15/07/2026
✨El malestar como tal normalmente no empieza de un día para otro.
🚶🏼♀️Va paso a paso
🫣Otra cosa es que no le vayamos haciendo ni p*** caso😀
✨A veces empieza con una preocupación que vas posponiendo su solución; una conversación que prefieres evitar por su incomodidad o posibles resultados; una emoción que solo sabes tú antes de irte a dormir🛌
Peeero poco a poco se va colando en todo🥹
En cómo descansas💤
En cómo respondes a los demas🤬
En las decisiones que no tomas😶🌫️
En tu capacidad para disfrutar💃
Y en la forma en la que te miras💩
🤔Hasta que un día piensas: “no sé qué me pasa pero no estoy bien en ningún sitio”😓
✨Es mejor no esperar a tocar fondo para escucharte o empezar a querer hacerlo. Aunque es cierto que la mayoría esperamos a la h… de realidad, es así. Lo ideal es adelantarse un pelín a ello😅
❤️🩹Mirar lo que duele a la larga quita tiempo de sufrimiento, aunque causa dolor hacerlo
🔒Guarda esta checklist para ver en qué punto estas
✨¿Has marcado alguna?
