Itziar Naturdenda

02/02/2026

26/01/2026

Braga menstrual algodón orgánico.

22/12/2025

Gabon ordutegia!

17/12/2025

Azokan izango da
Será en la azoka

25/11/2025

Lámpara de sal de Himalaya!

17/11/2025

Lápiz de ojos!

14/11/2025

Pintalabios ecocert!!

18/09/2025

✨ Snack saludable ✨

Mini crackers de espelta integral con semillas de amapola, lino y chía 🌾🌱
Hechos con masa madre, sin lactosa, sin huevo, veganos y con alto contenido en fibra 💪.
Perfectos para picar entre horas o acompañar tus comidas de forma ligera y nutritiva 🥑🥒🍅.

17/09/2025

🌿 Ensalada de quinoa con verduras y aguacate

Ingredientes (2 raciones):

- 100 g de quinoa blanca
- 1 aguacate maduro
- 1 tomate grande o 8 tomates cherry
- ½ pepino
- ½ cebolla morada
- Zumo de ½ limón
- 2 cdas de aceite de oliva virgen extra
- Sal y pimienta al gusto
- Opcional: perejil o cilantro fresco picado

Preparación:

1- Lavar la quinoa: ponla en un colador y enjuágala bajo el grifo para quitar las saponinas (amargor natural).
2- Cocer la quinoa: hierve 2 partes de agua por cada parte de quinoa (200 ml de agua para 100 g de quinoa). Cocina a fuego medio-bajo unos 12-15 min hasta que absorba el agua. Deja reposar 5 min y suéltala con un tenedor.
3- Preparar las verduras: corta el aguacate, el tomate, el pepino y la cebolla en cubos pequeños.
4- Mezclar: en un bol grande junta la quinoa cocida con las verduras.
5- Aliñar: añade el zumo de limón, aceite de oliva, sal, pimienta y hierbas frescas.
6- Servir: puedes comerla templada o fría, ideal como plato principal ligero o acompañamiento.

17/09/2025

🌿✨ Descubre la energía natural del Matcha Premium Biotona ✨🌿
✅ 100% puro y orgánico
✅ Té verde japonés de primera cosecha
✅ Sombrea durante 4 semanas para conservar al máximo sus nutrientes
✅ Apto para veganos y con certificación ecológica
💚 Rico en antioxidantes, vitaminas y aminoácidos.
💚 Ideal para aumentar la concentración, mejorar la vitalidad y disfrutar de un ritual saludable cada día.
🍵 Tu momento de calma y energía en una taza.
Prueba el auténtico matcha japonés y siente la diferencia.