡𝙖 𝙩𝙚𝙘𝙣𝙞𝙘𝙖 𝙙𝙚 𝙡𝙖 𝙈𝙖𝙧𝙘𝙝𝙖 𝙉𝙤𝙧𝙙𝙞𝙘𝙖?

El próximo martes 9 de septiembre a las 19:00H tendrás la oportunidad de aprender este fantástico deporte en Elche, de la mano de entrenadores de Marcha Nórdica por la EVAM (Escuela Valenciana de Alta Montaña).
Más información en el Tfno/WhatsApp 670 81 98 71.

Beneficios de la marcha nórdica:
1. Ejercicio de bajo impacto: Es más suave para las articulaciones que correr.
2. Ejercicio total: Involucra más del 90% de los músculos del cuerpo, ejercitando tanto la parte superior como inferior.
3. Mejora cardiovascular: Aumenta la frecuencia cardíaca y quema más calorías en comparación con caminar solo.
4. Postura mejorada: Fomenta una mejor alineación del cuerpo y puede mejorar la postura.
5. Accesible: Puede ser practicada por personas de cualquier edad y nivel de fitness.

Passion for Walking! www.CBNW.es

17/11/2024

𝔼𝕤𝕔𝕒𝕡𝕒𝕕𝕒 𝕒 𝕄𝕠𝕟𝕥𝕒𝕟𝕖𝕛𝕠𝕤 𝕕𝕖𝕝 𝟚𝟙 𝕒𝕝 𝟚𝟛 𝕕𝕖 𝕞𝕒𝕣𝕫𝕠.

¿𝗤𝘂𝗶𝗲𝗿𝗲𝘀 𝗱𝗶𝘀𝗳𝗿𝘂𝘁𝗮𝗿 𝗱𝗲 𝗲𝘀𝘁𝗲 𝗽𝗮𝗿𝗮í𝘀𝗼 𝗱𝗲 𝗻𝘂𝗲𝘀𝘁𝗿𝗮 𝗖𝗼𝗺𝘂𝗻𝗶𝗱𝗮𝗱 𝗩𝗮𝗹𝗲𝗻𝗰𝗶𝗮𝗻𝗮?

Hemos preparado una estupenda Escapada a Montanejos | Rutas en la montaña y Relax del 21 al 23 de marzo, serán unos días de deporte y desconexión en este paraíso de la naturaleza de nuestra Comunitat Valenciana, no te lo pierdas... 🤸🏻🏃🦯🦯⛰️🥰
No te quedes sin tu plaza, más información y reservas por Tfno/WhatsApp 670 81 98 71 y www.CBNW.es
Passion for Walking!

11/11/2024

Conoce a técnica de la Marcha Nórdica en profundidad, con este completo "Curso de Iniciación y Perfeccionamiento" adaptaremos a tus objetivos, dependiendo los objetivos de cada participante, ya sea por salud, retos deportivos, por ejemplo el Camino de Santiago, competición, carrreas por montaña...

05/11/2024

En estos talleres impulsados por el Ayuntamiento de Elche para el Distrito 5 se enseñara la técncia de este deporte para obtener los beneficios y trabajar el tren superior cuando caminamos, es un deporte apto para todos los públicos.

29/10/2024

📢ℙ𝕣ó𝕩𝕚𝕞𝕠𝕤 𝕔𝕦𝕣𝕤𝕠𝕤 𝕕𝕖 𝕚𝕟𝕚𝕔𝕚𝕒𝕔𝕚ó𝕟 𝕒 𝕄𝕒𝕣𝕔𝕙𝕒 ℕó𝕣𝕕𝕚𝕔𝕒 𝕖𝕟 𝔼𝕝𝕔𝕙𝕖 📢🤸‍♀️🏃🦯🦯🥰

📍 𝗘𝗹𝗰𝗵𝗲, 𝗱𝗼𝗺𝗶𝗻𝗴𝗼 𝟭𝟳 𝗱𝗲 𝗻𝗼𝘃𝗶𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲 𝗮 𝗹𝗮𝘀 𝟵:𝟯𝟬𝗛
📍 𝗘𝗹𝗰𝗵𝗲, 𝘀á𝗯𝗮𝗱𝗼 𝟯𝟬 𝗱𝗲 𝗻𝗼𝘃𝗶𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲 𝗮 𝗹𝗮𝘀 𝟵:𝟯𝟬𝗛

Márcate buenos objetivos 𝗱𝗲𝗽𝗼𝗿𝘁𝗶𝘃𝗼𝘀 𝘆 𝘀𝗮𝗹𝘂𝗱𝗮𝗯𝗹𝗲𝘀, 𝗮𝗽𝗿𝗲𝗻𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝘁é𝗰𝗻𝗶𝗰𝗮 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗠𝗮𝗿𝗰𝗵𝗮 𝗡ó𝗿𝗱𝗶𝗰𝗮.
Aprovecha para aprender este completo deporte al aire libre, nos adaptamos a tus objetivos; 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐞𝐭𝐢𝐜𝐢ó𝐧, 𝐬𝐞𝐧𝐝𝐞𝐫𝐢𝐬𝐦𝐨, 𝐬𝐚𝐥𝐮𝐝, 𝐜𝐚𝐫𝐫𝐞𝐫𝐚𝐬 𝐩𝐨𝐫 𝐦𝐨𝐧𝐭𝐚ñ𝐚...
La importancia de saber usar correctamente los bastones es clave para obtener sus beneficios, aprende su técnica de la mano de entrenadores nacionales por la EVAM (Escuela Valenciana de Alta Montaña).
Más información e inscripciones pinchando la foto o al Tfno/WhatsApp 670 81 98 71.
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Conoce a técnica de la Marcha Nórdica en profundidad, con este completo "Curso de Iniciación y Perfeccionamiento" adaptaremos a tus objetivos, dependiendo los objetivos de cada participante, ya sea por salud, retos deportivos, por ejemplo el Camino de Santiago, competición, carrreas por montaña...

21/10/2024

Talleres y rutas de Marcha Nórdica promovidos por el Ayuntamiento de Elche y el Distrito 5
Reealizar la inscripción en este formulario, para poder participar, son plazas limitadas.

Inscripción obligatoria pinchando aquí ⤵️

La marcha nórdica (en inglés, Nordic Walking) es un deporte de resistencia y una forma de ejercicio al aire libre que consiste en caminar con la ayuda e impulso de bastones similares a los utilizados en el esquí. En estos talleres impulsados por el Ayuntamiento de Elche para el Distrito 5 se ense...

24/09/2024

Background: Nordic walking (NW) is a physical sports activity that has been sufficiently studied from the point of view of health, but physiological and performance analyses have not been so much. Objectives: With this study, we intend to analyse the physical work areas, according to ventilatory thr...

18/09/2024

📢📢 𝗗𝗲𝗯𝗶𝗱𝗼 𝗮 𝗹𝗮 𝗴𝗿𝗮𝗻 𝗱𝗲𝗺𝗮𝗻𝗱𝗮 𝘀𝗲 𝗮𝗺𝗽𝗹𝗶𝗮 𝗮 𝘂𝗻 𝗻𝘂𝗲𝘃𝗼 𝘁𝗮𝗹𝗹𝗲𝗿 𝗚𝗥𝗔𝗧𝗨𝗜𝗧𝗢 𝗱𝗲 𝗠𝗮𝗿𝗰𝗵𝗮 𝗡ó𝗿𝗱𝗶𝗰𝗮 𝗲𝘀𝘁𝗲 𝗽𝗿ó𝘅𝗶𝗺𝗼 𝘀á𝗯𝗮𝗱𝗼 𝟮𝟭 𝗮 𝗹𝗮𝘀 𝟵:𝟯𝟬𝗛 📢📢

Una de las novedades del Programa EnForma 2024-25 del Ayuntamiento de Elche - Ajuntament d'Elx es la Marcha Nórdica, en horario de mañana y tarde, puedes realizar la inscripción aquí ⤵️

- https://fundaciondeporteilicitano.org

No te quedes sin tu plaza, Permanecer Activo, Permanecer Sano 🏃🦯🦯🤸🏻🥰
Muchas gracias a Elche Ciudad de Deportes · Elx Ciutat d'Esports por incluir la marcha nórdica por primera vez y contar con nosotros para la promoción, cualquier duda nos podéis consultar al Tfno/WhatsApp 670 81 98 71.
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16/09/2024

𝗧𝗮𝗹𝗹𝗲𝗿𝗲𝘀 𝗚𝗥𝗔𝗧𝗨𝗜𝗧𝗢𝗦 𝗱𝗲 𝗠𝗮𝗿𝗰𝗵𝗮 𝗡ó𝗿𝗱𝗶𝗰𝗮, 𝗺𝗮ñ𝗮𝗻𝗮 𝗺𝗮𝗿𝘁𝗲𝘀 𝟭𝟳 𝗱𝗲 𝘀𝗲𝗽𝘁𝗶𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲 𝗮 𝗹𝗮𝘀 𝟵:𝟯𝟬𝗛 𝘆 𝟭𝟴:𝟯𝟬𝗛.

Una de las novedades del Programa EnForma 2024-25 del Ayuntamiento de Elche - Ajuntament d'Elx es la Marcha Nórdica, en horario de mañana y tarde, puedes realizar la inscripción aquí ⤵️

- https://fundaciondeporteilicitano.org

No te quedes sin tu plaza, Permanecer Activo, Permanecer Sano 🏃🦯🦯🤸🏻🥰
Muchas gracias a Elche Ciudad de Deportes · Elx Ciutat d'Esports por incluir la marcha nórdica por primera vez y contar con nosotros para la promoción.
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